幽門螺桿菌主要可以通過唾液傳播，由于現(xiàn)在很多人都喜歡在外面吃飯或者是點(diǎn)外賣，所以導(dǎo)致這種病菌的傳染率變得更高，在我國這種病菌的傳染率已經(jīng)高達(dá)80%，幾乎每個(gè)人胃部都有幽門螺桿菌的存在，只不過是數(shù)量多少的問題罷了。

要知道這是一種有害細(xì)菌，它寄居在我們的胃部容易誘發(fā)多種胃病，比如說胃炎，消化性胃潰瘍，甚至引發(fā)胃癌等問題。不良的生活和飲食習(xí)慣都會(huì)損害胃健康降低人體免疫力，這個(gè)時(shí)候幽門螺桿菌的傳染就變得更加容易，那么除了我們要做好餐具消毒，不和別人共用餐具以外，我們還應(yīng)該注意哪些問題呢?

我們應(yīng)該注意早上要吃早餐，中午和晚上的時(shí)候也應(yīng)該選擇正確清淡的飲食，平時(shí)多喝水，這樣可以有效的防止對胃部產(chǎn)生刺激，同時(shí)可以讓胃健康起來。平時(shí)想要減少幽門螺桿菌的感染風(fēng)險(xiǎn)，我們就應(yīng)該注意少吃腌制食品，因?yàn)槠渲泻胸S富的鹽分，會(huì)破壞胃內(nèi)的環(huán)境，降低自身的免疫力，尤其是對于幽門螺桿菌來說，它更喜歡這樣亞硝酸鹽豐富的東西會(huì)讓傳染率更高。

想要防止幽門螺桿菌感染最好的做法就是多喝水，在水中可以加入丁香，沙棘，佛手，麥芽，山藥，配成丁香青楓茶，將這些藥材各5克加入500ml清水進(jìn)行熬煮，取湯汁飲用，每天喝1~2杯，可以有效地趕跑幽門螺桿菌，消除胃部炎癥。

丁香中的丁香堿可以有效的殺菌，趕跑幽門螺桿菌，同時(shí)用佛手可以幫助我們修復(fù)受損的胃黏膜，讓胃變得更加健康。而山藥可以保護(hù)胃黏膜，堅(jiān)持喝一個(gè)月，可以讓讓胃更健康。