圣誕之前，杰瑞米·科爾賓感覺自己的生活再糟糕不過了，可是，就在昨日，這位即將成為卸任的工黨領袖忍受了一場殘酷工黨會議。

有人指控科爾賓在上周的大選前開展了一場混亂的競選活動，甚至給他貼上了“經濟文盲”的標簽，

不過，最讓人印象深刻的是前工黨議員瑪麗·克里的雪上加霜，她痛斥科爾賓沒有向周四失去席位的前議員歉。

“杰瑞米似乎很享受這些批評，他仿佛是以一種犧牲的方式接受了這些對他的駁斥，我認為這是不健康的，”克里說，“當他周圍的人都感到痛苦時，他似乎沒有情緒，這一事實讓我認為他是一個自戀者。”

克里的爆發有兩個值得注意的原因。

首先，雖然科爾賓在過去的四年里被指責做了很多事情，但自戀似乎是一條新的攻擊路線。

其次，因為克里推斷自戀是一種消極的性格特征。

那什么是自戀呢？

自戀是我們大多數人都熟悉的一種特征：過分地愛自己而損害他人。

這種心理狀況是以希臘神話中的那喀索斯命名的，那喀索斯是一個獵人，他愛上了自己在池塘里的倒影。

我們對自拍的偏愛，以及頻繁通過社交媒體曬出自己的生活，讓一些批評人士認為，自戀現象正在增多。

但在心理學上，自戀比簡單地愛一個人的身體特征要復雜得多。

根據《美國精神病學雜志》，自戀的人一般不認為自己有病，因此也不存在專業治療自戀的醫療人員。

簡而言之，自戀型人格障礙包括過度的自私、過度的權利意識、缺乏同理心、極度需要贊美、憎恨任何批評并認為批評是有毒的，以及利用他人，因為他們認為自己天生就應該利用他人。

這些特質似乎與克里對科爾賓的描述相吻合：“科爾賓只會責怪別人，但卻很難承擔責任，而且他更喜歡享受粉絲的崇拜，而不是同情同事。”

事實上，認為自戀完全負面的想法是錯誤的。

2019年早些時候，貝爾法斯特女王大學發表的研究表明，某些自戀者表現出更強的心理韌性，這有助于抵消抑郁癥的癥狀。

與不自戀的人相比，他們的壓力也更小，這可能是因為他們自我懷疑的感覺更少。

“這項研究確實有助于解釋社會上抑郁癥癥狀的變化，”

研究負責人科斯塔斯·帕佩佐治博士說，“如果一個人在心理上更堅強，他就更有可能直面挑戰，而不是將其視為障礙。當然，并不是所有的自戀都是好的，但某些方面可以帶來積極的結果。”

那么你是自戀還是自信呢？

為了分析自戀，人們設計了許多測試。

其中最常用的是“自戀人格量表”，該量表就自戀的各種特征(權威、自負、優越感、自我表現欲、占有欲、虛榮心和權利欲)提出40個問題。

一個人的分數越高(滿分40分)，他就越有可能自戀。

然而，自戀人格量表測試的目的是測量一般人群的自戀特征，而不是作為發現自戀型人格障礙的工具，它還因提出夸大人們自戀分數的引導性問題而受到批評。

克雷格·馬爾金博士是哈佛醫學院的心理學講師，也是一位注冊心理學家。他認為，一些自戀特征得分較高的人可能是那些聰明的、鼓舞人心的人。

盡管有這些明顯的缺點，但“自戀人格量表”至少可以粗略地判斷一個人是否有自戀特征它還評估了你在這個世界上的行為方式。

下面，我們選擇了其中的十個問題，這樣你就可以自己做測試了，你所要做的就是選擇最能描述你的那句話A或B。

影響人們

A、我有影響他人的天賦。

B、我不擅長影響別人。

2. 后果

A、我通常能說服自己不做任何事。

B、我試圖接受我行為的后果。

3.成功

A、我會成功的。

B、我不太關心成功。

4. 自我表現欲

A、我喜歡炫耀我的身體。

B、我不是特別喜歡炫耀我的身體。

5. 決策

A、我喜歡承擔做決定的責任。

B、如果我覺得自己有能力，我愿意承擔做決定的責任。

6. 雄心壯志

A、我想在世人的眼中有所成就。

B、我只是想要適度的快樂。

7. 贊美

A、我喜歡被贊美。

B、恭維話讓我很尷尬。

8. 領導

A、我是天生的領導者。

B、領導力是一種需要很長時間來培養的品質。

9. 別人的關注

A、我希望有一天有人能為我寫傳記。

B、我不喜歡人們以任何理由窺探我的生活。

10. 講故事

A、每個人都喜歡聽我的故事。

B、我有時講不好故事

如果你大部分選擇了A，那么你就表現出了更高程度的自戀特征。

如果你選的大部分都是B，那么你可能不是一個自戀者，但可能會被自卑的問題困擾。