寶寶6個月左右就應該應該逐漸添加輔食，但是輔食到底加什么，按什么步驟來，很多媽媽都不知道。

寶寶輔食這幾個誤區一定要告知寶媽。

首先，喝湯并不能補鈣，請寶媽們不要再迷戀高湯。因為鈣是不溶于水的，所以，湯里面的鈣含量是很少的。如果純讓寶寶喝湯充饑非常不可取，但是用魚湯、肉湯，或用骨頭湯沖米粉是可以的。

其次，不少媽媽認為孩子沒長牙前很多水果不能吃，會缺少維生素和礦物質，于是給孩子各種榨汁。但其實榨汁很容易讓孩子肥胖和齲齒，有害無益。像葡萄、草莓等水果，寶寶可以直接吃。比較硬的蘋果可以蒸熟了給寶寶吃。

其次，給寶寶添加輔食，應該按照米粉，米粉加蔬菜泥，米粉加肉泥，米粉加十分之一蛋黃，過渡到面條、稠粥的順序。

最后，最終衡量嬰兒發育的標準應該是身高體重數據。寶寶體重過輕，身高較矮等，就應該調整寶寶的飲食結構，添加更有營養的搭配。同時，根據寶寶的血常規和其他檢查，看看是否需要額外補鐵和補鈣。

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文 | 新生命

圖 | 網絡