大家好，今天的文章，來自我非常喜歡的婚姻與家庭雜志公號。

這是一家專注于女性成長與婚姻幸福的情感平臺，

聚集國內(nèi)一線婚戀情感、心理學(xué)專家，

探討如何更好地愛自己、愛家人。

在情感平臺中，她是最理性專業(yè)的。

在心理平臺中，她是最溫暖風(fēng)趣的。

每天10分鐘的碰撞，

給予你更多力量，直面真實(shí)的自己、內(nèi)心的需求；

給予你更多方法，管理情緒、調(diào)整溝通方式、改善夫妻關(guān)系。

婚姻與家庭雜志

ID: hunyinyujiating99

經(jīng)常看到有些人一旦戀愛了、結(jié)婚了，就會全身心投入到另一半身上。說什么話、做什么事都會以對方為中心。

就像有些人會有的口頭禪：

“我男朋友如何如何“

“我女朋友如何如何”

“我老公怎樣怎樣”

“我老婆怎樣怎樣”

……

“我男朋友如何如何“

“我女朋友如何如何”

“我老公怎樣怎樣”

“我老婆怎樣怎樣”

……

總之，句句不離老公老婆。

這種恩愛自然是甜煞旁人的，

但是，

完全把對方當(dāng)作自己的生活中心，因?yàn)閷Ψ降南才范鸱榫w，因著對方的需求而做出選擇，這樣的婚姻真的會幸福嗎？

這讓人不禁想起在《女兒們的戀愛2》中，

很多網(wǎng)友都表示不大看好鄭爽和張恒的戀情，

說鄭爽在戀愛之后，事業(yè)心明顯沒有了，一戀愛就停止?fàn)I業(yè)，把愛情當(dāng)成了人生目標(biāo)，

所以，讓不少網(wǎng)友希望鄭爽請從“戀愛腦”中醒來。

圖片源自:《女兒們的戀愛2》

什么是戀愛腦呢？

網(wǎng)上的定義是：

網(wǎng)絡(luò)上的一個(gè)流行詞，說的是那些一戀愛就把全部精力和心思放在愛情和戀人身上的人，他們常常會因?qū)Ψ降难孕懈械浇箲]、自卑，甚至是放下自己的一切。

網(wǎng)上的定義是：

網(wǎng)絡(luò)上的一個(gè)流行詞，說的是那些一戀愛就把全部精力和心思放在愛情和戀人身上的人，他們常常會因?qū)Ψ降难孕懈械浇箲]、自卑，甚至是放下自己的一切。

戀愛腦，是一種愛情至上的思維模式。

就像鄭爽，

在節(jié)目中對男友的遷就，只要男友情緒稍有不對，就害怕被批評；

在生活中對男友的照顧，為了陪男友推掉了很多的資源，在事業(yè)上升期跑去給男友洗衣做飯等等。

在節(jié)目中對男友的遷就，只要男友情緒稍有不對，就害怕被批評；

在生活中對男友的照顧，為了陪男友推掉了很多的資源，在事業(yè)上升期跑去給男友洗衣做飯等等。

為什么會愛情至上？

為什么重心都在對方身上？

為什么會放下自己的一切？

鄭爽對戀愛腦的回應(yīng)是：

“每個(gè)人對戀愛腦有不同的理解，我只是用自己理解的方式處理愛情。”

“每個(gè)人對戀愛腦有不同的理解，我只是用自己理解的方式處理愛情。”

愛是一種美好的情感，每個(gè)人對愛，可能都有不同的理解和定義。

我們想要了解愛究竟是什么，有個(gè)很好的辦法，就是先要看看，愛不是什么。

01

心理學(xué)家曾奇峰老師曾提到過這樣一個(gè)案例。

有個(gè)女孩，開朗聰明，很容易結(jié)識朋友，并且打得火熱。

她曾經(jīng)有很多女性朋友，而且關(guān)系都好得形影不離。

但到最后，大多都反目成仇。

這個(gè)女孩也談過很多次的戀愛，但后來，都是男方主動離開了她。

為什么呢？

從旁觀者的角度來看，

男人離開她的原因是因?yàn)樗m纏了，太離不開別人的關(guān)注和呵護(hù)，給對方一種感覺：談戀愛的時(shí)候就已經(jīng)如此，結(jié)婚了那還得了。

因?yàn)檫@個(gè)女孩把自己很多的東西投到了對方的身上。

愛情，是一種非常親密的關(guān)系，而我們最初對親密關(guān)系的學(xué)習(xí)，都來自于我們和父母的關(guān)系模式。

她把自己從父母那里學(xué)來的、關(guān)系親近的距離帶到了她的親密關(guān)系，同時(shí)也帶到了她所有的人際關(guān)系中。

所以，她很容易跟別人走近，變得親密，很容易發(fā)展她的人際關(guān)系，有很多的朋友。

同時(shí)， 因?yàn)榫嚯x過于親密，也很容易帶來關(guān)系上的負(fù)擔(dān)。

因?yàn)樗龑Ψ酵度氲枚啵膬?nèi)心也會用這樣的視角來看待對方，希望對方也能如此對自己。

當(dāng)她被拒絕的時(shí)候，就產(chǎn)生了情緒。

她可能不會表達(dá)出內(nèi)心的情緒，她可能會加倍地去為對方付出。然而，對方就會更加想要逃離，因?yàn)殛P(guān)系從負(fù)擔(dān)變得沉重。

因?yàn)椋褢賽坳P(guān)系母嬰化。

所謂戀愛關(guān)系母嬰化，就是本來是兩個(gè)成年人之間的戀愛關(guān)系，但是，我們把它變成了母嬰關(guān)系般的沉重。

我把我所有的依戀、信賴、需求都寄托在對方的身上，對方可能會因此覺得非常沉重，非常累，結(jié)果就想要逃開。

愛情至上，也許就是我們把親密關(guān)系拉得太近，以至于這份關(guān)系連呼吸的空間都沒有了。

02

為什么我們會把戀愛關(guān)系母嬰化？

要了解這種愛情的本質(zhì)，我們就需要先了解心理學(xué)所說的自我邊界。

嬰兒從出生到半歲左右的這個(gè)階段，他們還無法分辨自我和外部世界之間的界限。

因?yàn)閶雰旱男枨蟛荒芸孔约簼M足，而是有一個(gè)客體在滿足他。這個(gè)重要的客體通常是媽媽，

所以，在嬰兒的內(nèi)心會產(chǎn)生這么個(gè) 保護(hù)膜：

我跟這個(gè)媽媽是融合一體的。我餓了媽媽就來了，我尿了便了不舒服了，一哭媽媽就來了。

我跟這個(gè)媽媽是融合一體的。我餓了媽媽就來了，我尿了便了不舒服了，一哭媽媽就來了。

但是，

隨著嬰兒慢慢成長，

他會逐漸發(fā)現(xiàn)自己和世界好像不是一回事：

他餓的時(shí)候，媽媽未必會立刻來喂他；他不舒服的時(shí)候，媽媽也未必馬上就會出現(xiàn)。

他餓的時(shí)候，媽媽未必會立刻來喂他；他不舒服的時(shí)候，媽媽也未必馬上就會出現(xiàn)。

在這種情況下，嬰兒的自我意識就開始萌生了。

再往后，孩子就越能區(qū)分出自己和他人的不同，自己和外界的距離，這就產(chǎn)生了自我邊界。

當(dāng)我們墜入情網(wǎng)的時(shí)候，就意味著自我邊界的一部分消融了。

這時(shí)候，兩個(gè)人共生融合為一體。

與心愛的人在一起，又喚醒了我們幼兒時(shí)與父母共生無邊界的美好體驗(yàn)。

那時(shí)候，我們都忘記了各自是獨(dú)立的個(gè)體。

現(xiàn)實(shí)早晚會提醒我們，日常的瑣事、相處的習(xí)慣、彼此不一樣的觀念與想法，會使我們產(chǎn)生各種各樣的矛盾和沖突。

這個(gè)時(shí)候，我們就會不得不從共生的融合，恢復(fù)成兩個(gè)不同的個(gè)體。

如果想避免這種情況，我們就必須面對各自的真實(shí)，學(xué)會真正的相知和相愛。

只是，有時(shí)候，我們都看不到對方的真實(shí)，只看到自己的需求。

03

我們對愛有一種最常見的誤解，就是 把愛當(dāng)成了人生的目標(biāo)。

我們常常會聽到失戀的朋友說類似這樣的話：

如果沒有了他，活著還有什么意思！

如果沒有了他，活著還有什么意思！

這當(dāng)然可以是愛，但這些愛里面，是否也藏著我們無意識摻入的共生心理？

也就是說，

可能你們的愛情從一開始就不是自由的，而是因?yàn)樾枰蕾嚕沤Y(jié)合在一起。

每個(gè)人都有依賴的需求和渴望，但健康的狀態(tài)是——承認(rèn)這種需求的合理性，卻不會讓它控制自己的生活。

如果讓依賴?yán)卫慰刂莆覀兊囊磺懈惺埽敲矗筒辉偈呛唵蔚目释菍﹃P(guān)系的共生。

這時(shí)候，我們就會把所有的人生價(jià)值，都寄托在對方身上。

有不少的女孩因?yàn)楦改傅氖韬龌蚴侵啬休p女的文化，從小和父母的依戀關(guān)系建立得不夠，極度的自卑和缺乏安全感。

她們非常渴求親密關(guān)系，甚至愿意為對方付出一切，這樣的女孩在成年后，往往非常吃虧。

《少有人走的路》里面提到一個(gè) 案例：

有個(gè)年輕漂亮的女孩，從17歲到21歲之間，她和數(shù)不清的男人發(fā)生關(guān)系，這些男人大多很落魄，在各個(gè)方面和她都無法相提并論。

但是，不管和哪個(gè)男人交往，她都像爬藤一樣，把對方越纏越緊，把自己的一切投入到對方身上，結(jié)果男人透不過氣來，以至于他們總是在為各種事情爭吵，然后，就結(jié)束了。

男人剛從她身邊走開，幾乎過不了一天時(shí)間，她就會和下一個(gè)男人打得火熱，毫不在乎對方的人品和性格，然后繼續(xù)之前的惡性循環(huán)。

有個(gè)年輕漂亮的女孩，從17歲到21歲之間，她和數(shù)不清的男人發(fā)生關(guān)系，這些男人大多很落魄，在各個(gè)方面和她都無法相提并論。

但是，不管和哪個(gè)男人交往，她都像爬藤一樣，把對方越纏越緊，把自己的一切投入到對方身上，結(jié)果男人透不過氣來，以至于他們總是在為各種事情爭吵，然后，就結(jié)束了。

男人剛從她身邊走開，幾乎過不了一天時(shí)間，她就會和下一個(gè)男人打得火熱，毫不在乎對方的人品和性格，然后繼續(xù)之前的惡性循環(huán)。

只要有人可依賴，只要有份心里的歸屬，智商什么的在這個(gè)時(shí)候完全不重要。

這也是為什么社會上那么多的壞人利用這一點(diǎn)，甚至有專門的PUA學(xué)來設(shè)計(jì)這些女孩們。

04

把愛情當(dāng)成人生目標(biāo)的時(shí)候，我們就會陷入一種恐懼，會把失去伴侶變成極其恐怖的事。

這會導(dǎo)致我們在親密關(guān)系中，付出更多，同時(shí)帶給對方的捆綁也會更多。

所以，

有網(wǎng)友說，

戀愛腦臨床的表現(xiàn)就是各種作天作地——

今天打過去50個(gè)電話，居然只接通了49個(gè)，于是開始逼問：“你是不是外邊有狗了？”

今天打過去50個(gè)電話，居然只接通了49個(gè)，于是開始逼問：“你是不是外邊有狗了？”

在缺少愛與關(guān)注的環(huán)境下長大的孩子，成年之后，他們對自己的價(jià)值感也常常感到懷疑。

所以一旦抓住一份關(guān)系，就像是抓住一根救命稻草，不顧一切尋求他人的愛和關(guān)注。

因?yàn)橹挥羞@樣，才能讓自己有價(jià)值感、安全感。

懼怕孤獨(dú)和不安而選擇戀愛或結(jié)婚，往往難以得到幸福。把愛當(dāng)作是自己的人生目標(biāo)，往往也會摔得很重。

理想的親密關(guān)系，是彼此依賴而又相互獨(dú)立的個(gè)體；真正的愛情，是推動兩個(gè)心靈的共同成長。

愛與被愛，都不該成為對方的附屬品。

你是珍貴的，你們的愛情才會珍貴。

除了溫暖理性的文字，

婚姻與家庭雜志公號還有心理咨詢師團(tuán)隊(duì)坐鎮(zhèn)，

為網(wǎng)友解答情感困惑，

探索愛與自我。

期待在這里，

我們能重現(xiàn)愛情最美好的一面！

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這些年，她告訴我們的……

《 男人為何總愛逃避問題，看完這篇文章你就知道了》

結(jié)婚以后，平日樂于替女人解決生活難題的他們，在碰到易與女方發(fā)生爭執(zhí)的情況時(shí)，往往會轉(zhuǎn)移話題避開爭端。而這種不肯正面回應(yīng)的做法，落在女人眼里，自然就成了“愛逃避”的典型表現(xiàn)。

《因沒生兒子遭拋棄，從身無分文到年賺60億，她用一生告訴女兒：“女人最大的貴人，是自己！”》

那些因?yàn)槟腥说谋撑讯x無反顧地離開的女人，后來都怎么樣了？

至少，有一個(gè)名叫臧健和的女人，一步步地，活成了令世人艷羨的模樣。

《愛人出軌，捉還是不捉？（深度好文）》

捉，捉得婚姻煙消云散；不捉，卻讓對方得寸進(jìn)尺，自己心如火燒。當(dāng)伴侶出軌了，我們到底應(yīng)該怎么辦？

《我們采訪了520對夫妻/情侶，關(guān)于愛情，他們這樣說……》

愛是個(gè)挺抽象的概念，很難用一兩句話詮釋清楚，可總有這樣那樣的時(shí)刻，你們兩人相處，一個(gè)不經(jīng)意，就篤定擁有了愛情。

我們采訪了520對情侶，聊了聊他們遇見愛情的瞬間。

你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你遇上那個(gè)對的人，此后生命里最好的時(shí)光，全都與TA有關(guān)。

《5萬對夫妻離婚原因曝光！第一殺手不是出軌，而是……》

婚姻請慎重考慮，家庭請耐心經(jīng)營，不到萬不得已，司法大數(shù)據(jù)不需要你的“貢獻(xiàn)”。

她的新書《只想和你好好生活》京東、當(dāng)當(dāng)正在熱賣，是一本由武志紅、陳海賢、李松蔚等二十幾位頂級心理專家，聯(lián)手打造的親密關(guān)系成長課。

這本書幫你用正確的方式，一次性解決親密關(guān)系問題，引領(lǐng)你與愛的人永遠(yuǎn)生活在溫暖的親密生活之中。

搞懂自己，

學(xué)會對自己的婚姻負(fù)責(zé)，

你的人生將從此變得淡定從容。

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