豆腐是在我們平時生活是最常見的一種食物，因為它被大豆制成，里面還有非常多的蛋白質能夠為人體補充營養(yǎng)，并且味道比較鮮美，口感順滑，受到了很多人的喜愛，尤其是老年人，由于牙口不好，經常吃一些大豆，既能維持身體所需的能量，又容易消化和咀嚼。但是我們平時會有一些吃豆腐時的誤區(qū)，什么食物不能和豆腐一起吃呢？

1、蜂蜜

蜂蜜中含有很多的動植物酶，而豆腐中又有很多的有機酸這兩類物質混合在一起容易在胃中發(fā)生沉淀，并且導致兩者的吸收都不太好，影響兩個物質的營養(yǎng)價值。如果進食過多還可能引起胃痛導致不良的后果。

2、香蔥

香蔥中含有非常多的草酸，而豆腐中含有非常多的鈣類物質，這兩類物質放在一起容易結合形成沉淀，人們長期這樣吃會容易使人體缺乏鈣。

而形成的草酸鈣容易在身體的腸道和胃里形成結石，很難被人體吸收，如果經常吃小蔥拌豆腐，可能會導致人體過度缺鈣而引起抽搐的現象。

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