“孩子總說要奶奶，不要媽媽，怎么辦”？

很多媽媽因為重返職場或者其它原因，陪伴孩子的時間少了之后，可能就會有這樣的困擾。

我們后臺之前也有這樣的留言：恢復工作后，感覺孩子跟我不親了。

辦公室的寶媽京京之前也有同樣的經歷。她和老公住在杭州，因為工作關系，有段時間，她和老公把娃送到老家由奶奶照顧著，她每周回去看三次娃。

有次下班后，她開了一個多小時的車去看娃，到老家也9點了。娃已經收拾好在臥室玩了，看到京京進來，竟然說：“我不要媽媽?！?/p>

京京又不死心地問了一句：“那你不要媽媽，媽媽就走了”，娃說：“我要奶奶，你走吧?！?/p>

雖然知道孩子說話童言無忌，但聽到娃這么說，京京心里還是又委屈又難受，真的就開車走了。

開車一小時，進家門不到5分鐘，就被娃“趕”走了。

回去的路上她越想越難受，一邊開車，一邊委屈落淚。哪個當媽的不想自己在娃心里是最親密的那個呢。

不過她心里也明白，娃會這個樣子，主要還是因為自己對娃的陪伴不夠，而奶奶天天都在身邊照顧娃，陪伴娃，娃和奶奶更親一點，也是正常的情況。

但賺錢養家和陪娃長大真的不能共存嗎？上班真的就意味著無法給孩子最好的陪伴了嗎？

其實媽媽們不用太焦慮，雖然客觀條件下，咱們能陪娃的時間短，但咱們可以提高親子關系濃度，只要陪娃質量高，和寶寶的關系就不會差。

糕媽也曾因為工作太忙而使得陪伴年糕的時間變少，但年糕依然還是最親糕媽，關鍵還是因為糕媽陪娃質量高。

但具體是怎么做到的呢？這里有糕媽親測有效的三個小方法，可以幫助媽媽們實現高質量陪娃。

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還有更多小方法，咱們繼續往下看▼

1親子閱讀

陪娃的核心是堅持和專注

不管工作再怎么忙，糕媽一直堅持做的事情是親子閱讀。可能陪讀的時間不是很長，但每一次她都會非常投入、專注地和年糕一起讀書。

這個方法的秘訣之一是堅持和專注。我們大人有沒有專心在陪娃，娃心里可一清二楚。

一邊刷手機，一邊在娃身邊“陪著”，這樣的陪伴在娃心里可能就是“打折的愛”，父母陪伴時間再多，娃都不會滿足。

相反，當我們把注意力都放在娃身上，關心他的每一個小念頭，每一個疑問，每一種情緒，那么，即使每天的陪娃時間只有半個小時或者一個小時，娃也能在這短暫的陪伴時間里感受到媽媽滿滿的愛，收獲大大的滿足感。

糕媽就是通過堅持給年糕閱讀繪本，給了年糕充足的安全感。

親子閱讀的好處不止于此，它還幫助糕媽成了最懂年糕的人。

孩子小的時候還不會清楚地表達自己的情緒，他們總是莫名其妙發脾氣了、哭了，卻不肯說原因，如果我們平時陪娃時間不是很多，那就更摸不透孩子在想什么了。

記得有次，年糕在幼兒園哭了，也是什么都不肯說，糕媽就在睡前給他講了《誰藏起來了》。

讀到小豬或小狗哭了時，糕媽就會和年糕一起討論：它為什么哭呀？是玩具被人搶走了，還是別的什么原因？

通過共讀繪本，讓年糕“看”到了情緒的模樣，理解了是什么讓他覺得生氣、失望或者憤怒，他就很容易將白天遇到了什么事、有什么樣的感受講出來。

這樣和娃一起讀繪本，讓糕媽給年糕創造了一個溫馨的情感交流的入口。

慢慢地年糕就習慣了在那個時間，和糕媽交流他內心的想法。糕媽也不會因為陪娃時間少而錯過了年糕心里的那些小情緒、小想法。

這樣看下來，親子閱讀確實是一個很好地“高質量陪娃”的方法呢。

2發瘋日

定期來點小儀式，撬動更大幸福感

把陪娃的時間變得更有質量的另外一個方式就是和娃一起做一些有儀式感的事情。比如糕媽每天早上出門的時候，都會和年糕碰碰腦門，這是他倆獨有的儀式。

儀式感就是在普普通通的日常生活中點亮了父母陪伴孩子的時間。

糕媽家還有個“周六發瘋日”，那一天真的很特別。

對年糕來說，這一天，爸媽全程陪伴，可以擁有小小地放縱，比如享受一塊平時吃不到的蛋糕，還能在爸媽地陪伴下去戶外好好玩耍，比如爬山、逛博物館、騎車……

對糕媽和糕爸來說，平時陪娃時間沒有那么多，這一天專注和娃在一起的時光也是修復和娃親子關系的絕佳機會。

通過儀式感地對待，本來可能是普普通通的周末，慢慢就變成了孩子越來越期待的節日，也在日后成了和父母之間美好的回憶。

3和孩子做朋友

做更懂寶寶需求的媽媽

陪娃時間少了，孩子可能慢慢地就變得不想和父母交流了，有時候還會鬧脾氣。

想要知道娃到底在想什么，不如試試這個方法——用孩子的方式來和孩子對話。

年糕剛上幼兒園的時候，糕媽想知道他在幼兒園發生了些什么，就問他“午飯吃了啥？““今天和誰玩了？”“認識新同學了嗎？”

年糕呢，啥都不肯說，越問越不說，后來，在糕爸的提醒下，糕媽放棄了家長式的“追問”，變身成了年糕的“好朋友”，等他從幼兒園放學回家，就拉著他玩“角色互換”的游戲。

糕媽說：“現在我是寶寶，你來做老師，我們要準備午睡了?！?/p>

年糕就走過來，在糕媽的兩邊臉頰和額頭上分別點了一下，然后說“午安”。

糕媽趕緊裝出睡著的樣子，年糕又在邊上推糕媽的手說：“不是這樣，要先把褲子脫掉，然后藏進被子，我還要先假裝閉一會兒眼睛才能睡著哦?！?/p>

最后，糕媽什么都沒問，卻通過這個小游戲，輕輕松松了解到了年糕在幼兒園睡午覺的情況。

其實，我們做爸媽的要做的并不難，只需要蹲下來，像孩子的朋友一樣，去和他對話，讀懂他的需求，孩子也會像朋友一樣，和你說出他真實的想法。

我們和孩子之間的關系，就像是銀行賬戶，只是里面存的不是錢，而是情感。

很多媽媽可能因為工作或者其它各種各樣的原因，陪伴娃的時間少了，但我們依然可以通過上面說的這些小方法來增加親子關系間的濃度，往這個親子銀行賬戶里存充滿愛意的“情感貨幣”。

當情感貨幣越來越滿，我們和娃之間的親子關系自然就會越來越好。

歸根結底，陪伴的時間不是最重要的，用心讀懂寶寶的天生需求，給娃足夠的愛和耐心才是親子關系的根本。

而在寶寶的成長上，我們同樣要了解寶寶的身體需求，在營養上給寶寶們全面的守護，就像藍臻一直在做的事情。