本期書單福利
12月28日購買《每天聽見吳曉波》會員的同學(xué)，可享受以下兩大權(quán)益：
1.全年暢聽1000多期音頻+52本暢銷解讀書；
這個(gè)世界充斥著不確定性，一不小心就會掉進(jìn)坑里，爬不上來。所以我們需要一套好的思維工具，來幫我們的人生繞開坑。
今天小巴要跟大家分享的書是《清醒思考的策略》，作者是羅爾夫·多貝里。這是一本全球現(xiàn)象級暢銷書，被翻譯成40多種語言，銷量累計(jì)近300萬冊，并且常年占據(jù)德國亞馬遜和《明鏡》周刊暢銷榜的首位。
在這本書中，作者根據(jù)巴菲特、查理·芒格等成功價(jià)值投資者的生活準(zhǔn)則和決策智慧，以及自己過去40年的心理學(xué)研究成果，總結(jié)出了52個(gè)思維策略，幫助我們逐漸調(diào)整、優(yōu)化思維模式，改變認(rèn)知，從而提升決策力和行動(dòng)力。
01
將頑固當(dāng)成一項(xiàng)策略
現(xiàn)代教育傾向于教人靈活處事，學(xué)會變通。而變通的對立面——固執(zhí)，如今成為了貶義詞，讓人想要摒棄。
然而，作者認(rèn)為固執(zhí)還是變通，是要看情況而定的。比如，股神巴菲特的談判原則就是拒絕再次談判。如果誰想把公司出售給他，就只有一次報(bào)價(jià)的機(jī)會。因此，巴菲特有了個(gè)“不善變通”的名聲，這讓他一開始就能從賣家那里獲得最優(yōu)惠的報(bào)價(jià)，從而節(jié)省了與賣家糾纏的時(shí)間。
這是因?yàn)橐粋€(gè)人長期的固執(zhí)和不妥協(xié)，可以展現(xiàn)自己的立場，表明哪些事情對自己而言是不容商榷的，這樣做不僅能節(jié)省時(shí)間和精力，還能打造出一定的威嚴(yán)感。由此可見，只要把固執(zhí)用在正確的場景中，它的效用并不會比變通差。
所以，對于某些重要的事情以及自己的立場問題，要學(xué)會固執(zhí)一些。如果在這些事情上過于靈活就容易浪費(fèi)精力并且動(dòng)搖立場。
02
學(xué)會五秒說“不”
你曾經(jīng)歷過有人向你求助，你的內(nèi)心雖然很抗拒幫這個(gè)忙，但是嘴巴還是應(yīng)承下來的情況嗎？
面對以上情況，很多人會顧忌一旦拒絕他人的求助，那么下次自己去找這個(gè)人幫助的時(shí)候就會吃閉門羹；很多人在受人恩惠后，便想回報(bào)對方，這樣想很容易被人利用。事實(shí)上，只要意識到幫助并不是互惠的行為，就能輕松避開幫助的錯(cuò)誤方式。
此外，在生活中答應(yīng)他人請求，往往是下意識的條件反射。為了改善這種反應(yīng)，可以采用投資大師查理·芒格的“五秒說不”策略。比如，別人找你幫忙時(shí)，只允許自己用五秒的時(shí)間考慮是否接受這個(gè)請求，并在大多數(shù)時(shí)候回答“不”。
不要擔(dān)心拒絕會令自己失去他人的喜愛。在現(xiàn)實(shí)中，只有極少的人會因此把你歸入麻木不仁的群體。相反，這么做能在大多數(shù)人心中樹立起你堅(jiān)定果敢的形象。
正如巴菲特所言：“優(yōu)秀的人和卓越的人之間的差別，恰恰在于后者幾乎總會說‘不’。”學(xué)會識別認(rèn)知陷阱，敢于拒絕，才能讓生活與工作更加順暢。
03
權(quán)衡金錢與幸福感
金錢會帶來幸福嗎？如果你生活在貧窮之中，那么金錢將扮演重要的角色。如果你的年收入達(dá)到20萬元人民幣，那么你就會對金錢保持理性；一旦你的年收入超過50萬元，甚至是超過100萬元，那么收入對你的影響就會微乎其微。
所以，財(cái)富并不是絕對的，而是相對的。假設(shè)你用20年的積蓄在三線城市全款買下一套房子，但得知朋友在一線城市打拼不到10年就買下了一套房子時(shí)，好心情頓時(shí)就煙消云散了。
由此可知，如果你是位于貧困線之上的人，金錢能否使你快樂完全取決于你自己的想法。那么要如何改善想法呢？
首先，不能過于關(guān)注收入或者支出的微小波動(dòng)。比如，今天你用5元買了一瓶牛奶，過了幾天這款牛奶便漲價(jià)至5.32元。如果你過度在乎這0.32元，不僅會浪費(fèi)時(shí)間和精力，還會降低你的幸福感。
其次，不要與他人攀比。短時(shí)間內(nèi)，你的比較可能成為前進(jìn)的動(dòng)力。但是長此以往，攀比的想法一旦植入內(nèi)心，就會成為人生的十字架，壓在你的心頭，讓你負(fù)重而行，你的幸福感便悄悄溜走了。
從本質(zhì)上講，人一旦跨越了貧困線，并擁有一定的資金保障后，決定他能否擁有美好生活的不再是金錢，而是像興趣、理想等精神因素。
04
擺脫憂慮的天性
憂慮是生物進(jìn)化過程中留存在我們大腦中的本能。這種本能源于祖先覓食、狩獵的防御心理。然而，如今人類已經(jīng)在食物鏈的頂端，憂慮程度已經(jīng)不再與實(shí)際面臨的生命危險(xiǎn)成正比了。
現(xiàn)在人們大多數(shù)的憂慮都是多余的。長期的憂慮會導(dǎo)致慢性壓力，而陳年的壓力甚至?xí)馁M(fèi)人的陽壽。讓人如同驚弓之鳥一般，無須真正的威脅出現(xiàn)，憂慮背后的恐懼感便能殺死一個(gè)人。
雖然近些年來很多人想通過冥想化解內(nèi)心的不安和郁積的焦慮，但是實(shí)際上冥想只能在進(jìn)行之中緩解憂思，一旦從冥想中醒來，情感和思緒依舊會恢復(fù)如初。
為此，作者有三個(gè)建議：第一，要留出固定的時(shí)間，專注于自己的焦慮。比如，可以通過將煩惱的事情寫進(jìn)日記，讓大腦感知到，憂慮是被記錄在冊，從而減緩大腦的冗雜空間。第二，可以購買保險(xiǎn)。因?yàn)楸ｋU(xiǎn)可以通過事后的理賠，減輕人們事前的焦慮感。第三，就是專注于工作。這可以減少胡思亂想，更能轉(zhuǎn)移我們的注意力。
05
讀書要減量加次
你是否在剛讀完一本書后，就把其中的內(nèi)容忘得七七八八了？這時(shí)候你是該怪自己千瘡百孔的記憶，還是抱怨這本書的內(nèi)容吸引不了你呢？
不僅圖書如此，散文、報(bào)道、分析類文章，甚至其他曾讓你欣賞過的讀物，都只有很少的一部分會停留在你的記憶中。
這其實(shí)是因?yàn)槟愕淖x書方式出了問題。由于你平日里讀書的選擇過于寬泛，閱讀得又不夠徹底，這時(shí)注意力就會被分散掉，從而使閱讀的印象變淺，你自然也就不會對書中的內(nèi)容記憶深刻了。
對此，作者建議要減少讀書的量，增加讀書的次數(shù)。所以，在挑書的時(shí)候要比較嚴(yán)苛，只挑那些質(zhì)量高、有干貨的書籍進(jìn)行閱讀。如果某本書中的內(nèi)容特別值得你學(xué)習(xí)、借鑒的話，就可以在讀完一遍后再閱讀幾遍，加強(qiáng)對內(nèi)容的理解。
人的時(shí)間和精力是有限的，如果讀書不做精挑細(xì)選，只會浪費(fèi)你的人生；同時(shí)，只有放慢節(jié)奏、全神貫注，才能汲取到更大的信息量。偶爾還能在反復(fù)閱讀之后，發(fā)現(xiàn)原本被忽略的細(xì)節(jié)，也可以說是不小的驚喜。
相信通過這本書，可以改進(jìn)你的思維模式，在這個(gè)復(fù)雜的世界里，尋得一套適合自己的思維工具，從而提升生活的幸福感與成就感。
此外，今天《每天聽見吳曉波》的音頻中還分享了如何認(rèn)識能力圈邊界、如何正視過去等思維策略，有興趣的朋友可以去聽一聽。
點(diǎn)擊關(guān)鍵詞，就可搶先試聽
12月28日購買/續(xù)費(fèi)會員
即可全年暢聽1000多期音頻+52期好書
還送價(jià)值59元的同讀好書
《清醒思考的策略》一本
填寫書籍收貨地址
不限名額▼立刻搶購
主題策劃 | 黃正佳| 音頻策劃| 黃正佳
音頻運(yùn)營| 項(xiàng)靜|主編 | 鄭媛眉
