文 | 幸孕姐（擁有本文版權，歡迎分享轉發）

孩子出生后，因為這樣那樣的原因，可能不得不需要用上人工喂養，為滿足其發育所需，父母會到處找一些富含營養的奶，最常見的是牛奶，而后出現了羊奶、駝奶、馬奶、驢奶等。

那么，這些奶真的都適合寶寶嗎？哪種更好呢？一起來看看吧。

扒開5種奶的真面目

1、牛奶

本文配圖均源網絡，圖文均無關

它是歷史最悠久的天然奶源，含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、礦物質、葉酸等多種營養物質，其中的乳蛋白含有人體必需的氨基酸，且乳脂肪、鈣、鉀、磷、鐵等配比都非常合理，容易被幼兒吸收；

研究發現，每100克牛奶中，鈣的含量達100毫克以上，優質蛋白的含量達2.9～3.9毫克。還含有少量的免疫球蛋白、酶、乳鐵蛋白，可以提高幼兒免疫力，并且促進其生長發育。

研究發現，每100克牛奶中，鈣的含量達100毫克以上，優質蛋白的含量達2.9～3.9毫克。還含有少量的免疫球蛋白、酶、乳鐵蛋白，可以提高幼兒免疫力，并且促進其生長發育。

且每只奶牛的產奶量是非常大的，每年可達自身體重的10倍左右，所以父母更容易買到，而且性價比較高。

2、羊奶

被稱之為“奶中之王”，是世界公認的最接近母乳的奶源，其含有的脂肪顆粒體積只有牛奶的三分之一，更有利于寶寶嬌嫩的腸胃所吸收。

再者，羊奶營養豐富——其礦物質含量為0.86%，蛋白質含量為3.53%～5.70%，脂肪含量為3.6%-4.5%。

研究發現，每100克的羊奶里含有10種主要的維生素，且總量達為780微克，鈣的含量為每100克中含120～170毫克， 能全方位滿足寶寶生長發育所需。

研究發現，每100克的羊奶里含有10種主要的維生素，且總量達為780微克，鈣的含量為每100克中含120～170毫克， 能全方位滿足寶寶生長發育所需。

且與牛奶相比，有一個獨家優勢：沒有α-S1酪蛋白（一種難以被人體消化的過敏源），能防止寶寶過敏。

最后，羊奶里面還含有獨特的EGF生長因子，可以增強肌膚第自我修復能力；還含有很高的免疫球蛋白，可以增強孩子免疫力。

3、駝奶

被譽為“最好的奶”，蛋白質含量與鈣含量均稍高于牛奶，在很多國家被視為一種不可替代的營養品。

在非洲駝奶常被建議給身體虛弱的人飲用，因為其營養價值含量高——維生素C的含量是牛奶的三倍，能夠幫助機體快速恢復活力，且其脂肪含量較低，更有利于身體消耗。

但 它并不適合1歲內的寶寶直接飲用，因為里面酪蛋白和乳清蛋白的比例并不適合幼兒消化吸收，且可能會導致寶寶過敏。

最后，從性價比上看，一頭駱駝每天的產奶量在2.5~3.5 千克，較為稀少，而“物以稀為貴”，所以駝奶的價格大約是牛奶的8-10倍。

4、馬奶

營養學家康尼爾博士曾說過，馬奶的營養價值比牛奶稍高，含有蛋白質、鈣、脂肪、維生素、鉀、鈉、等多種營養成分，具有補虛強身、滋脾養胃等作用。

而德國小兒科醫學專家也表示，從營養結構上來看，馬奶與人奶幾乎相同，且含有許多的抗體，有利于寶寶對抗細菌和病毒的侵害，促進免疫系統的完善。

5、驢奶

驢肉的美味很多人都有聽說過，但驢奶的營養價值就鮮為人知來。

驢奶的最大特點是高鈣、富含硒且低膽固醇、低脂肪，對人體的心、肺、脾、肝、胃、前列腺等多種器官可以起到保健作用，且其含有的營養成分比例幾乎與人奶成分的99%相似。

不過產驢的位置在較為偏遠的西北地區，且驢的產奶量相對較小，遠遠不及改良奶牛，再加上經濟發展滯后，奶品的保鮮、收購、運輸等都較為困難，致使國內幾乎沒有去開發利用，價格頗高，達到200克裝的液體奶要200多元，1斤500多元。

綜上所述，每種奶都有其優勢，但不能單憑商家但噱頭就信以為真，可以多翻閱資料進行購買，專家建議：牛奶屬于歷史最為悠久，各方面的技藝、處理最完善，性價比高，產奶量充足，因此，也是人們的選擇之首。（wcy）