昨天麥雞給大家推送的

圣誕節(jié)小姐姐

大家看得可還過癮(????)??？

沒看過癮是啵？

那MAX今天再來給大家

來一波健身勵志雞湯

01

金楚美，來自韓國

她不僅是一名WBFF職業(yè)選手

也是一名健身網(wǎng)紅

這是她2014年-2019年的變化

LOVE

2014年開始健身

曾是黃哲勛的徒弟

而如今她是韓國 健美界

肌肉塊頭最大的女性健美選手

02

黃哲勛，今年36歲

也是來自韓國

曾被譽為“亞洲第一巨獸”

也是亞洲最知名的健身網(wǎng)紅之一

LOVE

2016年在MuscleMania職業(yè)賽上

因為大跳機械舞而名氣大增

Su Jeong Kim是他的未婚妻

最近她們也在準備婚事

據(jù)說之前是他健身房的會員

被他的一身肌肉所迷倒

主動出擊終于抱得男神歸

03

克雷格，來自美國

身高1米9

今年35歲

LOVE

因為龐大的體型

他被稱為健美界的“巨型山峰”

健身前可以說是一個名副其實的“竹竿”

2008年的時候體重只有140斤

而如今他的體重翻了兩倍還多

達到了350磅（317斤）！

04

莫尼克·瓊斯

來自美國

照片為莫尼克20歲和今年40歲

LOVE

莫尼克·瓊斯

16歲開始健身

18歲開始參加健美比賽

2005年成為一名健美裁判

曾獲得IFBB芝加哥職業(yè)賽冠軍

和奧林匹亞小姐第7名

05

娜塔莉亞，今年27歲

俄羅斯人

身高1m7，臂圍48厘米

非賽季體重100公斤

LOVE

她是當今女子健美中

塊頭最大的選手之一

因為龐大的體格和驚人的轉變

娜塔莉亞成為俄羅斯

最知名的健身網(wǎng)紅

2019快過去了

看著這些身材姣好的健身男神女神

你們自己年初立的健身flag

有達成嗎？

來年又有什么樣的健身計劃咩？

不管結果如何

無論如何

大家還要繼續(xù)努力嗷

本 期 征 集

#曬出你最喜歡的一套運動裝#

俗話說，人靠衣裝馬靠鞍

狗靠鈴鐺跑的歡

截至12月27號