菊花和枸杞都是我們日常生活中很常見的，也很有益處的，將兩者組合在一起泡茶是很多人的喜好之一。菊花枸杞茶的功效與作用之一就是明目安神，令人長壽。下面我們就來具體談談菊花枸杞茶的功效與作用。

菊花枸杞茶的功效與作用

1.明目安神，令人長壽

枸杞可“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽”。現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。

2.減輕眼睛疲勞

菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特別適合白領上班族與上學族，經常喝枸杞菊花茶能夠緩解用眼過度所導致的眼睛干澀癥狀。

3.清熱祛火

現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

4.改善三高

三高是一種常見的癥狀，主要的高發人群為中老年人。菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能夠降低人體膽固醇，預防心腦血管疾病。對于體寒的患者，不建議經常服用，避免造成體質寒氣加重。

5.清肝明目

《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平，具有散風熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發黃，眼白發黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。

6.保肝

菊花枸杞茶具有保肝的作用，肝臟負責排除人體的毒素，在我們體內伴著重要的角色。肝不好主要表現為乳腺增生、情緒抑郁、偏頭痛、臉部兩側長痘等。有上述癥狀的患者，可以適量的飲用菊花枸杞茶。

以上就是菊花枸杞茶的功效與作用的相關介紹，菊花枸杞茶比較適合那些長期與電腦打交道的上班族或者學生們飲用。但是也不要天天飲用，最好就是一周喝兩三次即可，每次放五六顆的枸杞和菊花，用沸水沖泡就好。