娛樂圈的事總是讓人措手不及，最近高以翔猝然離世的消息為這個冬天更添上了一份悲涼的氣氛，那么陽光健康的他，熱愛生活熱愛運動，總是把最溫暖的一面展示給身邊最親近的人，卻不曾想以這種不告而別的方式突然離開，讓人難以接受，相比較一些明星因病治療無效離開，35歲高以翔的離去真是讓人意難平。

在繼高以翔后，又一位年輕歌手離我們而去。新加坡美女歌手李卿瑄外型美艷，歌唱實力佳，卻在臉書留下一段告別影片及遺言后，選擇走上絕路，得年27歲，而她輕生前特地把妝化得美美，希望能用最美的一面離開。

李卿瑄發文稱，「陷入了旁人無法理解的沮喪，因為要想真正理解它，你必須經歷它，這是我不希望任何人經歷的。我們都盡了最大努力，但我仍然不適應這個世界，我知道我永遠也不會適應。所以這是我的告別。」

據悉，從李卿瑄放出的片中顯示，她還特意化了妝，涂上了口紅，但沒有說任何一句話，只是對著鏡頭撥了撥頭發，對著鏡頭確認自己的狀態，看起來沒有異狀，但下面貼文則留了百字遺言寫道：「謝謝那些幫助過我的人，我已經很努力堅持到現在了。」

27歲的李卿瑄曾是一名駐唱歌手，2009年參加第三屆《新加坡偶像》（Singapore Idol）選秀活動，成功打入24強，本應該不個不錯的星途。但沒想到，年紀輕輕就罹患憂郁癥。最終在里邊沒有走出來。27日，親友替她舉行最后一場演出，而骨灰也如她所愿撒入大海，希望她「像美人魚一樣自在遨游」

隨著社會壓力的增大，在我們身邊有這樣的一種人，他們內心極度敏感，情緒波動也很大，動不動就是苦瓜臉。這樣的人很容易產生一種情緒病：抑郁癥。

據了解，患抑郁癥的病人70%以上都有自殺行為或想法，而且有三大征兆。留意你身邊的人，不要等悲劇發生后才追悔莫及！抑郁就像黑洞，一不留神就會把自己吸進去。這是許多抑郁癥患者的切身感受。抑郁癥就是一場「心靈感冒」，不僅會讓人心情低落，還會與身體疾病伴發，嚴重影響身心健康。

而診斷抑郁癥的國際標準：有三點核心癥狀，第一是心情差，第二是興趣少，第三是精力缺乏。

所以，如果發現身邊的人出現這種情況了就一定要多加注意，陪他去看醫生，去做心理輔導。研究表明，血緣關系越近的人，抑郁癥的發病率越高。如果父母有一方是抑郁癥患者，那么子女的患病率高達14%左右。

抑郁癥患者應保證睡眠充足、合理飲食、適量運動等規律的作息，這樣可以避免抑郁情緒帶來更多的生理紊亂。尤其是不要以「生病」為理由，讓自己隨心所欲地安排自己的吃飯、睡覺時間，還是要按規矩來，免打亂生理平衡，使情緒紊亂進入惡性循環。

希望所有人都有個快樂的人生。