縱觀中外，Leggings似乎向來都是女生才能穿的，對于男生穿leggings還有一個專有名詞：Meggings。咋翻譯我也不知道了，反正不是啥褒義詞。因為男生只穿Leggings，可能都是長這個樣子的：

如果你也是這么穿Leggings的漢子，講道理我也嫌棄。但我從不認為Leggings是女生獨享的，只不過我們糙老爺們兒更習慣用一個直男的說法——“緊身衣“or”壓縮衣”。當我們男人穿起緊身衣騷起來，就沒女人什么事兒了好吧。

對于如何挑選緊身衣還是壓縮衣，很多人可能會把兩個東西給混淆了，但其實是有很大的區別的。

==緊身衣和壓縮衣區別是啥==

不太想深入寫里面的材料和做工怎么怎么不一樣。簡單來講，壓縮衣通過特殊材質的拼接和編制，可以使我們身體的整體支撐更強，尤其是在你運動疲勞時，這種支撐感更強，有一種長了一層外骨骼的感覺。

你可以理解為壓縮衣就是pro版本的緊身衣。雖然長的都差不多，很直觀的區別自然是價格上的，做工pro，價格自然也是pro級別的。價格貴不少，自然功能一定要奧利給。

==緊身衣和壓縮衣的功能區別==

壓縮衣最早是應用在醫療中的一種輔助手段。早期壓縮產品的設計原理，是為了增加靜脈血液回流，促進血液循環；現在運動壓縮衣的主要功能是，它能通過包裹壓縮作用，使得肌肉周圍的血流量增加。

血流速度加快意味著：訓練時耐力的增加以及訓練后的快速恢復。

在訓練時，血流增加意味著氧氣的輸送的效率提升，所以對于有氧耐力項目是有幫助的。其次，由于緊身褲有一定保溫效果，所以訓練時還有助于避免運動損傷事故。但壓縮衣穿起來暖，并不代表你可以跳過熱身環節，這完全是兩碼事。

研究還表明，壓縮衣有助于訓練后的酸痛恢復：在訓練后的24-72小時內穿壓縮衣，可以使體內的乳酸堆積情況得到緩解，延遲性酸痛也有改善。

緊身衣主要功能是導汗性和透氣性，簡直就是健身界的秋褲完美替代品。在冬天汗水排出后會在衣服表面風干，而衣服起到了隔離層的作用，避免汗水被冷風風干時帶走體表溫度。當然了，在夏天可以將汗水迅速排出，避免在體表聚集汗水引起不適，可以說是冬暖夏涼了，舒適性也很不錯。除此之外，緊身衣就沒有太多像壓縮衣那樣的訓練功能性。

==怎么選才對？==

作為直男糙漢子，你要有基本素養。不要考慮太多的五顏六色的搭配的事情。就用直男專屬色：黑、灰、白。推薦順序依次降低，黑的百搭，別問為什么別的顏色不行，問就是丑！

如果你只是考慮保暖和運動舒適性，然后平時就做一些簡單的有氧，比如跑步、騎車之類的，我個人還是推薦買相對便宜的緊身衣褲就好。

如果你平時的訓練計劃是力量訓練，尤其是大重量訓練，需要很好的恢復周期。而且預算還充足的話，那么壓縮衣絕對是很好的選擇。

最后還是要奉勸一句各位糙漢子，搞一條短運動褲穿在外面，千萬別Leggings外穿。雖然你看到標題進來，想搞點“騷”的出去，但我還是很不建議男生穿Legging騷騷噠。真的，你多帥都不管用，除非……（像我一樣帥？）