據(jù)12月25日經(jīng)濟日報報道,近日《北京市2018年度衛(wèi)生與人群健康狀況報告》公布了北京市青少年的健康狀況,報告顯示小學(xué)一年級視力不良檢出率達34%,視力不良低齡化趨勢明顯,視力不良低齡化趨勢值得關(guān)注。
當下,一說孩子視力問題,人們總是把矛頭指向電子產(chǎn)品——手機、平板、電腦、電視,被人們稱之為兒童視力殺手。不可否認,電子產(chǎn)品的過多使用,確實是造成兒童近視的一個重要原因。但我以為,這并非是兒童近視的主要原因,小學(xué)一年級視力不良檢出率34%,這個黑鍋不能全讓電子產(chǎn)品背。
大家知道,人的眼睛何以既能看近又能看遠?簡單說來就是因為人的眼球恰是一個變焦鏡頭,能隨著人看到東西的遠近而隨時調(diào)節(jié):看近時,眼球是圓的,看遠時眼球是扁的,能使攝入人眼的物體焦點恰好落在視網(wǎng)膜上。如果眼球不再隨著看東西的遠近而變化,那“落入”人眼的物體就不會聚焦到視網(wǎng)膜上,眼睛看到的東西當然就模糊了。如果眼球一直是圓的,那他就近視了,如果一直是扁的,那他的眼睛就“花”(遠視)了。
無論是近視還是“花眼”,都是一個人眼球調(diào)節(jié)功能變?nèi)跎踔羻适У木壒省1娝苤盎ㄑ邸贝蠖嗍且粋€人自然的生理衰老過程,不可防控的。而“近視”則是一種“眼病”,是人用眼不注意造成的,是可以預(yù)防的。
當下的兒童近視,最主要的原因是他們看近的時間遠遠大于看遠的時間造成的。在學(xué)校里,他償基本上就是被囿于在教室里,很少有室外活動,有的學(xué)校為了學(xué)習(xí)、安全甚至課間10分都不讓學(xué)生隨意出教室,也就是說,孩子們的眼睛除了一尺的課本,就是三米的黑板,他們的眼睛調(diào)節(jié)范圍非常有限,他們睛眼從來沒有看過遠,總在近的范圍內(nèi)。雙休節(jié)假,家長又把孩子們送進各種補習(xí)班、興趣班,孩子呆在在室內(nèi)的時間比在學(xué)校還要長。所以孩子們的眼睛,一年到頭也鮮有看遠的機會,他們的球長時間處于“圓球”狀,天長日久,“眼球調(diào)節(jié)肌”當然也就習(xí)慣成自然,“固定”在“近”的范圍內(nèi),同時也給大腦視覺神經(jīng)造成錯覺,不需要看遠了,因此,當眼睛再看遠時,大腦不能及時或者難以喚醒相應(yīng)的視覺神經(jīng),如此情況下,孩子即便不玩手機,不看電視,看書寫字姿勢正確,距離適當,照樣也會近視。
所以,解決兒童近視問題,讓他們丟掉手機非常必要,減輕過重學(xué)業(yè)負擔(dān),少上兩節(jié)課,少寫一點作業(yè)也非常應(yīng)該,但這些都是治標不治本,不可能從根本上解決孩子的近視問題。要想讓孩子不近視,要從根上抓起,這個根是什么?就是回歸眼睛看近看遠的“原理”,讓眼睛看遠的時間多一些、再多一些:學(xué)校多一些室外活動,雙休節(jié)假,讓孩子跳出各種興趣班、培訓(xùn)班,走出戶外,看一看大街有多長,望一望遠山有多高,遙一搖藍天有碧……如是,讓孩子看遠——戶外的時間多于看近——讀書、觸屏的時間,那他們的眼睛,即便不做眼保健操,不采取任何預(yù)防措施,也會個個保持其“眼睛本色”,遠處的山望得見,近處的物看得清!


