告知同事 懷孕期間會有一些不適癥狀和不便利處，告知同事自己懷孕的事，能夠在適當的時候得到幫助和理解。比如有人會幫忙提拿重物，或者在中午休息時間陪同散步等。

減少同事聚會 孕早期胎兒著床未穩，而且有些孕婦的早孕反應明顯，因此應該盡量減少或避免參加社交活動。

孕中期時身體狀況好的可以適當參加一些社交活動，但是也要根據具體情況來定，有些活動場所或者活動項目不適合孕婦的，也盡量不要參加，如唱KTV或劇烈運動等。

孕晚期時孕婦行動不是很方便，而且稍有不慎隨時有早產的風險，因此這個階段還是盡量避免各類聚會和活動。

小貼士：與沒有孕育經驗的同事相處，不要過多談論孕事，也許他們并沒有太高的興趣。與有孕育經驗的同事多交流 公司同事中如果有同樣是孕婦的，或者已經生育有小孩的，可以多些交流溝通。一方面增進同事間的感情，另一方面也能增加自己的知識，從而孕育更健康的寶寶。

同時，也是幫寶寶開拓社交圈，生育寶寶后可以經常帶孩子與同事的孩子一起玩耍。在上幼兒園前，寶寶就擁有了自己的朋友，對孩子的智商和情商發育都有好處。