排便是人體的生理功能，我們吃進去的食物隨著食道進入胃內，開始初步的消化工作，隨后又會進入腸道開始再次的吸收和消化，當養分被吸收之后，多余的食物殘渣就會形成糞便，便意因此到來。由于每位朋友的飲食習慣不同，所以大便習慣也不相同。

當腸道出現了疾病之后，就會改變患者原有的排便習慣。所以，很多朋友都錯誤的認為，只要是大便習慣改變，又或者是三天一次、一天三次的大便，都屬于腸道疾病到來的信號，甚至有可能是腸癌發出的信息。

但實際上，導致大便紊亂的因素有很多，比如當天的飲食、細菌感染、便秘、生冷刺激等，都會導致大便次數改變。

今天我們就來看看，一天三次的大便，和三天一次的大便，哪一種才真正值得注意吧！

1、三天一次大便，是否和疾病有關

臨床專家認為，一個健康的成年人每天應保持一次大便的排出，這對腸道健康有一定幫助。但是，由于每位朋友消化食物的速度不同，所以只要一周維持在3次以上的大便，就不屬于便秘的范圍內。通常三天一次的大便，往往和生活習慣、腸道老化等多方面有關。特別是久坐的上班族、中老年等人群，更容易出現這種情況；

需要警惕的，如果長時間沒有便意超過三天，且在大便時有費力、大便干結等情況，那就屬于便秘的范圍。大便長時間沒有排出體外，其含有的致癌物和有害物質就會不斷和腸粘膜接觸，增加自身的患癌風險。同時，長期便秘還容易導致痔瘡、肛裂等問題出現，所以應盡早調理。

2、那一天三次的大便，是否和疾病有關呢

突然出現的大便次數增加，這通常和腸胃疾病有關，比如細菌感染后引發的急性腸胃炎就是常見的一種。另外，過度食用生冷、刺激性食物后，同樣也可能導致大便次數的增加，甚至是一天三次以上的大便，這屬于異常表現；

另外，如果腸道內發生了癌變，癌腫就會占據腸道原有的空間，大便在腸道內的儲存空間縮小。同時癌腫不斷刺激腸道，也會導致患者便意頻繁，一天內大便次數有明顯的增加。

如果之前大便一直都非常規律，且沒有任何異常，最近卻突然出現了大便習慣改變，特別是一天三次以上的大便，就可能是腸道疾病到來的信號，及時進行檢查，按照醫生建議治療很有必要。