僅在上海浦東機場，10天內就接診4名因坐飛機差點偏癱的外籍游客，其中一名44歲的美籍乘客癥狀最嚴重——因為長途飛行，這名乘客當場昏倒在地。上海重癥監護室主治醫師對此表示，這些乘客基本上都患上了肺栓塞。還有一名23歲的年輕女子直接在機場就腦梗了。之前一位從悉尼飛往溫哥華的女乘客也是因為長途飛行導致嚴重腦損傷，結果頭上縫了50針，留下了永久性的疤痕。當時她下飛機后就開始頭暈、犯惡心，一開始以為只是太累了，后來才知道后果竟這么嚴重。

類似事件每年都在發生。長途飛行為何暗藏風險？醫生指出，飛機上空間狹窄，艙內通風不良，坐在靠窗或中間的乘客為減少上廁所的次數，基本上不怎么喝水；不動、不喝水，這些小細節使人體血液變得更加濃稠，便可能導致深靜脈血栓。一旦出現頭暈、惡心等癥狀而不及時就醫，病情會迅速惡化。實際上，腦血栓的誘因中10%都來自于長途飛行，嚴重者會血栓爆裂導致腦瘀血，不得不進行開顱手術。為預防坐長途飛機引發的腦梗和血栓，最好：

乘機前不吃過咸過油的食物

穿舒適的鞋子和寬松的衣服

適當站起來活動一下腿腳

飛機上不喝酒不吃安眠藥

適當進水，即使排隊上廁所，也得喝