不禿不知道，現在已經沒有什么能比一頭豐盈的秀發更讓人羨慕的了……

頭發的茂密、潤澤，顯示了一個人的健康活力。再美的面容也抵擋不住脫發帶來的衰退感。

可是

年

紀輕輕，怎么就禿了

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這不是個簡單的問題，不同的人有不同的禿法……

今天就帶大家來了解下——“禿頭”。

男性群體中最常見的是“謝頂”，輕則發際線呈M型后退，重則成為“地中海”、“條形碼”。正常的毛囊會經歷生長期→退行期→休止期的循環。而一部分男子的毛囊會受到雄激素影響，導致毛囊的生長期縮短，甚至長不到可以露出頭皮就進入退行期。這種類型的脫發稱為男性雄激素源性脫發，可遺傳。

女性群體中最常見的是女性型脫發和休止期脫發。

女性型脫發主要表現為額部、頭頂、顳部（耳朵上方的區域）區域性的頭發稀疏。它的病理改變和男性雄激素源性脫發相似，而且最常見的發病人群是絕經后的女性，因此大多學說認為它與雄激素升高或雌激素降低有關。但現在這類脫發的患者正呈現年輕化，而且越是年輕，脫發帶來的“心病”越大。

休止期脫發是指大量本應處于生長期的毛囊進入休止期并脫落，因此脫發是彌漫性的。其實休止期脫發并不少見于男性群體，但男性的短發造型通常會讓輕中度的毛發稀疏不那么明顯。

誘發休止期脫發的因素很多：

●快速減肥

●營養缺乏：缺蛋白質、缺鐵、缺鋅、缺維生素D……

●內分泌疾病

●分娩

●重大疾病或手術

●巨大的情緒應激或精神壓力

“要么瘦、要么死”的追求，各種減肥食譜的流傳，外賣軟件上“猜你喜歡”的重復推送，身不由己的加班，習慣成自然的熬夜，無所適從的焦慮……

這或許都是年輕人在脫發之路上的推手。

怎么知道自己屬于哪種類型的脫發呢

1、看后腦勺：休止期脫發的毛發稀疏相對均勻。而女性型脫發和男性雄激素源性脫發通常很少影響后腦勺下半部分的頭發密度，這里也是植發最常用的供區。

2、牽拉試驗：在洗頭或扎辮子之前，從靠近頭皮的地方抓50-60根頭發，從根部向末梢牽拉。可以拉出超過6-10根頭發就說明可能存在休止期脫發。

當然，不同類型的脫發可以同時存在，到正規醫院面診是最科學的選擇。

其實還有不少其它類型的脫發，如扎辮子過緊造成的牽拉性脫發、感染性疾病（如梅毒）導致的脫發、自身免疫疾病等因素導致的斑禿等，在去除病因后脫發通常可以得到逆轉。而在各種原因導致的瘢痕性脫發中，毛囊就永久失去了再生能力。

該如何抵抗這一場禿如其來的打擊呢

1、找到適合自己的發型（或假發）：短發在一定程度上可以掩飾頭發的稀疏，同時也可以避免長發扎發辮對毛發造成的牽拉。細小的卷發可以讓頭發看起來更蓬松，但燙發會對毛發造成損傷。前額發際線脫發也可以通過修剪劉海來修飾。當然，使用得當，假發也可以成為你的選擇。

2、用藥：藥物其實是脫發治療的重要環節。非那雄胺可以有效治療男性雄激素源性脫發。是的，它就是你爺爺治前列腺增生的藥。它并不會影響睪酮的作用，因此對性功能影響不大。但它對頭發的再生作用會在停藥后1年內消失，而且希望頭發茂盛的男性朋友大概并不愿意在性功能上冒任何風險。米諾地爾適用于各種非瘢痕性脫發，不良反應很少，但同樣需要持續使用才能維持頭發再生的功效。

3、植發：男性雄激素源性脫發、瘢痕性脫發、中重度女性型脫發、天生發際線過高等都可以通過植發來改善外觀上的頭發密度。但它不是萬能的。暫時的彌漫性休止期脫發并不適合植發，需要在相鄰條目中尋找解決方案。

4、改變生活習慣：說來簡單，去除誘因，放松心情，均衡營養，適時休息。但你會發現，這一條可能比植發更難，也更貴。

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