婚姻里不是沒了愛情，而是你忘了怎么去愛。

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看到一條頗有點扎心的熱搜：2019我國離婚數量或再創新高。

12月24日，民法典草案設立“離婚冷靜期”引發熱議。另外據民政部統計數據顯示，今年前三季度全國登記離婚達310.4萬對，比去年同期多出20.5萬對。我國離婚率從2003年起，已經連續15年上漲。其中河南、四川、江蘇的離婚數位列前三。

2016-2017年，全國離婚糾紛一審審結案件中，73.4%女性提出離婚，年齡相差0-3歲的夫妻最多，婚后2年至7年為婚姻破裂的高發期。

離婚的夫妻當中，主要是什么原因導致離婚，根據相關統計來看，感情不和占到近八成。

可能很多人都會感到奇怪，導致離婚的首要因素不是家暴也不是出軌，而是感情不和。這說明什么？夫妻之間，感情永遠都是第一要素，愛情是婚姻的基礎。兩個人之間有愛情什么都好說，可是婚姻里一旦沒了愛情，這是一件非常可怕的事情。

就在昨天，有一位兩年前找過我咨詢的讀者，她又再次找到我說自己想離婚了。兩年前她就因為丈夫跟前女友的關系咨詢過我，但是忍了兩年之后，她跟我說還是想離婚。

“他們倆之間已經有兩年不聯系了，但是我不知道我的婚姻有什么意義？我感覺我們倆的婚姻不會死因為出軌沒了感情，而是我不愛他了，厭倦他了。這兩年我們雖然生活在同一個屋檐之下，但是跟陌生人沒什么差別。我在我的婚姻里感受不到愛情，這是很可怕的一件事情，你知道嗎？因為不愛他，我連個孩子都不敢要，因為怕以后不敢離婚。”

這個女人才27歲，但是她說自己的婚姻已經沒了指望，關鍵是沒了愛情。

每個人對于婚姻的需求不同，看你想從婚姻中尋找什么，但是我想說，愛情真的很重要，兩個人能不能合得來也至關重要。

我給她的建議是：如果你想離婚，覺得沒辦法過，趁早及時止損也是好事。要不要過下去，問問自己想要的是什么。

一段婚姻中，我們能不能體會到幸福？愛情在其中起著至關重要的作用。

我們會發現離婚的夫妻中，因為感情不和兩個人離婚占到近八成，那么我們主要來討論一下，到底是什么殺死了婚姻里的愛情。

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第一：婚姻里的愛情，毀于冷戰和拒絕溝通

我本人是非常拒絕冷暴力的，因為冷暴力是在精神上“毆打”一個人。兩個人在婚姻里有矛盾，這很正常，但是無論如何都不要忘了溝通。

我跟先生從相識到結婚現在已經有七年了，這七年里，我們從戀愛中同居到結婚都在一起，同居的時候還會冷戰鬧來鬧去，但是自從結婚之后，我們從來沒有冷戰過。

就像昨天我好生氣他沒有幫我洗衣服，明明答應了非要變卦，一瞬間我覺得好委屈，但也只是屬于很小的矛盾，他后來還是乖乖去洗了。兩個人之間有什么事一定要溝通，夫妻之間不要有隔夜的仇。

有很多夫妻怎么解決矛盾和沖突？兩個人吵了架然后就開始分房睡，甚至維持長達一個星期兩個星期的冷戰。我個人覺得冷戰是一件非常幼稚的事情，沒有必要，吵架了，兩個人抱一抱然后在一張床上睡，這事也就過去了。

不要將你的壞情緒，無情地讓你的伴侶承擔，承擔得多了，心死了，你們的婚姻還能有多少愛情。有時候就是這樣，一個不聞一個不問，兩個人都處于很冷漠的境地之中，都對彼此關上了心門，久而久之，你們也就懶得說話了。

在婚姻里，一定要時常跟伴侶溝通，不要將冰冷的臉和壞情緒對著伴侶。哪怕是一個擁抱，一個吻，都可以很輕而易舉地喚起你們之間的愛情，雙方都平和一點，好好溝通，沒有解決不了的事情，都要站在對方的角度好好考慮問題。

第二：婚姻里的愛情，毀于喪偶式育兒

好的婚姻，一定是兩個人相應承擔，而不是沒有理解，把家里的大小事務都推到另一個人身上。

有一個寶媽跟我哭訴：“我覺得自己的婚姻讓我很累，還有愛情嗎？我對愛情不抱任何希望。我的婚姻就是喪偶式育兒，我以前還非常愛我的丈夫，但是自從他不心疼我，我不知道我們的婚姻還有沒有愛情。什么都是我一個人來扛，他不管孩子，他下了班回家就跟個大爺一樣，孩子一哭他就沖我發火‘你到底會不會帶孩子’，對我的要求很高，對自己的要求很低，這樣的婚姻中還有愛情嗎？”

我們在婚姻中，一定要意識到一點，只有兩個人相應承擔而且互相體諒，你們的婚姻才會更有愛，孩子才是你們幸福婚姻的粘合劑。不要覺得什么都是伴侶應該做的，你自己也得承擔起來。

喪偶式育兒只會讓女人在婚姻里更委屈，有了男人的體諒她們做什么都值得，可若是沒了體諒，你的心里會不平衡，到了一定程度會覺得自己支撐不下去了。

好的婚姻要互幫互助，我們都不能太自私了，讓伴侶承擔太多而自己不管不顧。

我敢說，要是在婚姻里更多男性都可以主動承擔家務，甚至跟妻子一起照顧孩子，女性對婚姻的滿意度一定不會低，而且離婚率也不會再像以往那樣高。男人要懂得體諒自己的老婆跟孩子，可現實是，真正愛老婆尊重老婆愛護孩子的男人，已經成了稀缺品。

第三：婚姻里的愛情，毀于無法調和的婆媳矛盾

婆媳矛盾也會引起兩個人夫妻關系的不合。

我更建議在結婚之后，小兩口各自從原生家庭中抽離出來好好過自己的小日子，而不是讓父母對自己的婚姻摻和太多。你要有一個清醒的意識，自己是成年人已經結婚了，很多事都可以自己做主，而不是還要唯父母命是從。

當然在有了孩子之后，因為牽扯到孩子誰帶的問題，難免要跟婆婆發生接觸。婚姻里有婆媳矛盾也很正常，但是有矛盾也要注意調和，這就得看夾在中間的男人的態度。倘若男人一味的偏袒自己的母親，那么妻子受了委屈，你們之間的感情自然會受到損害。

男人也要懂得站在妻子的角度考慮問題，發生婆媳矛盾的時候，不要照顧不到妻子的情緒，你要搞清楚事情緣由，不要讓妻子受委屈，倘若你能照顧到妻子的情緒，想必也沒有處理不好的婆媳關系。

婆媳關系中，男人要積極的發揮中堅力量，自己解決母親的問題，不要把婆媳矛盾都扔給妻子。其實婚姻一點也不難，就是婚姻里的當事人不想去做，覺得家庭瑣事很為之煩惱。

我在婚前有婆媳矛盾，但是婚后沒有婆媳矛盾，主要原因是我們自己住，還有一點是先生會護著我，凡事考慮到我的感受，我婆婆跟我之間要是有什么事，他一定會主動跟我婆婆去說，不會讓我為難。同時，我也絕不會挑事，婆婆尊重我，我也尊重她，維持一種客氣的有距離的和諧的婆媳關系。

婆媳關系處理好了，也會增進小夫妻的感情；但婆媳關系處理不好，一個家里充滿了爭吵，久而久之還能有多少情呢？

第四：婚姻里的愛情，毀于沒有陪伴和儀式感

好的婚姻是需要你用心經營的，不要覺得結婚了就不需要陪伴了，結婚之后也需要二人世界。兩個人可能會因為工作很忙，但是家庭永遠是最重要的。我先生也是非常忙碌，但是我跟他的要求是下班后沒什么事就趕緊回家帶孩子，周六周日要是不加班也得幫忙帶孩子。因為我得工作，所以在孩子上他就得多擔待一些。

每逢過節，他也會提前下班，結婚紀念日以及我跟孩子的生日，他也會早早下班陪我們過生日，送個小禮物。這些很細節的行為都可以增進你們倆之間的感情。

兩個人即便是結婚了，也要有那種談戀愛的感覺，一起去體驗未知，要對彼此多一點耐心，更要小心呵護你們之間的愛情，而不是任由愛情就這樣在婚姻里死掉。

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周國平在《幸福的哲學》演講里說：

“愛情確實是人生幸福的一個非常重要的內容。兩個人相愛，不管愛了多久，可能后來分手了，但是相愛的那段時間，依舊是幸福美好的。 好的婚姻，能夠經受住漫長歲月的考驗，不僅是美好幸運，更是人生的偉大成就。”

婚姻里，請記住：別把壞情緒都丟給伴侶，別忘了一起承擔，別把婆媳矛盾都扔給伴侶一個人，別忘了跟她一起照顧孩子，別忘了陪伴，別忘了溝通，別忘了你身上的責任，別忘了小心的呵護愛。

想想你結婚的初衷是什么？不要制造矛盾而是要解決矛盾，不要傷害伴侶，而是要體諒和愛伴侶，愿更多人能小心的經營自己的婚姻，在婚姻里尋到你想要的愛情。心不要往外跑，而是要在家里，在孩子跟伴侶身上。

愛很重要，但是婚姻里除了愛還遠遠不夠，我們要包容要有責任要理解要更好的風雨同舟，解決問題。如果你們結婚的時候是因為愛情，那么請在婚姻里別忘了愛。

今日話題：你的婚姻里還有愛情嗎？為什么兩個人會感情不和？歡迎留言。

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★作者：YIBAO；情感原創作者，寫這個世界溫暖的感情事。