澤澤媽媽最近發現6個月大的寶寶頭發掉了一圈，于是到寶媽群里咨詢，這些媽媽有的說說寶寶枕禿，是屬于缺鈣的表現，要多補充鈣；有的建議要趕緊查微量元素檢測看是否缺鈣？有的媽媽說這是正常的？

澤澤媽聽得云里霧里的，到底誰說的是對的？事實真相真的是這樣嗎？

1.枕禿

枕禿其實多是由于寶寶多汗造成的，尤其小嬰兒睡眠時間很多，一天24小時有一半時間在床上度過，極大地增加了后腦勺和枕頭的摩擦。

寶寶三個月后會開始不停轉動小腦袋觀察自己周圍的環境，身體不舒服也會扭動身體來緩解，這些都會增加寶寶后腦勺和枕頭的摩擦，加重寶寶枕禿的情況。如果寶寶的枕頭較硬、經常把頭偏到一側睡也容易導致枕禿。

其實媽媽不用擔心，枕禿只是一個暫時現象，等寶寶再大一點可以自己坐、站，躺在床上的時間減少，枕禿會慢慢的得到改善。

2.夜間多汗

寶寶新陳代謝快，剛開始入睡2小時左右，往往都是比較會流汗的，這都是身體調節體溫正常的反應。家長可以適當的給孩子的床上鋪上毛巾，以后就抽掉換一條新的。

每個寶寶長牙的時間各有不同，有人四個月就長牙，也有晚至一歲左右才長，一般都屬于正常現象。

出牙的早晚更可能與遺傳因素有關，和缺不缺鈣無關。只要寶寶1歲之前萌出第一顆牙齒，都不算晚。

寶寶夜間驚醒的原因很多，但是大部分跟缺鈣無關。月齡在三個月以內的寶寶，可能是生理或心理引起的腸絞痛。家長可以做一些飛機抱等緩解寶寶的癥狀。而七八個月大的寶寶，通常是分離焦慮的開始，媽媽可以適當的多給予安全感。

既然這些都不是判斷寶寶缺鈣的標準，那么微量元素檢測靠譜嗎？

其實，早在2013年，國家衛計委正式出臺了相關文件，明確指出：微量元素檢測不適合作為常規的檢查項目，并且需要有相關檢測資質的醫院才能做;另外，對于6個月以下的寶寶基本沒有檢查的必要性，參考價值不大。

1.一般六個月以內寶寶母乳不足，又沒有及時增加配方奶。

2.一歲以后的寶寶不愛吃奶制品，而且魚蛋肉，豆制品類，蔬菜等攝入不均衡，沒有補充足夠量的維生素D。

所以，一般營養均衡不偏食，每日維生素D都適量補充的寶寶，一般不缺鈣。而且，人體對于所有鈣劑的吸收率都極低，唯有飲食中的鈣才最容易吸收。

食物補鈣比較好的有：牛奶，雞蛋，奶酪，芝麻，海帶，魚類食物，還有豆制品等。這些食物都能很好的補充寶寶的鈣，初次以外要多帶寶寶在室外曬太陽，促進鈣的吸收。按時補充維生素D，一般情況下，寶寶是不會缺鈣的。