大美的風光，奇異的民俗
簡單的生活，虔誠的信仰
或是其他
為什么《進藏》
每個人都有自己的答案
誰又在乎呢
可是不論如何，人這一生
一定要去西藏一次
藏地山河，我們來了
活動時間：2020年02月15日~02月23日
講師介紹
晉行記專家講師 冀瑞寶
考古學碩士，研究方向為商周考古。曾參加西夏王陵六號陵、隋唐洛陽城、晉陽古城、固原彭陽東周墓地、丁村遺址石溝地點、第三次全國文物普查、滹沱河流域區域考古調查、云岡石窟窟前遺址發掘報告整理等多次考古發掘、調查、整理工作。
晉行記專家講師
西藏大學歷史系教授
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第一晚就有驚喜，我們入住的林芝工布莊園希爾頓酒店，打開窗戶就可以看到壯美的喜馬拉雅山脈，面朝碧水如玉的雅魯藏布江，將林芝地區江山美景盡攬眼中，這里距機場僅7公里的距離，交通非常方便。
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此行活動中，將前往平時人們無法進入的圣地，站在千百年的圣跡之前，所有的感嘆顯得蒼白無力，唯有我們自己永遠難忘，那一次又一次心靈的震撼！
將到達藏區最重要的藝術寺廟、西藏藝術發展史上的里程碑——扎塘寺和夏魯寺（建于11世紀）。
還將進入西藏藝術史上至關重要的貢嘎曲德寺（建于15世紀）壁畫——欣賞欽則欽莫大師500多年前的真筆手跡……
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到拉薩后必然要去布達拉宮，但是這一次，要進入十三世達賴喇嘛靈塔殿！殿堂3層，靈塔高14米。金箔所用黃金竟達590公斤。珠玉寶石遍綴塔身。各種寶石的價格相當于黃金的10倍以上，為現存8座靈塔中價值最高的一座。
布達拉宮所有靈塔中鑲嵌珠寶最多的一座——金剛鉆、紅寶石、藍寶石、天珠、翡翠、珍珠等約10萬顆奇珍異寶。
離天最近的布達拉宮
世界上海拔（3700多米）最高的，集宮殿、城堡、寺院為一體的建筑，也是藏族古典建筑藝術的最高峰，是中華民族古建筑的精華之作。它猶如聳立雪域高原上的一座巨大佛塔，為修行之人指明朝圣的方向。
進入朝圣者最終的向往：拉薩大昭寺的核心——釋迦摩尼佛殿，朝拜享有世界上最為罕見之尊榮的釋迦牟尼12歲等身像。 那是松贊干布迎娶文成公主時，唐太宗給公主的嫁妝。
大昭寺是西藏現存最輝煌的吐蕃時期建筑，也是西藏現存最古老的土木結構建筑，開創了藏式平川式的寺廟布局規式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風格，成為藏式宗教建筑的千古典范。
『貢嘎曲德寺』在西藏自治區山南地區貢嘎縣崗堆鄉，我們在這里可以欣賞滿墻的薩迦派寺院壁畫。
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在拉薩，專門會帶著大家在拉薩的老城中轉一轉，與當地人一起在承載信仰的八廓街轉經，在沖賽康市場中逛集市，看一看當地人為藏歷新年制作切瑪的材料、以及準備的物資。
圖/尼瑪次仁
當然啦，來到西藏，一定要了解、學習西藏唐卡的前生今世。
有沒有想過為何唐卡的繪制要求嚴苛、程序復雜？
我們會特別安排『西藏唐卡之都畫院』的活動，近距離了解唐卡繪制的各個工序、儀軌、種類，以及整個流程等，可以親手體驗繪畫唐卡，并聽專家老師分享唐卡的藝術之美。
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來到西藏，無限的自然風光，超乎你的想象，真的難以幾句簡單的語言來描述，沒有任何文字語言比照片的視覺語言更直觀、更豐富。揭秘西藏佛教密碼的同時，藏地山河，我們也全部盡覽。
五百多公里的雅魯藏布大峽谷，世界第一大峽谷。整個峽谷地區冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，在這里感受大自然的偉力，也成就了攝影愛好者。
遠處“中國最美十大名山”之首美譽
南迦巴瓦峰
世界上最高的河流
贊歌中雅魯藏布江
『雅尼國家濕地公園』 美麗的雅魯藏布江大峽谷從這里拉開了序幕
打卡“小瑞士”之美譽的『巴松措』，藏語中是“綠色的水”的意思，是神秘紅教的一處著名神湖和圣地。這里有巍峨的雪山、圣潔的湖泊、茂密的森林、各類野生珍惜植物匯集。
在巴松措湖心中有一個小島，名叫扎西島，島上有一寺廟，叫措宗貢巴寺，遠眺坐落于湖心的扎西島，兩岸的湖光風景映入眼簾，仿佛置身于人間的仙境。
如果你想進入藏地的桃花源，跟著我們就可以到達。
在西藏林芝巴松措湖南岸凹地處有一個小村『結巴村』，是工布藏族的聚集地，也是興赤贊步王宮遺址。“結巴”在藏語中意為“遺忘”。
我們沐浴于雪山與碧波之中的結巴村，晨日照下的田園、桃樹下的農舍、純樸的村民與孩童，雞鳴犬吠，裊裊炊煙，宛如仙境，真的美得醉人。
一生中一定要去的『羊卓雍措』 冠絕藏南之美，是西藏三大圣湖之一
by天上西藏
『卡若拉冰川』西藏三大大陸型冰川之一
從羊卓雍錯出來后，我們跨越4330米的斯米拉山口后就可以到達卡若拉冰川的冰舌下。
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2月22日的時候，來到西藏日喀則地區最大的寺廟，曾為四世之后歷代班禪駐錫之地扎什倫布寺。它與拉薩的：三大寺：甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”，四大寺與青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列。
參訪扎什倫布寺結束后，我們到拉薩當地老百姓家中家訪，吃古突。
吃“古突”在西藏是一個古老的傳統習慣，充滿著樂趣。
藏語中二十九的“九”發音接近“古”，這一天當地人都會吃一種類似面疙瘩的食物，藏語里平常這種就被稱作“突巴”。與我們漢族稱呼大年三十兒的飯為“年夜飯”相似，藏族人管二十九這頓“突巴”飯為“古突”。
古突
品嘗舌尖上西藏
西藏，是雪域圣地，也是人文故鄉，跟著晉行記去西藏，當然少了當地的美食，雪域高原賦予了各類食材特有的香氣，經過精心的制作，實現味覺的享受。
林芝石鍋雞
寒冷的冬天，最適合耗牛肉火鍋
最最最吸引的烤藏香豬
02月15日（星期六）
林芝集合
住宿：米林工布莊園希爾頓酒店
不含餐
02月16日（星期日）
雅魯藏布大峽谷
索松村、雅尼國家濕地公園
用餐：早中晚餐
住宿：林芝
02月17日（星期一）
巴松措、結巴村
用餐：早中晚餐
住宿：拉薩
02月18日（星期二）
拉薩市內
朝覲大昭寺、嘛呢拉康、逛八廓街
沖賽康市場逛集市、西藏唐卡之都畫院
用餐：早中晚餐
住宿：拉薩
02月19日（星期三）
拉薩市內
布達拉宮、龍王潭觀鳥、羅布林卡
用餐：早中晚餐
住宿：拉薩
02月20日（星期四）
桑耶寺、扎塘寺
用餐：早中晚餐
住宿：拉薩貢嘎機場
02月21日（星期五）
貢嘎曲德寺、羊卓雍措
卡若拉冰川、夏魯寺
用餐：早中晚餐
住宿：日喀則
02月22日（星期六）
扎什倫布寺
拉薩家訪
藏歷新年二九，吃古突、驅鬼
用餐：早中晚餐
住宿：拉薩貢嘎機場
02月23日（星期日）
用餐：早餐
全天散團
成人 11800元/人
(單房差 2800元/人）
【費用包含】
1.【交通】全程空調大巴，沿途專業講師講解
2.【住宿】八晚星級酒店（全程當地最好的房間，拉薩、日喀則安排供氧房間，林芝酒店因基本不存在高反，故林芝酒店都不供氧的）
3.【門票】所列景區門票，學生及老人半價，1.2米以下及軍人免費
4.【餐飲】全程14頓正餐8頓早餐，全程礦泉水充足供應
5.【保險】國內旅游人身意外險
6.【其他】無線講解器、專家領隊
7. 途中無購物環節
8. 因組織活動需預先支出費用，
故活動8天前取消，全額退費；一周內取消，退費一半；活動當日取消，退費20%
9.02月23日拉薩全天散團，自行購買返程票
【費用不含】
1. 往返各自所在城市交通費用
2. 行程中沒有注明的餐費
3. 其他個人消費
報名方式
本次活動由具有出入境資質大型旅行社承接
20人滿團
微信、電話咨詢詳細行程安排，
繳納費用后視為報名成功。
