近日，同事小雅發現不知從何時起，5歲的女兒竟然愛上了啃指甲。

小雅回想女兒三歲前還好好的，后來見到孩子已經長大了，就早早送托兒所了，就這么有意無意的女兒就啃指甲了。

一開始她覺得應該沒有多大的事，畢竟孩子小，這樣的“小毛病”應該隨著孩子長大慢慢地消失的。可現實確是狠狠地打臉了，兩年過去了，小雅不斷地通過各種辦法幫女兒改掉這個毛病，就是不成功。

沒辦法，最后小雅拉著孩子找醫生來了，醫生通過一番咨詢和檢查，讓小雅對這個“小毛病”要引起重視，千萬不能忽略了。

小雅網上這么一刷，沒想到關于孩子愛啃指甲的問題，有很多的寶媽都說自家孩子有這個“小毛病”。

看來這個并不是自家女兒的獨屬“小毛病”，然而每次看到女兒被啃得越來越沒有樣子的手指，小雅就很是憂慮。

那么，孩子愛啃指甲，真的只是為了好奇，為了好玩嗎？

為此，我們咨詢了相關的調查。

孩子愛啃指甲是微量元素的缺乏？

很多父母即使發現自家愛啃指甲，也不會覺得有什么大不了的。稍微關注的，就會覺得孩子是不是缺乏了什么微量元素，也沒有去正規醫院檢查，就盲目地各種補。

這樣的做法是不正確的，上文中的小雅發現女兒愛啃指甲后去找醫生，也檢查了所有的項目，包括微量元素。結果就是孩子身體很健康。

孩子愛啃指甲是焦慮的表現。

不要以為孩子愛啃指甲，只是因為孩子無聊，或者無意識的動作。其實，啃指甲也是孩子焦慮的表現。換句話說，就是孩子為了安撫自己、緩解壓力。一開始可能因為心理因素引發，漸漸地形成習慣。

上文中小雅的女兒，因為個性比較內向，過早地進入托兒所，孩子難以適應新環境帶來的焦慮，于是用啃指甲來緩解，而這個過程一直得不到父母的關注，久了就變成了習慣。

心理學還認為，孩子一開始用啃指甲來緩解壓力，即使經過父母的提醒和制止，反而會讓這個行為被強化，并長期保留下來，變成了緩解情緒的固定行為。

美國賓夕法尼亞大學，就此做過專項的實驗，發現孩子們在緊張或者身處壓力場合時（如要上臺表演），往往會更容易表現出咬指甲，眨眼睛，揉衣角等不經意的行為。心理學家也表示，啃指甲是最方便、最快捷的微創傷排解的方式了。

由此可見，面對孩子愛啃指甲，父母的處理方式很關鍵。

孩子愛啃指甲，并不是個別現象，而是很多家長都會遇到的問題，在此提供以下方法，幫助孩子改掉這個“小毛病”。

一、究其原因

都說事出有因，孩子愛啃指甲也一樣，那么做父母的一旦發現孩子愛啃指甲，就要引起關注，可以觀察孩子和問問孩子，為何喜歡啃指甲？這樣雙管齊下，盡快找出原因。

二、孩子要做到勤剪指甲、勤洗手

孩子一旦有了啃指甲的“小毛病”，家長再給其剪指甲就很不樂意，但我們也不能聽之任之，一定要勤剪指甲。在家里，更要記得勤洗手，無論是從外面回來，還是飯前便后，從洗手讓孩子知道指甲的重要。

三、給孩子美化指甲

無論是男孩還是女孩，要想轉移孩子啃指甲，就要把指甲貼上漂亮的貼紙，告訴孩子這樣美美的指甲，不但好看，還可以讓很多人羨慕，所以為了帥和美，不要啃指甲了。因為啃指甲就不帥，不美了。

四、涂辣椒水

面對嚴重啃指甲的孩子，家長可以試試涂辣椒水，當然這樣的事要趁孩子不注意不知道的情況下做，這樣孩子無意識的啃指甲覺得辣了，就會慢慢地不啃指甲了。

五、陪孩子玩手指游戲

家長一看到孩子要啃指甲，就要及時地轉移注意力，比如玩手指游戲，不僅可以增加親子關系，又能讓孩子轉移啃指甲的動作。

六、心理因素就要找專業人士

如果找出的原因是因為壓力因為焦慮，就可以找相關的心理門診了。

總之，關于孩子啃指甲，縱然讓很多父母憂慮，但面對孩子時，父母一定不能粗暴地制止，或者打壓，而是要循序漸進地陪孩子，和孩子一起去解決這個“小毛病”。

今日話題：關于孩子愛啃指甲，你有什么要說的，歡迎留言討論。