小宇家是做早餐的，每天凌晨三點多家人就要起來忙了，做包子做饅頭準備好豆?jié){油條等等，兩個大人實在是忙，所以爸爸媽媽便會把小宇也叫起來幫忙。別看小宇今年才八歲，但是做事情還是真的可以，很多來這里吃早餐的客人也夸小宇能干又懂事。因為小宇，爸爸媽媽也輕松了一點，但是慢慢的，小宇爸媽覺得小宇在身高上和同齡人有很大的差別，孩子總是要比同齡人矮上一截。這讓家長很擔心，所以就帶著孩子去醫(yī)院做檢查。

給孩子做了檢查，這結果讓家長感到特別的自責。原來醫(yī)生告訴家長，孩子一直要比同齡人矮就是每天睡眠的時間都太少了。孩子每天都被家長很早的叫起來，導致孩子體內的生長激素分泌不足。所以讓孩子有充足的睡眠是很重要的，睡不夠，孩子也長不高。

影響孩子身體發(fā)育的因素還是有很多的，生長激素是其中最重要的一樣了，只有保證孩子的生長激素分泌充足，孩子才能夠長得高，那有哪些因素會對孩子生長激素的分泌造成影響呢？

首先是性別。男孩兒分泌生長激素的時間會女孩兒長，大概會多上五年左右，但是女孩兒在月經(jīng)未來之前，生長激素分泌的次數(shù)能夠達到每天兩次，男孩兒一天還不一定有一次。這也是為什么，在初中之前，基本都是女孩兒比男孩兒高，但是之后情況就是相反的了。

再有季節(jié)對生長激素的分泌也是有影響的。一般來說，春天的時候孩子都會長得比較快，這個季節(jié)生長激素分泌分泌比較多。

最后就是白天黑夜生長激素分泌的量也是不一樣的。一般來說，孩子在睡覺時候，尤其是熟睡時候生長激素分泌的量能夠是白天的五倍。家長需要注意的就是晚上激素的分泌也是有時間段的，第一個時間段是晚上的九點到凌晨一點左右，第二個高潮則是在凌晨六點前后的兩個小時。

要想孩子長得高，這些都是家長應該了解的，再有就是家長可以讓孩子嘗試著踮腳跑步，還可以讓孩子在用餐結束三小時之后進行一些適當?shù)倪\動，這些都是能夠讓孩子的生長激素分泌得更多的。再有家長需要注意的一點就是，孩子不是吃得越多就能夠長得越高的，相反，如果總是讓孩子吃得很多，會對孩子的胃部造成很大的壓力，這對生長激素的分泌是沒有好處的。

希望孩子長高一點自然是沒有錯的，甚至是現(xiàn)在很多時候孩子長得高都是一種優(yōu)勢。為了孩子能夠長高一點，看來家長們需要學習的東西還是很多的，除了記住上面的這些東西之外，家長們還可以給孩子適當?shù)某砸稽c補品，同時一定要注意孩子的營養(yǎng)是否均衡，如果這些情況自己并不能夠做出準確的判斷，那就帶孩子去醫(yī)院做個檢查，聽聽醫(yī)生的意見。