蛙泳從入門到精通--蛙泳致命錯誤解析專題 點擊運城鹽湖泳協關注我喲

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蛙泳從入門到精通--蛙泳致命錯誤解析專題

蛙泳（breaststroke）是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。

蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈劃水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。

蛙泳較省力，易持久，實用價值大，也是四大泳姿的入門級泳姿之一,是最容易學的,一般初學者都從學好蛙泳開始愛上游泳這項運動的。

視頻

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以下為完整教學視頻,時長長達55分鐘,真正想學好蛙泳者,請仔細多看幾次,先不急著下水......