01
我們?yōu)槭裁纯傇谥貜?fù)錯(cuò)誤？
最近在一本書(shū)中看到一個(gè)在心理咨詢室發(fā)生的真實(shí)故事：
故事的主人公是一位年近40的女子，知名高校醫(yī)學(xué)博士畢業(yè)，離過(guò)一次婚，如今的婚姻也已搖搖欲墜，甚至在她的意識(shí)里，她早就離婚了，雖然實(shí)際上她并沒(méi)有離婚。
她說(shuō)，我現(xiàn)在的老公，大專(zhuān)學(xué)歷，收入比我少，整天不上進(jìn)，甚至還出軌了，跟我的前夫一個(gè)樣，但 我不敢離婚，我真的怕了，害怕自己下一段又是同樣的，我不知道該怎么辦？
而且，從她的描述中得知，她已經(jīng)辭掉了那份讓人很羨慕的工作，體系內(nèi)，穩(wěn)定又高收入。原因是，她每天上班都很焦慮，很怕自己做不好，被淘汰，哪怕她其實(shí)是同事中唯一的高學(xué)歷。她最后實(shí)在受不了了，就辭掉了，現(xiàn)在待業(yè)在家。
在咨詢師一系列專(zhuān)業(yè)的引導(dǎo)下，才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，她是家里的第三個(gè)女兒，重男輕女的媽媽?zhuān)恢闭J(rèn)為她是多余的，甚至把自己因?yàn)闆](méi)生兒子遭受的氣，都撒在她的身上。家里其他人也不待見(jiàn)她。
所以， 從小，在她的潛意識(shí)，她都認(rèn)為自己是不配得到愛(ài)的，是多余的。
以至于選配偶的時(shí)候，哪怕她自己條件很好，她也會(huì)選擇比自己差很多的；哪怕她明明學(xué)歷能力都不錯(cuò)，她也沒(méi)辦法認(rèn)同自己的價(jià)值。
潛意識(shí)里的“我不配”，成了她人生最大的阻礙。
不過(guò)，幸好，在咨詢師的幫助下，她改變了潛意識(shí)里負(fù)向認(rèn)知，最終找到了與自己條件匹配的人，再一次幸福地走進(jìn)了婚姻。
不得不說(shuō)，她是幸福的，更是幸運(yùn)的。
因?yàn)槲覀冎械暮芏嗳耍刻於荚谥貜?fù)著潛意識(shí)中的問(wèn)題，卻渾然不知。而且，潛意識(shí)里不改變，我們真的很難變好。只會(huì)掉入問(wèn)題的惡性循環(huán)：
每一段戀情都因?yàn)橄嗨频膯?wèn)題吵架、分手；重復(fù)愛(ài)上錯(cuò)的人；工作總卡在同樣的地方；改不掉的拖延，甩不掉的焦慮......
那么，潛意識(shí)里的你究竟是什么樣的？你又在被什么困擾？
如果你也想深入潛意識(shí)，去解綁那些束縛你的問(wèn)題，
有一種方法可以幫到你，而且它是被公認(rèn)為最適合中國(guó)人探索潛意識(shí)。
02
只有改變潛意識(shí)，我們的命運(yùn)才會(huì)改變
它就是意象對(duì)話療法。
它整合了精神分析、榮格心理學(xué)、中國(guó)傳統(tǒng)儒釋道心理思想等諸多流派，集百長(zhǎng)于一體，在探索潛意識(shí)方面，有它得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。被廣泛應(yīng)用。
其中最獨(dú)特的一個(gè)優(yōu)勢(shì)就是， 它懂得潛意識(shí)的語(yǔ)言。
我們都知道，潛意識(shí)常常是我們看不見(jiàn)，摸不著，控制不了的存在，是一種原始思維，它不用邏輯、不用理性，但它有一個(gè)顯著特征：總以圖像的形式出現(xiàn)。
而意象對(duì)話，正是通過(guò)腦海中的圖像，去與潛意識(shí)對(duì)話，并通過(guò) 改變心理意象的方式，來(lái)改變潛意識(shí)，這也是改變潛意識(shí)最直接有效的方式。
或許，這樣說(shuō)你會(huì)覺(jué)得很抽象，舉個(gè)例子，你就懂了。
意象對(duì)話創(chuàng)始人朱建軍老師曾分享過(guò)一個(gè)案例：
他作為心理學(xué)家參加一個(gè)活動(dòng)，參與者大多是離異女性，年紀(jì)都在30歲左右。她們談起再婚難的問(wèn)題，想聽(tīng)他剖析男人心理，怎么選擇合適的伴侶。
于是，朱老師就引導(dǎo)她們：“想象你在一片草地上，看到有一些蜜蜂。你想得到一些蜜蜂，你會(huì)怎么做？”
A想象說(shuō)：“可以用一個(gè)竿手，頂上有一個(gè)細(xì)網(wǎng)，去捕抓蜜蜂。”
B說(shuō)：“可以用粘蠅紙，滴上蜜，粘住蜜蜂。”
C說(shuō)：“蜜蜂我是不敢抓的，會(huì)刺人的……”
通過(guò)意象分析，他看出她們對(duì)異性的態(tài)度。A過(guò)于主動(dòng)，B是過(guò)于粘人，C對(duì)男性有點(diǎn)恐懼。
于是他委婉得給出一點(diǎn)建議：“還可以想象自己變成一朵花，很美而且很香，蜜蜂自己就飛過(guò)來(lái)了。”
他作為心理學(xué)家參加一個(gè)活動(dòng)，參與者大多是離異女性，年紀(jì)都在30歲左右。她們談起再婚難的問(wèn)題，想聽(tīng)他剖析男人心理，怎么選擇合適的伴侶。
于是，朱老師就引導(dǎo)她們：“想象你在一片草地上，看到有一些蜜蜂。你想得到一些蜜蜂，你會(huì)怎么做？”
A想象說(shuō)：“可以用一個(gè)竿手，頂上有一個(gè)細(xì)網(wǎng)，去捕抓蜜蜂。”
B說(shuō)：“可以用粘蠅紙，滴上蜜，粘住蜜蜂。”
C說(shuō)：“蜜蜂我是不敢抓的，會(huì)刺人的……”
通過(guò)意象分析，他看出她們對(duì)異性的態(tài)度。A過(guò)于主動(dòng)，B是過(guò)于粘人，C對(duì)男性有點(diǎn)恐懼。
于是他委婉得給出一點(diǎn)建議：“還可以想象自己變成一朵花，很美而且很香，蜜蜂自己就飛過(guò)來(lái)了。”
這就是一次簡(jiǎn)單有趣的改變潛意識(shí)意象的過(guò)程。
既能不受外力干擾，準(zhǔn)確讀到潛意識(shí)，同時(shí)又能顧及對(duì)方的顏面，不破壞談話的氣氛，甚至讓對(duì)方更好地接納你的建議。
很多時(shí)候，當(dāng)我們總在意識(shí)上找根源，以為婚姻愛(ài)情不順，就是緣分未到，或者另一半不夠好，自己眼光不好的時(shí)候。
卻不知道，人性的秘密，大多藏在潛意識(shí)里。
現(xiàn)在，問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題： 你想不想知道潛意識(shí)里什么在阻礙你更好？想不想擺脫這些限制，不再重復(fù)問(wèn)題，擁有更好的人生？
和你勢(shì)均力敵的另一半、你熱愛(ài)并且得心應(yīng)手的工作、更穩(wěn)定成熟的情緒、更懂自己要什么適合什么、更有行動(dòng)力的自己.....
