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問大家一個問題： 你有想過48歲時，自己的臉是什么樣嗎？

說實話，真的不敢想象太多！

可能是皮膚早已松弛，也可能是化妝都掩蓋不住眼角的皺紋…

但十點君想說：

只要保養得當，即使40歲，也能和20歲的臉絲毫不差。

就比如前天登上熱搜的 “亞洲女神”李英愛，就讓大家見識到了最高級別的“凍齡”。

很多人看到現場照都驚呆了：和16年前出演《大長今》時的狀態相比，不僅一點沒變老，反而越來越美了。

▼被稱為宋慧喬“勁敵”的不老女神李英愛

再翻翻她最近微博中爆出的視頻，幾乎 素顏出鏡， 48歲的她皮膚狀態真是讓人又酸又羨慕！

滿臉的膠原蛋白，皮膚依舊緊致白皙，網友們都忍不住評論：

這是喝了防腐劑吧？太不科學了！

▲李英愛最新曝光的活動照

但也有人說：“這有什么稀奇的，明星都有錢，要么護膚品超貴，要么經常上美容院吧，很正常。”

還真不是。

在SBS《美好的早晨》節目中，李英愛就明確說過：“ 我只用山茶精油和保濕霜，配合早晚按摩，這樣來排毒護膚”。

同樣用這種方法來養膚的，還有一位紅遍亞洲的 “不老仙妻”水谷雅子。

看看她在微博上發的日常照片，誰敢相信她現在已經52歲了？

在她公布的“凍齡秘籍”中，最最最重要的一條就是：

經常給自己做臉部按摩！

隨時隨地“按一按”▲

現在的她，皮膚簡直比二十多的小姑娘還好！紅潤細膩有光澤，一絲皺紋都沒有......

看到這里，你也許會質疑：每天用雙手給自己按摩，就能擁有這么好的皮膚？

千萬別覺得不可思議，在這件事上我最有發言權。

因為，我就是用這個方法，幫 58歲的媽媽年輕了不止10歲，還被國內頂級時尚雜志邀請寫專欄。

看看我是怎么做的，相信一定能讓你興奮不已.....

每天3分鐘，讓媽媽年輕10歲

這樣護膚，你也能跑贏時間

我媽媽從小，就是村里公認的大美人。

可一次翻家里的老相冊，我才突然發現： 原來曾經漂亮的媽媽，不知不覺老了這么多……

▲右上角是30歲的媽媽

而我卻一直后知后覺：

這幾年，媽媽總說自己老了，不愛笑也不愛照鏡子；

和親戚的聚會，能不去就不去，合照總躲在最后面；

這幾年，媽媽總說自己老了，不愛笑也不愛照鏡子；

和親戚的聚會，能不去就不去，合照總躲在最后面；

我難受得要命：我還有很多事，沒來得及帶媽媽去做，她怎么就老了呢？

我一定要想辦法， 讓媽媽老得慢一點。

讓她去做醫美保養皮膚，媽媽死活不同意，怕有風險；

買了幾千的神仙水，lamer，但她年紀大了，吸收始終有限，效果也是一般；

去美容院，她嫌貴又覺得折騰，沒幾次就不了了之......

讓她去做醫美保養皮膚，媽媽死活不同意，怕有風險；

買了幾千的神仙水，lamer，但她年紀大了，吸收始終有限，效果也是一般；

去美容院，她嫌貴又覺得折騰，沒幾次就不了了之......

“要不試試 臉部按摩呢？”最終，我向媽媽建議道。

“畢竟，一切皮膚問題的根本，都是‘ 新陳代謝慢’。

就像要保持身體活力，我們會去運動，但我們的皮膚，卻從來沒有運動過。

按摩，就是在讓皮膚做運動。

而且，中醫學也明確提到： 人體有14條經絡，8條都經過臉！

臉上的經絡一通，代謝快了，皮膚自然由內而外的變好。

看媽媽有些心動，我立刻針對她的皮膚問題，給她支了幾招：

膚色暗沉：“ 點按法”按摩四白穴，讓皮膚黑色素代謝加快，皮膚自然就亮起來了；

熊貓眼：就用“ 按揉法”按摩攢竹穴，提升眼下血液循環，不僅能改善黑眼圈，還能讓眼神明亮起來；

皮膚松弛：每天臨睡前花5分鐘，用“ 提拉法”推按顴髎穴，讓輪廓慢慢緊致起來....

膚色暗沉：“ 點按法”按摩四白穴，讓皮膚黑色素代謝加快，皮膚自然就亮起來了；

熊貓眼：就用“ 按揉法”按摩攢竹穴，提升眼下血液循環，不僅能改善黑眼圈，還能讓眼神明亮起來；

皮膚松弛：每天臨睡前花5分鐘，用“ 提拉法”推按顴髎穴，讓輪廓慢慢緊致起來....

每套操都幫她搭配好 簡單的口訣，58歲的媽媽一下子就記住了。

從那以后，她就一絲不茍地執行起來。

1周后，媽媽臉上的氣色 紅潤了許多，2個月后，她臉上的淚溝、法令紋也 明顯變淡了，整張臉都細膩緊致起來 。

更驚喜的是，膚色竟然還白了2個度。

不論走到哪里，大家都夸她越活越年輕，整個人都自信了好多。

▲媽媽第一次登臺演出，別人還以為她20多呢

現在，她也變得越來越“臭美”，不用我提醒，她都惦記著每天晚上做做護膚操。

她還一臉自豪地跟我說：“ 合唱團的姐妹，都在打聽我怎么保養的。”

我是《美麗俏佳人》的特邀護膚專家

也是“把老公熬成爹”的二胎媽媽

看到這，你一定好奇我是誰。

我是 洪佳，是38歲的二寶媽媽，也是一位資深護膚師。

很多人羨慕我天生就是好皮膚，但如果你看到我之前的照片，肯定會嚇一跳。

因為當時的我“年幼無知”，根本不懂保養，有時候洗個臉就出門了，看那時候照片真的是 又土又黑......

我真正意識到皮膚對女人的氣質有多重要，是大學時的一次采訪。

小鎮出身的我，遇到了一位45歲的女企業家。那是我第一次知道:

原來，女人即使老去，也可以如此優雅、有氣質。

反觀20歲出頭的我：膚色不均、黑頭叢生，眼底有細紋，眼角有斑……

那一刻，我才意識到： 實際幾歲不重要，你真正需要在意的，是你看起來幾歲。

于是我下定決心要好好學習護膚，像那位女企業家一樣顏值無敵，年齡成謎。

甚至專門進入護膚行業，瘋狂試用各種產品， 最多一次一周試用了50多款，皮膚越來越差。

直到翻閱大量專業資料，和業內明星護膚專家深入交流后，我才了解到：

• 很多女明星鐘愛按摩護膚，甚至紅毯前夕，都會特意去找專業按摩師；
• 在美容業非常發達的 日本 ，按摩術更是被眾多知名美容師極力推崇；

▲日本，按壓顴骨減少法令紋

• 就連風靡的 大牌美容儀 ，一臺幾千上萬，核心功能也是想盡一切辦法模仿人手按摩手法。

▲美容儀中的“愛馬仕”

畢竟再好的護膚品、化妝品，都抵不住由內而外散發的好氣色。

于是，我 自費30萬，在這個領域開始了系統學習：

跟國內知名老中醫，學習穴位按摩；

飛到 英國，加入國際芳療協會，學習芳香療法；

飛去整骨美容極為成熟的 日本，學習按摩小顏術；

并一口氣考了 6個專業證書，接連成了IFA國際芳療師、國際皮膚管理師。

最終，我將 中醫點穴、日本整骨和芳香療法結合起來，研究出一套 專門針對“懶人”的護膚操。

不用花錢，只需一雙手，就能在家美容護膚抗衰~

上班趕時間，早起臉部水腫至少胖了10斤！花2分鐘按摩一下去水腫，整個臉都能小一圈；

忙碌間隙，花3分鐘做做亮眼操，既能遠離黑眼圈，又能放松心情，一舉兩得；

懷二胎時，很多護膚品不能用，又容易膚色暗沉，多虧了這套懶人護膚操，讓我孕期也是最美媽媽；

上班趕時間，早起臉部水腫至少胖了10斤！花2分鐘按摩一下去水腫，整個臉都能小一圈；

忙碌間隙，花3分鐘做做亮眼操，既能遠離黑眼圈，又能放松心情，一舉兩得；

懷二胎時，很多護膚品不能用，又容易膚色暗沉，多虧了這套懶人護膚操，讓我孕期也是最美媽媽；

如今的我，越活越減齡。

認識多年的朋友都調侃說：“ 你真是活生生，把老公熬成了爹。”

▲我和只差2歲的老公

我那個直男老公，現在都開始求著讓我教他護膚了。

閑暇時間互相按一按，夫妻感情都升溫不少~

▲正在給老公按摩

也因為這套簡單有效、直達根本的護膚理念 ，我逐漸在業內嶄露頭角。

被各大衛視邀請，去 《美麗俏佳人》《第一時尚》《生活魔法師》《時尚匯》等節目當嘉賓；

跟 李艾等明星大咖們一起分享護膚心得；

▲洪佳與主持人李艾

也被 《時尚Cosmo》《瑞麗》《精品購物指南》《費加羅》等時尚大刊邀請撰寫專欄。

將這套人人都能學會的護膚操，分享給成千上萬想變美的女性。

幫助10000+人成功變美

科學護膚才是女人的底氣

很多女人都會認為：要想皮膚好，要么得有錢買大牌護膚品，要么得有時間專門研究，或者去美容院。

不是的。

美麗，不該是一部分人的幸運，而是所有女人都能做到的事。

所以我一直都在尋找，讓每個人，隨時隨地都能變美的方法。

懶人護膚操，就是我的答案。

所以不論什么場合，我都不遺余力地推薦。

除了明星大咖，我也帶動無數職場女性、寶媽和我一起用懶人護膚操，不僅皮膚變得透亮，整個人的狀態都會提升。

她們都說：“ 從沒想過養出好皮膚，可以這么簡單”。

???

琪琪 29歲 魚尾紋、法令紋

我以前仗著自己年輕，很少花時間在保養上。

結果這兩年，魚尾紋、法令紋都冒出來了，特別明顯，我那叫一個后悔！

沒辦法，只好乖乖掏腰包買各種抗皺產品，美容儀器，貴得肉疼。

閨蜜心疼我，給我推薦了洪佳老師的熨斗按摩操，每天午休花3分鐘按按臉，又簡單又不用花錢，太適合我了。

現在皮膚光滑細膩了很多，用平價護膚品，也能美美噠。 說我95后都有人相信。

周帝，38，皮膚敏感、紅血絲

我是一名旅游節目主持人，長期外景拍攝，日曬風吹，讓我的皮膚變得特別敏感。

有一段時間，紅血絲特別嚴重，正好跟洪佳視頻，她跟我說： “你這是皮膚免疫力差，可千萬不能亂用護膚品。”

然后給我推薦了這套抗敏按摩操，可以鎮靜肌膚，又可以放松心情。

一開始我還擔心不好操作，沒想到即使是視頻教學，也能很快學會，沒幾天，皮膚就穩定了。

我知道女人真正的美麗要由內而外散發出來，行了萬里路， 是時候好好保養一下自己了。

除了像琪琪、周帝這樣的朋友，13年來，我還親自指導了10000人。 因為太懂她們想變美的心，所以我會給她們最實在的方案。

她們都因堅持“按摩護膚”這件小事，跑贏了時間......

你幾歲開始護膚，就可能停留在幾歲

歲月只會對這種女人手軟

天生麗質是運氣，但科學護膚，才是一個女人的底氣。

反正你每天都要擦護膚品，何不用正確的手法？

你幾歲開始護膚，年齡就停留在幾歲。

25歲時，別人每天2小時護膚，忙著遮斑祛痘，你只需3分鐘，顏值就秒殺同齡人

35歲時，即使生完寶寶沒空皮膚管理，也能白皙透亮，走到哪能讓人忍不住多看一眼

45歲時，不會因皺紋松弛煩惱，不僅沒有衰老感，還比20歲時更多一份魅力

55歲以上，氣色紅潤健康，隨便拍照都是小姐妹里最有氣質的那個

25歲時，別人每天2小時護膚，忙著遮斑祛痘，你只需3分鐘，顏值就秒殺同齡人

35歲時，即使生完寶寶沒空皮膚管理，也能白皙透亮，走到哪能讓人忍不住多看一眼

45歲時，不會因皺紋松弛煩惱，不僅沒有衰老感，還比20歲時更多一份魅力

55歲以上，氣色紅潤健康，隨便拍照都是小姐妹里最有氣質的那個

護膚是一場長跑，姿勢正確，方法簡單，才能笑到最后。

現在，我在十點課堂為大家帶來12堂《懶人護膚操》，幫你花更少的錢、用更少的時間，打造明星般的“凍齡”美肌。

我是洪佳，我在 十點課堂等你。

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