文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享

迎接一個新生兒的到來，并不是添雙碗筷的簡單事，這意味著夫妻雙方從戀人身份完成轉變，升級成父母。

為了擔負起自己應當擔負的責任，首先心理上就要做好準備和成長。

從懷孕開始，無論準爸爸還是準媽媽，都應該了解相應的孕育知識。這樣才不至于在碰到突發情況時手忙腳亂，也能更加順利地迎接寶寶的到來。

尤其是分娩這項充滿風險的工程，如果準爸爸決定陪產，一定要做好充分的心理準備。了解陪產事項，否則可能會幫倒忙。

順產6小時艱難生下孩子，丈夫卻先倒地

閨蜜是婦產科的護士，告訴我最近她們醫院發生了一件趣事。

當時送來一個初產婦，順產開指的過程不是很順利，丈夫陪著妻子在走廊來回散步，才加快些速度。

后來終于可以進入產房，丈夫表示要進去陪產，給妻子打氣。

由于產婦的痛感比較高，期間難以配合醫生的指令，加之胎兒也比較大，煎熬好長時間仍然遭遇難產。

中途醫生提出剖腹產的建議，但產婦認為自己有信心，還是順產好。吃塊巧克力恢復體力之后，又開始艱苦奮斗。

看到妻子受這么大的苦，丈夫也緊張得直流汗。

最后經歷6個小時，側切后才艱難生下孩子，是個男孩。醫生、護士、產婦，包括陪產的丈夫全都筋疲力盡。

接下來，只聽“砰”的一聲響動，這位丈夫就暈倒在地上。

在外等候的其他家屬，看見先推出來的并非產婦，卻是剛升級為寶爸的丈夫，全都嚇了一跳。

后來這位丈夫打了一段時間點滴，休息后才恢復過來。

閨蜜說他本身患有低血糖，陪產這6個小時，精神又一直處于高度緊張狀態，并且沒有進食，因此看到母子平安，一激動就暈倒了。

她們都覺得這位丈夫溫暖又可愛，但也表示陪產過程中鬧這么一出，的確添了不少麻煩。

為避免難產，準媽媽要知道這些

像上文中這樣順產過程倍受煎熬的產婦，孕期護理都是不夠科學的。

1）運動要跟上

現在大部分孕婦都是不缺營養的，因此巨大兒的比例也越來越高，而這就可能導致難產。

懷孕過程中不能過分大補，保持營養均衡就可以了。也要保持適當的運動量，增強體質、肺活量和肌肉強度，生產時才會少受罪。

2）做好心理準備

生孩子之前緊張，是人之常情，但為了讓產程更加順利，一定要提前打好心理戰。

待產時，盡量通過一些事情轉移注意力，并學會用呼吸來減緩陣痛。

3）聽從醫生的建議

生產前以及生產過程中，遇到各種情況，醫生都會給出產婦比較中肯的建議，這也是為了產婦和胎兒的安全著想。

請盡量聽從醫生的建議，選擇最適合自己的分娩方式。

1）了解相關知識，做好準備

如果打算陪產，丈夫一定要提前了解產前、產中以及產后的相關知識。

可以選擇和妻子一起參加產前培訓班，做好準備才不至于手忙腳亂，甚至幫倒忙。

除了給產婦準備補充體力的食物之外，自己也要保持體力，盡量不要給醫護人員造成麻煩。

2）耐心陪伴

待產和分娩這段漫長的時間內，產婦除了食欲下降之外，負面情緒也會特別多。此時會難以入睡、情緒煩躁，可能一點就著。

因此，丈夫要給予她更多耐心和陪伴，讓妻子知道自己不是一個人在戰斗。

既然要為人父母，就要提前擔起自己的責任。從備孕開始，就戒掉不良習慣，了解孕育知識。做好科學護理，再到后期照顧寶寶。

這可不是件輕松事，希望所有準爸爸準媽媽都重視起來。