為什么所有文章、所有人都在鼓勵我們跳出舒適圈。

跳出舒適圈，去挑戰不擅長的事情就真的很好嘛？一定要去尋求苦難嗎？

劉金：國家二級咨詢師

真是個有意思的問題呢～看到樓主在獨立思考，對社會主流文化的輸出報以質疑的態度，這是非常了不起的，為你點贊。

【“跳出舒適圈去吃苦是否有必要？”不是問題，問題是“我們認為這樣做是否有必要？”】

解釋一下，把問題換成“待在舒適圈你感覺怎么樣？”試著回答一下這個問題，會更清楚自己的想法，如果覺得沒啥不好，那么出去吃苦與否都無所謂了，看自己的心情選擇；如果覺得在舒適圈待不住，那就需要解決一下這種焦慮，可能來自于和同齡人的對比，可能來自家里人給的壓力等等，自己分辨一下。

順便想分享一個例子，前幾天一個朋友說，她認為不努力不優秀的人不配占用世界的資源，她對于孩子和老公的不求上進感到特別無力，她本人是個優秀的培訓師。作為朋友我一方面同情她的無力感，一方面提醒她，正是不優秀的人襯托了她的優秀，如果所有人都很優秀，那么優秀這個詞就不存在了，她也不會有優越感。但是不優秀是相對的，不是絕對的，有的人在業務上表現非凡卻和家人關系極差，有的人工作一般，但是人緣很好，走到哪兒都有人幫忙。你說哪種更好呢？

其實，說到底是【價值觀】的問題，我們看重什么，就會把時間和精力花在那里。主張跳出舒適圈的文章其實是基于某一個價值觀的輸出結果。但是也沒辦法，只要寫文章，做輸出，勢必要基于某個價值觀。這些都不重要，重要的是作為看官的我們，自己的價值觀是什么，清楚了，就走下去吧。

小傻瓜：我若遇見你，希望能幫你吹散心頭的片片烏云； 你若遇見我，希望能讓你感受真切的幸福愉快。

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樓主，你好！

我是?小傻瓜。很幸運遇見你，那么接下來我們一起來探討一下關于舒適圈的問題。

首先，跳出舒適圈，不一定是為了去吃苦。為什么呢？假如你是想讓自己的承受能力變得更加的強，那么，跳出自己的舒適圈去探索另一個隱藏的自己這不是很好嗎？

其次，跳出舒適圈，會讓你發現社會的另一面，一直習慣于自己的舒適圈，會讓你覺得社會就是你所認為的樣子，如果社會出現什么大的事件，你可能會覺得這個社會混亂甚至感到恐怖，所以，跳出舒適圈，能更加全面的認識社會，認識自己。

最后，你所疑惑的跳出舒適圈，去受苦有沒有必要，綜上所述，我還是建議你可以偶爾跳出你的舒適圈，感受一下不一樣的自己，不一樣的世界，你也許會發現這個世界會是比你所認知的更加的美好！

如是當下的愛自己：一直保持好奇心去允許自己既是觀察者又是體驗者的探索覺知者！

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樓主你好！

對于心理舒適區我的理解是個體對過去的經驗，以及面臨的人和事可能具有某種特定的內心傾向性，這種事先的心理準備或態度定勢常常支配著人對事物的預料與評價，進而影響著是否接受有關的信息和接受的量，跳出這個舒適區就是不斷升級自己內心的cpu，從而才不會因為為了保持某種平衡和一致性來力求維持自己的觀點、信念上的一致來保持心理平衡。其實質上造成自己不愉快的感受！

跳出心理舒適區并不是讓你追求不擅長的痛苦的，而是當新出現的事物與自己原有經驗不一致，或者自己的觀點與他人的觀點或風氣不一致時，可以試圖改變自己的觀點或信念，來達到新的平衡，以不斷創造豐盈的當下！

這種跳出舒適區的自己，才會在生活問題的各種遷移中發現解決問題的辦法，應用起來自如隨意！

漂亮的白鶴：心理咨詢師 不忘初心、方得始終！

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你好：

~~看來內心還是有點小糾結是不是？是的，真的未必一定要【跳出舒適圈】，至少在跳出前要能夠想清楚為啥要跳出來？有些人有準備的、也有自己理想的方向，ta是可以去嘗試的。而大多數人覺得現狀就很好啊，或只是在猶豫，那不妨尊重自己的內心你說是嗎？

分析問題：

1、“為什么所有文章、所有人都在鼓勵我們跳出舒適圈？”（我想，寫文章的人有幾種目的吧。一是為了賺稿費，你也不用去在意它。二是不太客觀，自從主觀角度出發自認為還不錯，就想寫出來告訴別人。三是確實也有一些熱心人，也是發自內心的表達一種現象吧。但我想，感恩他人的建議，自己的感受才是最重要的。）

2、“跳出舒適圈，去挑戰不擅長的事情就真的很好嗎？一定去尋求苦難嗎？”（是的，未必。挑戰不擅長的事情未必好，也未必不好，還是看個人。當人覺得是苦難的時候，自然這件事情已經沒有了意義，當覺得這種挑戰給人帶來刺激，帶來幸福，帶來希望的時候，是有那么一群人【樂此不?！堪。。?/p>

直面問題：“跳出舒適圈去吃苦，真的有必要嗎”？

~~我們的世界多元化，人的性格也是各種各樣的，同一件事情，不同的人會有不同的解讀。不同的視角，令大家看到的角度不一樣，難分伯仲，對錯或好壞。

~~我想，只能說尊重吧，尊重每個人的表達，同時別忘了尊重自己的感受！因為這個很重要，不參與也不一定代表不認同，是代表【自己不適合】僅此而已！

結束語：

只愿寫文章的人有尺有度！鼓勵人的人看好方向！跳躍舒適圈之前衡量自己的心就好！

虎子球：愛自己，愛別人，愛整個世界，用心真誠，共情付出。

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跳出心理學去吃苦，真的有病嗎？我們其實呢，怎么說呢，這個東西也很難說，但是說我們鼓勵，有時候說，嗯，凡事適可而止，就是拓展自己心理舒適圈，因為人有三個圈有個有個學習圈恐恐慌圈，還有一個，嗯，舒適區，每個人他都有自己的舒適區，有時候是擴展至舒服，就是我的對抗一些不確定性，因為人生呢的底色就有時候就是苦難。

*中國一個叫老話講的話叫做生于憂患死于安樂，有時候太在舒適期太久了會減少你的一個對環境變化的一個不確定性，當環境有變化的時候，你會呈現出一種溫水煮青蛙的情況。

*就是說一個人如果覺得程序化太久了的話，你要考慮到是不是你的厄可以到了另外一個階段你的一個瓶頸了，所以呢，有時候要拓展自己的舒適區，就是要不斷的學習，活到老學到同時呢，要能夠做到什么是適可而止。

*但是有句老話是講得好，嗯，年輕的時候多吃點苦，年老的時候就少少一點苦早吃苦比晚吃苦好。而且要會吃苦。