“入芝蘭之室久而不聞其香，入鮑魚之肆久而不聞其臭”這句話的意思就是剛進(jìn)入開滿鮮花的房間，能夠聞到猛烈的香味，而如果在房間內(nèi)待久了，感覺香味就沒有那么濃烈了，甚至可能在不明顯的吸氣的情況下已經(jīng)感受不到香味了；同理剛進(jìn)入存放魚米之地腥臭味撲面而來，而呆久了臭味也就不明顯了。這種在外界刺激的持續(xù)作用下，感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象叫感覺適應(yīng)。

【知識(shí)補(bǔ)充——感受性】

感覺器官對(duì)適宜刺激的感覺能力叫感受性。感覺能力強(qiáng)感受性就高；感覺能力弱感受性就低。如同大小的聲音，甲聽的很清晰，而乙聽不清甚至聽不到，就是甲的聽覺感受性高于乙。

【主題擴(kuò)展】

回到之前的感受適應(yīng)知識(shí)，各種感覺都能發(fā)生適應(yīng)的現(xiàn)象，有些適應(yīng)現(xiàn)象表現(xiàn)為感受性的降低，有些適應(yīng)現(xiàn)象表現(xiàn)為感受性的提高。文章開頭說的就是嗅覺的感覺適應(yīng)。下面列舉一些其他感覺器官的感覺適應(yīng)現(xiàn)象。

視覺，從亮處到暗處，開始什么都看不見，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，原來看不見的慢慢看見了，這就是對(duì)暗適應(yīng)，是典型的感受性提高的過程。在暗處時(shí)（保持在30min以上才能形成對(duì)暗適應(yīng)）感受性大大提高，所以一到亮處時(shí)會(huì)覺得光特別強(qiáng)，照的眼睛都睜不開，但是很快就覺得光線不那么刺眼了，這就是對(duì)光適應(yīng)，是典型的的感受性降低的過程。對(duì)暗適應(yīng)雖然是感受性提高，但基本見光死停留時(shí)間太短，有沒有辦法保持住呢？這個(gè)還真的是有辦法解決的，帶上紅色（波長(zhǎng)620納米以上的紅光哦）的眼鏡就可以了，但是明度感受性提高了，色調(diào)就有了紅色的干擾了。

聽覺，我們剛進(jìn)入到鬧市中時(shí)會(huì)感到聲音嘈雜刺耳，甚至聽不清旁邊人說話，而一會(huì)后就不覺的那么吵了，這就是聽覺得感覺適應(yīng)。

味覺，我們一般對(duì)甜食不敏感，但是對(duì)酸卻很敏感，當(dāng)我們吃酸辣粉的時(shí)候，第一口可能會(huì)酸的皺眉頭，而繼續(xù)吃幾口后就會(huì)就覺得不是那么酸了，這就是味覺的感覺適應(yīng)。

皮膚感覺，手放在溫水里，開始覺得熱，，慢慢的就不覺得熱了，不是水溫邊變冷了，這是皮膚感覺中的溫度感覺產(chǎn)生了感覺適應(yīng)。

【注意區(qū)分界限】

感覺適應(yīng)是指感受性的變化，而感受性是指適宜刺激的感受能力。也就是說這種變化當(dāng)外界的持續(xù)刺激撤銷時(shí)是可以恢復(fù)到正常轉(zhuǎn)態(tài)的，并不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生無法修復(fù)的損害。如果是適宜刺激外的刺激，使人的某些感受器官受損而改變了響應(yīng)器官的感受能力不叫感受適應(yīng)。

就比如經(jīng)典假說“溫水煮青蛙”，它是冠上了感覺適應(yīng)的帽子，讓大家覺得合理，但卻忽視適宜刺激這一項(xiàng)，當(dāng)水溫超出適應(yīng)刺激范圍，機(jī)體的保護(hù)感覺“痛覺”就會(huì)提示機(jī)體反抗，所以青蛙不會(huì)老實(shí)等著變成青蛙湯的。