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作者 槽值小妹

每個人生活中，多少都會有一些跟父母“說不清”的時刻。

比如父母總覺得，如果不在我眼皮底下，你會走彎路。我所做的一切，怎么會害你。

子女會反駁：這種愛，對我來講，是最大的負擔。

前幾天，小妹刷到一條點贊8.7萬的微博。

孩子在自己的臥室里發現一個監控鏡頭。

親手把它裝上去的，不是別人，正是自己的親生父母。

自己對無死角無間斷的監視感到窒息。

父母卻回應：“我需要監護你長大。未成年之前，都有權力監控你的人生。”

令人窒息的監控 / 微博@Tiger公子

孩子崩潰、無奈，想要反抗。

可在有些父母的眼中，自己是犧牲所有的時間，為了讓他們變得更好。

一句“可憐天下父母心”，無法反駁。

小歡喜里被媽媽時刻監控的英子 / 電視劇《小歡喜》

人生被無死角的監控包圍，自己卻不能拒絕。

那句“你是我最重要的人”，掐斷了所有后路。

那些所謂的愛，叫做情感勒索

papi醬曾經在微博上曬過一張和媽媽的對話。

截圖里，媽媽試圖放下女兒，去過自己獨立的人生。

在評論區，一個網友的訴苦被點贊到熱評第一。

“真的……我媽經常表達我一切都是為你活著，我真的真的很累。”

母親近乎自我犧牲式的愛，把TA壓得喘不過氣來。

不少家庭里，似乎都有一個這樣苦情的角色。

小時候考砸了，父母會訓斥：你對得起我在外面辛辛苦苦給你賺錢嗎？

長大之后，會抹著眼淚說，我辛苦一輩子不圖你回報什么，早點結婚生孩子，就是孝順了。

想要反抗和忤逆他們的意見，可轉念一想，父母幾乎把全部的愛傾注到自己身上

“頂嘴”和“反抗”，實在問心有愧。

偶爾反問他們，“這一切不是你自愿的嗎？”

又會得到這樣的回答：“我真是養了個不懂感恩的不孝子。”

那些壓在身上的愛既讓人覺得感激，卻也同樣增加了負擔。

《奇葩說》中肖驍曾分享自己幼年喪父，母親對自己最常說的話是“你是媽媽唯一的希望。”

對于出生在單親家庭的他來說，并不缺少愛。

母親寧愿辛苦自己，也絕不讓他受半點委屈。

可近乎溢出的愛，開始逐漸變成綁架。

它暗含著這樣的潛臺詞：我如今這么辛苦，都是因為你。

心理學治療師Susan Forward在《情感勒索》一書中，將這樣的軟性要挾，定義為情感勒索：

利用彼此之間珍重的情感關系，操縱對方犧牲個人需求，以達成自己的需求。

在這樣的心理之下，“我們犧牲了自己的需要，不斷讓步妥協。

盡管暫時回避了關系中的問題，但矛盾在不斷積累發酵。”

情感勒索，成為包裹在親密關系之下的定時炸彈。

最痛的傷疤和最深的牽掛，都是來自親人

在云音樂熱評中，一位網友的“叛逆式”留言讓人深思：

“我最討厭歌就是《時間都去哪兒了》，里面‘生兒養女一輩子，滿腦子都是孩子哭了笑了。’

不是過度奉獻嗎？用自己所謂的一生奉獻綁架孩子不可怕而可悲嗎？”

父母沉浸在這樣的自我感動中，理直氣壯地插手孩子的未來。

小歡喜里，宋倩說：

“你對得起我嗎？天沒亮我就爬起來給你蒸燕窩，自己都不舍得喝一口。”

“為什么非要去考那個南大？”

宋倩歷數自己的付出 / 小歡喜

英子淚流滿面，在這樣的前提下，她幾乎無法拒絕母親的要求。

很多父母沒有自己的生活，一切繞著孩子轉。

伴隨著付出而產生的，必然會是期待。

有些話看似在讓人選擇，實際上在問出口的時候就已經預想好了答案。

有些付出看似無私，實際上在行動時就已經預見了回報。

世界小姐張梓琳曾經在采訪中，將父母這樣的心態，稱作“付出感”。

對她來說，無論做一個全職的媽媽，還是繼續做一個職業女性，其實都是自己的選擇。

“不需要說我是因為生了你不工作了在家，所以你一定要爭口氣，將來媽媽對你的這些付出，你一定要給我回報。

我覺得這樣是不對的，我們不應該給孩子強行賦予這樣的期待。”

張梓琳在采訪中談“付出感”是殺死感情的元兇

愛意味著自由，意味著成為對方做出人生選擇時，最有力的支撐。

被“吞掉”的孩子

網上很多人感慨，“同一個世界，同一個媽。”

奧斯卡金像獎“最佳動畫短片”獎項的動畫短片《包寶寶》的結尾，母親一口將包寶寶吞掉的鏡頭，讓觀眾不寒而栗。

導演說，短片的故事，其實是自己的親身感受。

作為家里的獨生女，自己就像母親手中的包子被母愛過度保護著，也被過度控制著。

導演講述自己在過度保護之下長大

大多數孩子們希望能夠逃離這種親情的束縛，但不幸的是，最終成為了“被母親吞下的包子”。

這樣的父母像一群“沉默的懲罰者”。

他們沒有明確的表達，但一旦沉默，珍視情感的孩子便開始揣測他們是否已經感到失望和憤怒，漸漸陷入糾結和掙扎。

這種掙扎更容易讓人屈服和崩潰。

孩子看到家長的神情變化，只得選擇服從，去討好父母。

不斷地揣測父母的意圖、看臉色，委屈自己以滿足父母的要求。

安迪因為黃圣依的指令式教育而缺乏安全感/《媽媽是超人3》

這種不安隨著年齡的成長而愈加強烈，孩子們一步步讓出自我防線。

生活在父母的需求中，做出更大的犧牲，從而迷失自己，失去人生的掌控權。

電影《黑天鵝》里的媽媽，為了生下Nina，放棄了自己芭蕾舞事業。

孩子變成了她生活的希望和夢想的延續。

從小事無巨細的安排女兒上舞蹈課，晚上睡前最后一件事是打開女兒床頭天鵝湖的音樂盒……

Nina的天鵝夢，可以說是媽媽一步一步筑起來的。

你一定會拿到天鵝的角色，因為你是最棒的舞者/《Black Swan》

但是，《天鵝湖》中的天鵝有“黑”“白”兩面性格，Nina無法展現黑天鵝惡的一面。

為了能夠飾演黑天鵝，Nina不斷地去挖掘自己被壓抑的反抗，同時也開始了她的噩夢。

在Nina的幻覺中滿是母親對自己的嚴厲的指責、批評，以及自己無法企及的黑天鵝對自己的諷刺。

Nina的人生從此陷入了無盡的幻覺與崩潰，徹底脫了節。

現實生活中，不少孩子也同樣處在被“吞掉”的邊緣。

“我時時刻刻盯著你，是怕你會犯錯。”

“總有一天你會明白我們的良苦用心。”

其實我們深陷在對未來的不安之中，漸漸失去選擇的權利，被“為你好”安排好一切。

有時候，讓我們都“自私”一點

• 承認“自私”的正當性

承認“自私”的正當性

在我們的語境里，“自私”是一個公認的貶義詞。

承認自己自私的李誕，引起現場的驚呼 / 《奇葩說》

幾乎失去自我的“偉大”得到贊揚，而違背內心的服從被看做是感恩。

過度付出，造成的結果是所有人都感到疲憊。

“掙十塊錢，九塊錢給孩子”的愛，正在入侵親子關系的邊界。

如果把自己的全部交付給下一代，意味著，孩子不得不背負兩代人的夢想。

父母與子女的人生，被這種近乎扭曲的愛混淆在一起。

在“為他付出所有也甘愿”，與“我應該實現父母的期待”中，變得痛苦。

親情羈絆，不應該成為獨立人格的阻礙。

總在為他人考慮，但在這之前，更重要的是過好自己的人生。

就好像父母人生中糟糕的部分，都是我造成的 / 《papi醬不定期更新的日常》

父母沒有必要將自己犧牲的部分，硬塞進孩子的未來里。

孩子在懷有愧疚感的同時，別忘了，最后需要對人生負全部責任的，是自己。

設定一個干涉與付出的底線，在談“愛”之前，先談自我期待。

• 非防御性溝通

非防御性溝通

在各自固執的觀念之下，父母和孩子的爭執，最后的結果往往兩敗俱傷。

心理學博士Susan在《情感勒索》中，提供了一種非防御性溝通的方式，來緩解沖突。

對方用威脅和責難進行語言攻擊時， 先別忙著反擊。

嘗試站在對方的立場進行回應：

“我知道你的確為此犧牲了很多。”

“你說得沒錯。”

“我理解你的辛苦。”

讓對方感受到理解和尊重，化解溝通的壁壘。

進而表達看法，講對方納入自己的語境之中。

“……但我也想談談，我內心的真實想法。”

用更加柔和的方式，將對方變成聽眾。

• 察覺自我需求，拆解對方要求

察覺自我需求，拆解對方要求

冰凍三尺，非一日之寒。

被這種付出綁架太久，孩子會漸漸習慣屈服，無法自我說服，擺脫愧疚感。

Susan提出了一個緩解情緒的策略：從內部先停下來，緩解自己的不安；再從外部，拆分對方的要求。

在產生愧疚感時，靜靜地反問自己，我真的是順從內心所做的決定嗎？

進而拆解對方意圖：對方想讓我做什么？

要求里，哪些是應該我自己決定的？

在這些事情，我沒有愧疚感？為什么？

對方是怎么引起我的愧疚感的……

這樣拆分下去，會發現對方的真實目的。

也可以由此判斷，所謂的愛，是否已經越界，變成了控制。

曾有人這樣形容如今的親情關系：

父母在等著孩子道謝，而我們在等著父母道歉。

用犧牲換來的成長，給彼此銬上枷鎖。

本文轉自網易新聞公眾號“槽值”，情感八卦吐槽，能走心也能講道理的妹子，既能提筆寫文，也能教你把妹撩，關注槽值尋找共鳴。公眾號：“槽值”（ID：caozhi163）微博@槽值。