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坐月子對于一個產后媽媽非常的重要，它就像女人第二次“青春”的開始，有的人做完月子才煥然大悟，當初自己抉擇的家庭出現了動搖。

有人羨慕坐月子期間婆婆在身邊，無微不至的照顧，也有人羨慕花大錢去月子中心享尊貴待遇。

在傳統的觀念中，生孩子是件損傷“元氣”的事，做好月子非常就顯得非常重要，期間不能勞累、受風、情緒穩定等。

然而并不是所有的月子都會讓你稱心如意，接下來，這位媽媽做的月子就讓人心疼不已。

追求愛情的她，坐月子期間才明白“愛”

月子期間洗衣服、做家務

依依是家里的獨生子女，雖達不到養尊處優的地步，卻也是爸媽的掌上明珠。從小到大，只要不違背底線，爸媽都愿意滿足她的要求。

她和其他年輕人一樣，追求愛情，追出了與父母南北相隔，也追出了醒悟。

依依本是北方人，畢業后隨著自己的愛人到了南方，兩人過著平穩的生活，如愿結婚生子，懷孕的時候，全家人把依依當做寶貝。當孩子生下來后，事情變了。

順產生娃回到家后，自己躺在床上休息，只聽著婆婆和老公給親戚朋友報喜。

家務活都是依依自己做

3個小時過去了，沒有一個人問問她想不想吃東西，想不想喝口水，她心里很慌，設想著家人只是一時高興，忘了自己。又擔心接下來的月子期一直這樣。

有人說，你越害怕什么就要承受什么。依依的月子期來了，白天婆婆幫忙帶孩子，要吃奶的時候抱過來，對依依不管不看，沒有一口熱乎飯，洗衣擦地自己做。

腰酸背痛的時候，沒人幫她，夜深人靜的時候，枕邊人已經響起了高昂的呼嚕聲。

連一口熱乎飯都吃不上

她默默的掉眼淚，每次爸媽打電話來，她報喜不報憂。她說：“當初是我任性，爸媽年紀大了，不想再讓他們操心，這一次我錯了，我好恨?！?/p>

坐月子是女人最需要照顧的時間，坐月子并不是簡單的42天，6周。

什么是坐月子？

坐月子是我們的俗稱，在醫學上，它叫“產褥期”。

坐月子主要是為了讓十月懷胎的寶媽，緩解一下身體的勞累，每天背著近十斤的娃，持續十個月，無論腰肌還是腹肌，都承受了很大的壓力。

坐月子可以緩解十月懷胎的辛苦，還可以緩解身體機能，但偏偏有些寶媽，在月子期間只坐出了“恨”。

產科醫生說“心里話”，坐月子要注意3件事，別讓6周白過還落病

在小島坐月子期間，產科醫生朋友反復提醒，在坐月子期間，這三件事一定要注意，不要事后諸葛亮。

1）清淡為主

有人覺得坐月子期間，營養一定要補起來，實際上，大補湯除了能讓寶媽長肉，還很容易誘發高血壓等。

月子期飲食清淡為主

小島月子飲食小tips

? 產后三天不吃油膩，大補的東西會堵奶

? 不吃涼的蔬菜水果，太寒的不要吃，例如：苦瓜，韭菜。（回奶）

? 不要吃太多雞蛋，消化不了的蛋白質會變成脂肪

? 喝完湯一定要記得吃肉，肉比湯有營養

2）注意休養

順產的寶媽，在左側一般會有兩公分左右的側切，建議各位寶媽右側睡，有助傷口恢復。

剖腹產的媽媽也不能一直躺著，盡自己的能力側側身子。

注意修養才能恢復快

如果家人真的幫不上忙，即使花錢多一些，也要去月子中心，照顧好孩子和自己。在情緒上也要自己學會控制，盡量少生氣，不要生悶氣。

3）產后塑身

產后塑身主要是收腹，生完娃后肚子空空的，一定要收緊，防止內臟下垂。

生完娃后，當自己感覺可以下床走路時，便可以開始自己的塑身計劃，月子期間做一些簡單的

平時多走動，運動塑身

平時走一走，對盆底的恢復也是有好處的，經常不運動的話，也會增加便秘以及子宮下垂的風險等等。

或許你覺得生活不公平，你要對自己公平

遠嫁的寶媽，如果沒能遇到一個善解人意的婆婆，坐月子期間，會感到前所未有的冷。

請不要暴躁，不要生悶氣，也不要偷偷抹眼淚，善待自己，熬過這42天，會有更好的明天。

如果你遇到一個善解人意的婆家，那么恭喜你，要學會好好享受生活。

寫在最后

人生的每一程都有一道亮麗的風景，要學會欣賞與夸贊。

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