你的好，是美好的

討好型的人格是病嗎？需要心理醫生的治療嗎？

雙十二，小凌單位福利不錯，發了2千元過節費，她當然很開心這筆額外的收入，自己看上的一件1800元的風衣終于趁雙十二的優惠活動下手了。老公也說：別糾結了，喜歡就買吧。

下單之前，小凌不知怎的，想到了婆婆，她自幼母親就去世了，婚后又一直和老公在外打拼，婆婆知道回老家一次要一萬多之后，就再也沒有讓小輩們回家過年。想到這里，小凌翻動手機頁面，買了一條2000元的金鏈子給婆婆。孩子越大，越能體會當媽的不容易，自己已是奔四，日子一直過得緊巴巴的，唯有打理好家中的一切，讓老公在外能安心，孩子吃飽穿暖。但沒有照顧好老人，心有愧疚。

買完想著要不自己再奢侈一把，獎金也快發了，把風衣買了吧，這個念頭也就一閃而過。再想起已是第二天上班，價格已經上漲了，其實就漲了10塊錢而已。買嗎？想想還是算了，風衣穿的時候比較少，家里衣服也有很多，先在購物車里放著吧。一拉購物車清單，下面都是舍不得買的東西，自尬地笑了一下，開始工作。

馬云說過，淘寶六成都是女性消費者，而其中超過90%的女性都是在為家庭購物。有誰看到她們每一次下單前的糾結呢？

小凌勤儉持家，在別人眼里是個好妻子、好媳婦，這是她討好所得來的好名聲，但同時她壓抑了自己的需要，一件自己心儀已久的風衣也舍不得買，她在乎老公的感受、在乎婆婆的感受、唯獨不在乎自己的需要，單單委屈自己，因為家人在她眼里是最重要的，勝過于自己，她的價值體現在家人身上，這是她心甘情愿的。每個人的人格都是不同的，每一種人格類型的形成都有它的原因，小凌從小母親去世了，為了生存，壓抑了很多自己的需要，討別人的歡喜可以避免一些沖突，表現得好可以得到別人的表揚和肯定，給她帶來一些好處。

如果，上文中的小凌家庭和睦，老公體貼入微，對她的付出也很珍惜，孩子也乖巧懂事，小凌就會很幸福，覺得一切都值得。但是生活往往不是一帆風順的，總會出現這樣、那樣的小插曲、甚至是大風浪。直到那一天，她經過廁所門口，聽見老公在和誰語音：“我也想你了寶貝，等我明天找你。”瞬間她的整個世界坍塌了，第一反應就是：是我不夠好，肯定是我哪里做得不好，應該都是我的錯......

凌是討好型人格，這是一種人格類型，稱不上病，只有當她碰到打擊、遇到足夠痛苦的事情，影響到正常的生活，社會功能明顯受損，醫生根據癥狀、主訴等綜合判斷后才能確定是否生病。需不需要心理醫生，什么時候需要，這都是本人自己決定的，不是心理醫生，也不是別人決定的。

討好型人格的人一直習慣于對別人好，但總有能力不能達到或者疏忽的時候，當100次中，你99次對他好，有1次沒做到時，也許前面的99次都歸零，換來指責、埋怨等回應，這時候他肯定會特別委屈，特別無語，但是他不會抗議，更不會表達委屈，因為他是討好型人格。他的行為是：道歉、懇求的神情，請求寬恕、乞憐、依賴。他主要的言語：這都是我的錯，我不值得。沒有了你，我一文不值。你喜歡什么？沒事，沒事。這樣的行為和語言導致她的情感是：受傷、悲傷、焦慮、不滿和被壓抑的憤怒。時間長了，堆積的負面情緒多了，向外會表現出攻擊性，甚至會做出常人可能想象不出來的行為，比如什么“冰箱藏尸”案等。所謂：老好人發起火來是很嚇人的。因為他們壓抑太久了。向內就會表現為自我的攻擊，即抑郁，甚至自傷等。這時才是生病，因為他的好，別人沒看到；他的好，不是每次都換來別人的好。他這樣長期遠離自我，做出了很多犧牲，忽略自己的感受，期待一次次落空，自我價值會很低。

記得《霍亂時期的愛情》中有一段描述：有個男人同時壓榨三個女人，他過著皇帝般生活。那三個女人每天清晨都向這個男人交賬，跪在他腳邊，請求他原諒自己的收入之微薄。而她們唯一能夠期待的獎賞就是，他將同她們中給他掙錢最多的那個女人睡覺。在我們看來這是一件不可思議的事情，這三個女人肯定恨死那個男人了，可能是因為恐懼才會造成這樣的屈辱，肯定想早點逃離這種生活。然而，其中一個女人卻回答：這一切，只是因為愛。

是啊，愛才會讓一個人變得如此卑微。討好型人格的人對自我評價低，委曲求全地取悅別人，為了平息事態，獲得他人的愛或交往，這很讓人心疼，其實最應該取悅的是自己，他們對別人的關懷、滋養和在意是美好的，是值得珍惜的。愛到底是什么？是付出，是給予，還是相互的尊重？也許一千個人對愛有一千種理解。只要自己接納的，都是好的。

最后我想對討好型人格的人說：你的好，是美好的！你們完全有理由認為自己是好的，自己是可以幫自己站起來的。

作者簡介：

周柳 國家二級心理咨詢師

華大應用星級心理咨詢師三甲醫院心理咨詢師

堅信每個生命都有自己能量、都是有思想、活生生的人

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