深讀書房
深讀書房是慈懷讀書+ 會(huì)員小程序的精讀欄目。深讀書房中的每一本書都包含“精華提煉”和“深度解讀”兩大板塊，“精華提煉”板塊為我們提煉原書精華，而“深度解讀”板塊則聯(lián)系生活實(shí)際，學(xué)以致用。
今天我們要介紹的書是 《真實(shí)的幸福》 ，該書指出，獲得幸福感沒有捷徑，只有不斷的發(fā)現(xiàn)自已、創(chuàng)造自己。與其專注于自己的缺點(diǎn)，不如致力于發(fā)揮優(yōu)勢(shì)；與其專注于自己的失落，不如發(fā)現(xiàn)生活快樂的一面。
在深讀書房中，將從什么是幸福，職場(chǎng)中的幸福感，婚姻里的幸福感這三個(gè)部分，為大家來呈現(xiàn)書中精華。
在這里，我們摘取“活在當(dāng)下”和大家分享。想要了解 《真實(shí)的幸福》 的全部解讀內(nèi)容，點(diǎn)擊文末圖片進(jìn)入深讀書房收聽。
人的一生，若用三個(gè)詞來概括，便是過去、現(xiàn)在、未來，三者交織，織就每個(gè)人獨(dú)一無(wú)二的命運(yùn)。
我們沿著時(shí)間的軌道向前，時(shí)而回望過去，時(shí)而遙想未來，時(shí)而忙于現(xiàn)在，對(duì)待三者不同的心態(tài)里面，藏著各樣的人生狀態(tài)。
一個(gè)人怎么看待時(shí)間，就怎樣過生活，也決定了他能擁有什么樣的人生。
過去的，一切都值得
張幼儀的前半生是破碎的。
新婚燕爾，丈夫徐志摩只有滿心不情愿，見到她的第一句話，便是充滿嫌棄的：“鄉(xiāng)下土包子。”
結(jié)婚之后，丈夫更是極少在家，即便在家的時(shí)候，也不愿用正眼看她一眼。
懷孕了，她興沖沖地跑去告訴他，以為他會(huì)高興，他卻正忙于追求另一個(gè)女人，殘忍地讓她打胎，還甩給她一張冷冰冰的離婚協(xié)議書。
當(dāng)她拿著一紙離婚書，孤身一人立于異國(guó)他鄉(xiāng)，她的過去，是不堪回首的傷痕累累。
若是她停在此處，沉溺往事，滿心怨恨，便會(huì)成為結(jié)局悲慘的棄婦與怨婦。
好在她沒有，當(dāng)她內(nèi)心深處，實(shí)現(xiàn)從“我恨你”到“我原諒你”的跨越，她也贏來了自己的重生。
她輾轉(zhuǎn)德國(guó)，開始了努力的求學(xué)之旅。
回國(guó)后，她到學(xué)校教授德語(yǔ)，又擔(dān)任上海女子商業(yè)儲(chǔ)蓄銀行副總裁，還出任云裳服裝公司總經(jīng)理，一時(shí)間風(fēng)光無(wú)限。
徐志摩帶給她的傷，無(wú)意間鋪就了她的獨(dú)立與成長(zhǎng)之路。
更重要的是，當(dāng)她原諒了那些傷害，接納了過去，也放過了自己，內(nèi)心重歸平靜與幸福。
所以，她才會(huì)不計(jì)前嫌，一直盡心盡力地照顧徐志摩的雙親，甚至養(yǎng)活徐志摩的妻子陸小曼，還策劃了《徐志摩全集》讓徐志摩的著作流傳下來。
人生難免艱難，如果總囿于過去的故事中，悲傷懊悔，那只會(huì)讓人生變得更加痛苦。
《真實(shí)的幸?！?中說：“對(duì)過往的美好時(shí)光不能心存感激和欣賞，對(duì)過去的不幸夸大其詞、念念不忘，這兩種行為是我們得不到平靜、滿足和滿意的罪魁禍?zhǔn)住！?
我們不必去感謝苦難，但是當(dāng)過去已逝，或好或壞，都無(wú)法再重來，懷著一份值得而無(wú)悔的心態(tài)，一路向前，或許才是給自己最好的答案。
該放就放，該斷就斷，學(xué)會(huì)了放下，才能空出雙手，觸摸幸福。
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未來的，少一分閑愁
曾經(jīng)聽過這樣一個(gè)故事：
有個(gè)小和尚，負(fù)責(zé)每天清掃寺院里的落葉。
落葉堆積，他每天都要花費(fèi)很多的時(shí)間和精力。
然而，好不容易掃干凈了，到了第二天，落葉又滿地，一切又要重頭來過。
日日如此，他心中便生了厭煩，總是想著能有一個(gè)好辦法，一次性掃完未來的落葉。
有人告訴他：在打掃前用力搖樹，把落葉全部搖下來，這樣，明天就不必打掃了。
小和尚高興地照辦了。
可是第二天，地上還是落滿了落葉。
明天的落葉，永遠(yuǎn)不會(huì)在今天落下，而你不論如何用力，也清掃不了明日的落葉。
人生也是如此，未來的事情，或好或壞，永遠(yuǎn)不會(huì)在今天降臨，而今日再多的擔(dān)憂，也改變不了什么。
該來的總會(huì)來，與其焦慮不安，不如早日做好準(zhǔn)備；不該來的終不會(huì)來，與其庸人自擾，不如享受此刻的輕松與歡愉。
與其為了明天可能發(fā)生的事情而惶惶不安，不如用開放的心態(tài)面對(duì)未來，不必過分期待，也無(wú)需過于恐懼，最重要的是，永遠(yuǎn)不要喪失生活的熱情，出發(fā)的勇氣。
正如美國(guó)詩(shī)人朗費(fèi)羅所說：“要以不憂不懼的堅(jiān)決意志投入撲朔迷離的未來！”
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活在當(dāng)下，才是正好的幸福
有一年春天，靈云禪師在后山看到漫山盛開的桃花，鮮艷奪目，流連其間，一時(shí)恍然：“桃花日日開，為什么自己之前從沒有看見呢？”
因?yàn)樾闹斜粺┧继畛?，便看不見眼前?dāng)下的美好。
此情此景，他做了一首詩(shī)：三十年來尋劍客，幾回落葉又抽枝。自從一見桃花后，直至如今更不移。
剎那頓悟。
一日當(dāng)一日，一時(shí)做一時(shí)的事，便懷一時(shí)的心思。
一心一境，方能抓住每一剎那的幸福，活在當(dāng)下，才是最真實(shí)的人生。
記得有一次，報(bào)社的記者去訪問林清玄先生，問起他的座右銘。
林清玄便隨手撕了幾張隨身的便紙條，遞給記者，上面寫了先生今天要做的日?，嵤拢?/p>
“出去時(shí)，別忘了買苜蓿芽?！?/p>
“欠講義的稿件，今日寫。”
“繳房屋貸款。”
“幫亮言買毛筆?！?/p>
他說：“這就是我的座右銘?！?/p>
玩笑之余，也展現(xiàn)出林先生的人生哲學(xué)：“快樂地活在當(dāng)下?！?/p>
唯其如此，他的一生，才活得如此滿足、自由與平淡。
人生是由無(wú)數(shù)個(gè)“當(dāng)下”組成的，有快樂、有悲傷；有熱鬧、有平淡；有匆忙、有寧?kù)o。
吃飯時(shí)吃飯，睡覺時(shí)睡覺，看書時(shí)看書，出行時(shí)出行，雜念不必太多，活在當(dāng)下的時(shí)刻，便是正好的幸福。
過去的事情，我們無(wú)法改變；未來的情況，我們無(wú)法預(yù)測(cè)，只有“每時(shí)每刻”，始終在我們手中，如此真實(shí)，如此美好。
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一生很短，好好對(duì)待時(shí)間，才能贏來好的生活。
請(qǐng)相信，所有的過去，都是獨(dú)一無(wú)二的經(jīng)歷，所有的將來，都有值得期待的風(fēng)景，所有的現(xiàn)在，都有著正好的安排。
愿你不念過往，不負(fù)當(dāng)下，不畏將來，活出一生的幸福。
今天，我們探討了我們應(yīng)該如何面對(duì)過去、現(xiàn)在、未來，才能過上幸福的生活，那么情緒和幸福之間，又有著什么關(guān)聯(lián)呢？
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