在戀愛中受到一些創(chuàng)傷和挫折，不喜歡從前的自己，想要改變一下。人往往都有多重人格，現(xiàn)在是一個樣子，另一面又是一個樣子。想看看另一個自己，變成一個全新的人。怎樣才能激發(fā)第二人格？
方法/步驟
- 【來一場戀愛】
- 來一場戀愛，在戀愛中一定要投入你的真心。然后分手，或是你被拋棄。第二人格，在你遭遇重大的創(chuàng)傷打擊時，就會發(fā)展。在一瞬間，你就會明白很多，有著看破的心情。你會發(fā)現(xiàn)自己變了，不再是從前的樣子。這或許就是你想要的第二人格。
- 【經(jīng)常跟自己說話】
- 每天多看看鏡中的自己，多跟自己說說話。最好是在深夜跟自己說話，這樣更能引起共鳴。每天早上對自己說幾句勵志的話，或是自我安慰。慢慢就培養(yǎng)出第二人格，培養(yǎng)的人格更理智。
- 【施行心理暗示】
- 可以常常對自己進行心理暗示。每天告訴自己，自己的第二人格是怎么樣子的？有些什么特征？按照自己喜歡的樣子去改變。這是一個比較漫長的過程，堅持幾個月，變化就很大。
- 【堅持寫日記】
- 每天都寫日記，記錄不同尋常的事情。用心理暗示，可激發(fā)第二人格。寫日記，使你有可能與自己的另一個人格交流。把日記本隨身攜帶，或是放在平日里可隨時拿到的地方。當人格出現(xiàn)時，或許會和你交流。
- 【模擬某個原型】激發(fā)第二人格可以模擬。你可以選擇身邊的某個喜歡的人，作為原型模擬。改變自己的習慣，經(jīng)常去模仿其語言、說話的語氣、穿衣的風格、待人的禮貌、乃至特殊愛好、以及性格，全部模擬下來。過段時間，你就會發(fā)現(xiàn)不再是從前的自己了。
- END
注意事項
- 時常與自己進行交流，可激發(fā)暖人格。
- 經(jīng)常和自己玩游戲，讓自己感覺愉快，慢慢地原來的你就不存在了。
- 要確定一個主人格，其它的只是輔助
