時代變遷的今天，中國離婚率快速攀升引發(fā)了廣泛關(guān)注和討論。然而我們不能簡單的用道德的視角和批判的態(tài)度去看待這樣的現(xiàn)象，今天，我們不妨從心理學的角度去看看婚姻里的秘密。

老一輩的人常說，“現(xiàn)在的孩子啊，太任性了，不懂得包容對方，不像我們那時候能忍啊，忍忍一輩子就過去了！”“現(xiàn)在的年輕人啊，就是缺少責任感啊，不負責任啊”……在他們看來，年輕人缺乏責任感是造成當下離婚現(xiàn)象不斷增加的主要原因。其實，構(gòu)成離婚的因素是多種多樣的：

首先，父母對孩子的婚姻會有影響。父母的婚姻關(guān)系常常會影響子女的婚姻質(zhì)量，但父母的影響并不是單獨發(fā)揮作用的，而是間接地參與孩子的婚姻并對其產(chǎn)生影響。不過，父母的婚姻關(guān)系可能對子女的婚姻起到示范的作用，并不完成決定子女的婚姻情況。除此之外，子女與父母的依戀關(guān)系也是重要的影響因素，我們常說的“媽寶男”就能很好的說明這一點。

其次，社會的環(huán)境及個人因素。社會的經(jīng)濟、文化水平以及群體、群體亞文化都會影響個體的婚姻態(tài)度及婚姻狀況。個人因素包括性別、年齡、人格特質(zhì)等個人因素都會對個體的婚姻產(chǎn)生影響。

最后，一些生活事件也會導(dǎo)致婚姻關(guān)系失敗，如與子女關(guān)系及管教問題、婚姻發(fā)展中遇到的問題、婚外關(guān)系的發(fā)生等。

如果婚姻真的出現(xiàn)了問題，我們能做些什么？

1.要相信自己。人們通常認為只有在雙方都準備好解決問題的時候，才能挽救婚姻。但有專家指出一個人的努力可以改變婚姻的動態(tài)，配偶加入到拯救婚姻的過程中，使事情朝好的方向發(fā)展。

2.要學會反思。就某一個問題據(jù)理力爭會使矛盾升級，更好的辦法是先反思自己的問題，然后多做少說，找到解決困難的真正方法。

3.不要否定伴侶。當婚姻出現(xiàn)問題的時候，不要否定伴侶，“這個人不是對的人”“我是不是找錯人了”。成功的婚姻關(guān)鍵不是找到合適的人，而是學會去愛你發(fā)現(xiàn)的人。

4.不要嘗試分離。我們常說“眼不見，心不煩”，分離能刷新我們的感覺，讓我們有更好的體驗，但是這并不能解決問題，會讓關(guān)系更為疏遠。

5.不要過分的依賴他人的建議和經(jīng)驗。這種依賴可能來自專業(yè)人員的幫助也可能來自親朋好友。專業(yè)人員可能會幫助你們看清婚姻里的問題，但是對于挽救婚姻需要做的是雙方的努力。親朋好友從旁觀者的角度給你的建議未必是你們真正需要的，有可能形成誤導(dǎo)。

6.最為重要的是學會溝通和鼓勵。當激情褪去，雙方缺點暴露的時候會出現(xiàn)很多的問題。我們要做的是不要指責對方，而是學會溝通，表達客觀事實，并且要學會贊美和鼓勵，要不斷的用發(fā)現(xiàn)美的眼睛去看待你的伴侶，形成一個良性的循環(huán)。

在中國的傳統(tǒng)思想中，東西壞了第一想到的就是要修好它，而不是換掉它。因為換掉了不一定是更好的選擇，可能付出更高的代價。經(jīng)營好一段婚姻是一個人成長的過程，需要我們不斷的學習和完善自己。

本文由吉林省長春市第六醫(yī)院桑紅進行科學性把關(guān)。

“達醫(yī)曉護”供稿

(責編：劉曉旭（實習生）、王燕華)