人的一生，從出生到求學，到成年，成家立業，直至走向終點，都是懷揣對愛的希望與夢想。
可現實總會讓我們品嘗痛苦與迷茫，究竟是什么阻礙了我們通往幸福的路？
在這里，與大家推薦 海藍博士公眾號
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三觀成熟的成年人，婚姻是什么樣子的？
文 丨 海藍博士
01
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很多情感專家都說，夫妻間聊得好，才能愛得深。可這對夫妻卻因為睡前聊天，差點離了婚……
很多跟我打過交道的人都說：“你性格這么溫和，你老公娶了你，真是有福氣。”
有時候，我會笑著對他們說：“是嗎？我老公可不這么認為。”對方總是一副 難以置信的表情。
我說的是真的，不光老公這么認為，我自己也很困惑：為啥在他面前，就那么容易一點就著火呢？
結婚十幾年，在無數次爭吵和冷戰中，我們幾度想過換人，但因為各種顧慮沒有走到最后一步，只是這樣的磕磕絆絆，讓我們兩人都覺得身心俱疲。
我們吵架的原因，其實都是一些生活瑣事：
比如，我腦海里一直有一個畫面：
每晚臨睡前，我和他相依在床頭，聊聊這一天的心情，說說孩子，談談看過的書、電影，計劃假日去哪兒旅游……總之，在我心里，要聊的事情太多了。
睡前談心是我對甜蜜感情的一個注解，如果偶爾能有那么幾次，相談甚歡，不覺天明，那他肯定就是我理想的“靈魂伴侶”了。
而實際的生活是：每晚，我看他上床了，就會滿心歡喜地提出要聊一會，而他總是一副疲憊不堪、很不耐煩的樣子：“我困了，要睡覺，有話明天說行嗎？”
我熱臉撞到冷屁股，心里開始不樂意：“你明天也沒什么重要的事，就聊一會吧。”
“我真得很困，什么重要的事？非得今天說？！”
看著他那死活不想睜眼的樣子，再想到他明明經常和朋友喝酒、K歌至很晚才回來，我心里的火苗蹭蹭往上冒，心想：
你以為自己是誰啊，跟你說個話還得預約？
等你想聽了，興致早過了。
談戀愛的時候，恨不得讓我一直說；
一結婚，就變成求著聊了，
喝酒可以晚點睡，K歌可以晚點睡，聊天也可以晚點睡！
你以為自己是誰啊，跟你說個話還得預約？
等你想聽了，興致早過了。
談戀愛的時候，恨不得讓我一直說；
一結婚，就變成求著聊了，
喝酒可以晚點睡，K歌可以晚點睡，聊天也可以晚點睡！
于是，我就開始推他，搖他，他緊裹住被子，越來越不耐煩，我也越來越忍無可忍，拽被子、砸枕頭，一場夜半戰爭就這么開始了，結局當然是，覺也沒睡好，天也沒聊成。
想來可笑，就這么一個矛盾，我倆居然一直沒有找到合適的方法來解決，就這么周而復始地，上演了很多遍，版本幾乎雷同。
我堅持認為，美好的婚姻一定要有睡前聊天，哪怕一個月只有幾次，如果不能，就是他認為我不夠重要，或者已經和我無話可說。
他一直也很苦惱：為啥不能讓人好好睡覺呢？
02
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前幾日，媽媽來我家里住了幾天。
早晨，我給孩子做早飯，她走過來，看了看，說：“現在做飯是不是太早了？”
我說：“孩子跟我說好了，六點鐘得吃上飯。”
過了幾分鐘，她又過來，在我身后轉了一圈，說：“火是不是開得太大了？”
我說：“我一直都這么用。”
等孩子吃完飯去上學，我洗完碗，開始拖地。她老人家從我身邊走過，說：“地，還是要晚上拖。”
那一刻，我突然意識到，這個早晨不到一個小時的時間，我被“指點”了三次，雖然只是善意的三句話，仍讓我感覺到： 母親想“管”我。
家里的事，沒有絕對的好或不好，在家里，就是想要自在，想要隨心所欲的生活！這個家，不只是我的，也是老公的，他也需要自在地生活，而我，連他什么時間睡覺都要干涉！
雖然，我依然認為睡前聊天是一件很美好的事，而此刻，我只為自己的粗暴蠻橫感到慚愧，我給老公發了一條信息：“ 以后，再也不要求睡前聊天了，除非你想！”
接下來的日子，很奇怪的是，雖然放棄了睡前聊天，但我和老公的交流反而多了起來。
一場持續了十幾年的戰爭就這樣結束了，我放棄了對他的要求，放棄了執著，居然換來自己的輕松和自在。
03
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婚姻就是這樣，當你使勁要、拼命求的時候，往往所獲甚少，還會讓兩人都疲憊不堪；當你放下執念，將關注點放在自己身上，給對方自由，反而會有意想不到的收獲。
婚姻中沒有完全的親密無間，也沒有完全的契合，就算你們彼此相愛，也不能讓愛成為束縛。
“奉獻出你的心，但不能交給對方保管。永遠站立在一起，但不要靠的太近，在聚守中你們保留空間，讓空中的風在你們之間飛舞。”
最怕的就是，為了想象的“理想伴侶”，你想要改造TA，想要控制TA。
而一個三觀成熟的成年人的改變，必是心甘情愿，從自己的心開始。如你以愛之名，來要挾、強迫，過程必然是家庭戰爭連連，闔家不能安穩。
在情緒工具箱的課堂上，海藍博士說；
平時為經營親密關系所做的創建都像是在蓋樓，樓要一磚一瓦地蓋，而隨意發脾氣就像是扔炸藥，有可能在頃刻間把長時間的創建弄得灰飛煙滅。
可謂是，一語驚醒夢中人，難怪我以前過得又辛苦又不幸福，原來一直在玩拆拆建建的游戲，而且建的還不如拆的快，還一直在困惑：自己已經付出很多，改變很多，怎么收效甚微？
這些天，每一個心平氣和的日子里，我心底涌動著一絲感慨：曾經在無知無覺的狀態中，我混混沌沌過了那么多年，那么地自以為是，固執地拿著自己的尺子去量老公，如果沒有學習，不去改變，不知道日子將走向何方，想來都覺得后背發涼。
好在，不管快慢，改變已經開始了，有方向、在路上，即便是一生的功課，也值得我用一生去完成……
故事：海藍幸福家靜修生 編輯：范范
- THE END -
【 海藍博士】這是真的用得上的情緒 心理學。
2011年至今，海藍幸福家探索并逐步建立了一套不斷完善的幸福力同伴教育體系。在全球神經科學、心理學和現代身心醫學的最新理論和實踐基礎之上，以生命影響生命的方式，幫助普通人成為自己的、家庭的、職場的、社會的幸福力教練，用愛點亮自己、用愛點亮家庭、用愛點亮世界。
只要愿意改變，只要開始學習，只要踐行，不管是什么年齡都為時不晚，你的心境都可以變得淡定而寧靜，從容應對人生，生命越發美好。
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