2014年9月，不滿18歲的彭建華，代表湘西州參加湖南省第十二屆運動會，奪得1500米金牌(4:02.32)、5000米銀牌(15:00:00)并打破省運會紀錄，跑步天賦初顯，同年前往江西隊開啟了正規的專業訓練，但并不是跑步，而是鐵人三項。

因其他原因于2015年年底，徹底落戶江西中長跑隊，專攻5000米、10000米。訓練前期奔赴云南，師從云南明帥張國偉教練，練了三四個月，返回江西訓練。

2018年全國田徑錦標賽，彭建華包攬男子5000米、10000米兩枚金牌。其中，彭建華10000米29分17秒98的奪冠成績也是2018年度中國男子萬米最好成績。2019年5月23日，彭建華參加全國田徑大獎賽第三站金華站萬米大戰，堪稱當今最高水平。最終江西隊彭建華以29分44秒76的成績獲得冠軍，迸發年輕新勢力。

就像張國偉教練說的，5000米、10000米跑好了，起始速度就快人一步了，跑起馬拉松肯定不差，這也是為什么初嘗全馬賽道的彭建華能夠如魚得水的原因。

那是骨子里的“不服輸”！

把時間拉回到23年前，湖南湘西州龍山縣金線村，那里有連綿起伏的大山。彭建華就出生在“山上”，自小練就了翻山越嶺的本事。

從小學一年級就跟著哥哥姐姐們， 去到距離家一兩公里的山腳下讀書。那時候淘氣，愛鬧， 活潑外向，山上山下亂竄，上樹掏鳥窩樣樣在行。從小就有股個性張揚，不服輸的勁頭。因為上下學要翻山走三四公里的路，這也漸漸地促成了彭建華的耐力，懵懵懂懂開始對跑來跑去產生一種熱愛。

初中二年級，彭建華進入體校進行訓練，那時候雖然訓練環境很差，但都是一群農村來的活潑好動的孩子，毫無生疏感，練起來可帶勁兒了。經常靠著一股“不服輸”的勁頭，拿到第一。

追求闖蕩一番的感覺

2019年3月，徐州馬拉松上，1996年的彭建華首馬一鳴驚人，跑出2小時13分27秒的好成績，這個成績距離他踏上中長跑這條道路才不到四年，這種起步直接突破215大關的成績，是很多老隊員都難以企及的高度，近些年來算是相當少見了。

對比同樣是年輕有沖擊力的多布杰的首馬，兩人不相上下。1994年出生的多布杰，堪稱中國馬拉松新星，他的首馬是2016年3月，中國奧運會選拔賽上，跑出2小時13分鐘26秒的成績。

2019年10月27日，彭建華跑出2小時13分19秒的成績，斬獲長沙國際馬拉松賽國內男子全程冠軍。11月10日，彭建華以2小時12分55秒獲得2019年南昌國際馬拉松男子全程第四、國內男子全程冠軍。

從3月起，8個月時間經歷4場大賽，柏林馬拉松跑崩退賽，但半程跑出破中國半馬紀錄的成績。其余三場，節節升高，每一場都能更快自己一步。成績如三級跳一般，每次都能讓自己進步一點點，在國內馬拉松的賽道上憑借超凡的能力逐漸縮小與黑人選手的差距。

彭建華說：“徐州馬拉松雖然是自己的首馬，也算是有備而來，成績在意料之中！徐馬之前特意去肯尼亞準備了一個冬訓，那時候也是自己想要去練馬拉松！但對自己的后程很不滿意，因為掉速掉得太多了。”

從接觸中長跑開始，到專業訓練，彭建華一直扎根于5000米、10000米的專項訓練。對馬拉松還不算太理解，畢竟沒去嘗試過的東西還是有點懵懂無知的感覺，但他非常喜歡追求在未知領域闖蕩一番的感覺。于是剛進入馬拉松領域就如猛虎過江一樣，從比賽一開始就不惜體力地拼非洲選手，拼其他國內頂尖選手，看著彭建華“力拼”的場景，就有一種激勵作用。

踏上賽道，一定拼到極致

在彭建華所參加的每一場比賽中，踏上賽道那一刻，目光堅定;沖出起跑線那一刻，無論對手多強，都會從最開始拼盡全力，哪怕像柏林馬拉松那樣抽筋退賽。

徐州馬拉松、長沙馬拉松、南昌馬拉松無不如此，場場跟非洲兄弟及眾國內高手拼到極致。廣州馬拉松更是不留余力的拼進210，成為第五位破210的中國人。

彭建華說：“中國馬拉松前段時間屬于低潮期，就想在那時期沖出一個好成績，馬拉松本來拼的就是一個意志力，尤其后半程，對我來說，受得了要拼，感覺要崩潰的時候，還是要去拼命跑，除非跑暈為止！那種感覺，就像身體不是自己的一樣，勇往直前！”

即便是冬訓去肯尼亞跟隨基普喬格和他的教練一起訓練強度的時候，那邊高手如云，依然不會退縮。跟一群非洲運動員一起訓練的氛圍特別好。就感覺你都不太好意思跑最后面去，會跟著他們一起進步！

猶記得，基普喬格的教練通過翻譯對我說：你是目前中國中長跑最具天賦的運動員！直到現在他的心里還有種小小的得意，默默地定了一個目標：朝著中國最具天賦的中國中長跑運動員努力，我對自己也充滿信心。

無論是中國頂級運動員，還是普通跑者都應該你追我趕地跑起來，多多參加比賽，實踐出真知，讓精神上、身體上都達到比賽級別。中國運動員已經在縮小與世界的差距了，彭建華相信，未來一定屬于他們這一代。

（來源：特步跑步）

（來源：特步跑步）