現(xiàn)如今幾乎人手一部智能手機，人們也越來越依賴手機。除了閉眼睡覺，剩下時間幾乎都離不開它，“手機依賴癥”由此成為時下的熱門話題。近日，法國一項研究表明：近半數(shù)法國人在“辦大事兒”的時候也不忘拿上手機，年輕人中更是有六成人這樣做。手機，成為法國人的最佳“蹲坑伴侶”。
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手機——最佳“蹲坑伴侶”
法媒《20分鐘報/20 minutes》報道，法國安盛保險（AXA Prevention）近日一項研究顯示，46%的法國人會在上廁所時使用手機，在青少年群體中，這一比例更是攀升至60%。
眾所周知，人們閱讀效率最高的地點總是洗手間。“如今，手機已經(jīng)代替了報紙或者漫畫。”保羅?布魯斯醫(yī)院（Paul Brousse）成癮相關(guān)精神病學家兼成癮救助聯(lián)盟（association SOS Addictions）發(fā)言人洛朗?卡里拉（Laurent Karila）博士說。
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“手機已成為‘第二自我’”
研究還揭示了法國人對手機的高度依賴性，差不多一半人表示自己每10分鐘就要看一次手機。“就像嬰兒會抓著某個小玩具不松手一樣，如今許多人就是如此依賴手機。”卡里拉博士說：“手機已經(jīng)成為人們的 ‘第二自我’，無論何時何地，人們都攥著它。”
圖片來源：歐時代制圖
卡里拉博士還說，對于有些人來說，即使什么想做的事情都沒有，也要在上廁所的時候帶上手機。“他們想用手機來填補空白，或者試圖節(jié)省時間。”
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蹲坑用手機
自由意志的需求！
調(diào)查還顯示，許多法國人特地選擇在廁所玩手機，因為這個空間可以確保不被打擾。
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甚至有人把這件事上升到了個人自由意志的高度。
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報道還稱，有人帶著手機上廁所是為了短暫的逃避，有人是為了片刻的小憩，有人是為了暫時的安寧，還有人是為了……做不想被別人發(fā)現(xiàn)的事。
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卡里拉博士還指出，在廁所內(nèi)用手機看色情片的比例相當高。
看到這里，不知在座的小伙伴們是否也產(chǎn)生了共鳴？實際上，手機依賴癥作為一種心理疾病，已經(jīng)在人群中潛伏了近十年。甚至有人總結(jié)出15條手機依賴癥的典型癥狀，來看看你中了幾條？
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如何擺脫“手機依賴癥”?
想治好“手機依賴癥”并非易事。人們靠一己之力很難抗拒網(wǎng)絡時代的“過度連接”。卡里拉博士說，想在一夕之間就改掉“手機依賴癥”是很難的，但我們可以從簡單的做起，比如每三次如廁中有一次不帶手機。
雖說蹲坑玩手機的人不在少數(shù)，但“悶聲干大事”的人也并非沒有~
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還有些人只是忌諱在廁所接打電話。。。
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想要擺脫“手機依賴癥”，還要改變一些慣性想法，比如并不是每次有信息都要立刻回復。卡里拉博士建議，大家可以記錄自己的上網(wǎng)時間。據(jù)調(diào)查顯示：包括上下班期間，法國人平均每天看手機的時間是4小時6分鐘。“法國人顯然有意愿讓這個時間更短一些。”博士認為。
雖然法國人在擺脫手機上癮的道路上困難重重，但依舊士氣高漲。既然成年人已經(jīng)“病入膏肓”，那么就從娃娃抓起！
教育部：
2018年中小學校禁止使用手機
2018年9月，法國政府通過了一項法律，禁止在法國小學、初中和高中使用手機、平板電腦和智能手機，這些學校的學生平均年齡在15歲以下。這項禁令覆蓋了公立和私立學校，具體細則由各學校依照情況制定。學校校長可以把學生的手機放在儲物柜里，或者讓他們把手機放在書包里，前提是手機保持關(guān)機狀態(tài)。
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另外，法國教育部在一份聲明中表示，針對緊急情況和殘疾兒童可以有例外。教育部表示，在緊急情況下，學生可以向老師或系主任申請使用手機，學校可以決定在哪里使用手機最為合適。
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學生家長：發(fā)起“讓孩子遠離手機”運動
除了教育部，家長們也對孩子頻繁使用手機這一行為深惡痛絕。
法國《費加羅報》報道，自今年8月中旬以來，那些不愿孩子在15歲前使用智能手機的父母就在社交網(wǎng)絡上發(fā)起了一項“讓孩子遠離手機”的運動。在短短一個月時間里，就有3700名學生家長聚集在一起表示支持該項運動。
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據(jù)悉，這個頁面旨在聯(lián)合那些反對孩子在15歲前使用智能手機的家長，由名為Marie-Alix Le Roy創(chuàng)建的。“家庭認可”協(xié)會近日發(fā)表的一項研究表明，63%的法國六年級學生（即初中一年級）和88%的三年級學生（即初中四年級）擁有智能手機。而發(fā)起人Marie-Alix Le Roy則表示，她這樣做是為了“減少社會壓力”，不僅是為父母，也是為了孩子。
既然教育部門和家長們都將“學生使用手機”視若挑戰(zhàn)，那么法國的中小學生們又是怎樣的態(tài)度呢？以下是部分拒絕智能手機的學生代表回答~
圖片來源：歐時代制圖
看到這里，是不是很佩服這些學生們的自制力？其實，作為成年人的我們同手機保持適當?shù)木嚯x也并非做不到。看完這篇文章，大家不妨試著放下手機，擁抱屏幕外的美好生活。拒絕成為手機的奴隸，從今天開始！
作者：開心妹
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