PET父母效能訓練，是教父母如何做父母，如何做高效能的父母的一門科學。它把心理學和教育學融入到日常生活中，重建“自尊、自愛、自信”等良好的親子關系，幫助父母培養(yǎng)出有責任心、樂于溝通的高情商的孩子。而父母效能訓練課程，就是通過教授給父母一整套技巧，以建立愉快、健康和令人滿意的親子關系，進而培養(yǎng)出有健全人格、有自制力、有責任感、有愛心的孩子。

在前面的文章中，我們重點介紹過蒙特梭利、正面管教等教育體系內(nèi)容，今天開始跟大家介紹父母效能訓練課程的內(nèi)容，這也是一套很接地氣的教育方法，已在世界各地廣為傳播。下面先帶大家了解父母效能訓練的含義、興起與發(fā)展及理論基礎，將有助于大家理清這門課程的來龍去脈。

1、P.E.T.是什么？

P.E.T.是“父母效能訓練”（Parent Effectiveness Training）這三個英文單詞首字母的縮寫，它是由美國著名的心理學家托馬斯·戈登博士于1962年創(chuàng)辦了二戰(zhàn)以來第一個以溝通技巧為基礎的父母培訓課程。

父母接受培訓后，可以學會一整套的親子溝通的理念和方法，回到家庭生活中，父母通過把這套理念和方法用于對孩子的溝通，可以更清楚地了解孩子的內(nèi)心世界；可以讓孩子更孩子更能理解和接受父母話語；可以在親子關系發(fā)生沖突沖突的時候兼顧雙方的需求，從而建立更加溫馨、和諧親密的親子關系及其他家庭關系。

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2、興起與發(fā)展

戈登博士師從著名人本主義心理學家卡爾?羅杰斯，畢業(yè)后與師共事。20世紀60年代，美國社會動蕩不安? 戈登作為一名臨床心理咨詢師，專門從事青少年心理問題咨詢，在長期的臨床實踐中他意識到， 其實青少年這些行為和心理問題大部分是親子溝通方式問題。于是，他萌發(fā)了通過教給父母新的教育理念與溝通技巧， 從而減少親子問題的想法。1962 年他開發(fā)了“父母效能訓練”（P.E.T.）課程，并訓練講師在各個社區(qū)講授課程，沒想到這一課程非常受歡迎，在接下來的幾年內(nèi)遍及了美國50 個州。

1970年，戈登博士寫作《父母效能訓練手冊》（P.E.T.）一書，這本書將無數(shù)父母引入了他的新家教哲學。他所創(chuàng)建的“戈登模式”后來發(fā)展為一種適用于改善所有人及關系的溝通模式。他也因此三次被提名為諾貝爾和平獎的提名人，受邀為美國白宮兒童顧問，同時被譽為“溝通之父”。據(jù)統(tǒng)計，這本書以33種語言在全球出版，英文版銷量高達500多萬冊。全球60多國家和地區(qū)每年近500萬父母參加此培訓課程。

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3、理論基礎

父母效能訓練是以卡爾·羅杰斯等為代表的人本主義心理學為理論基礎的，強調(diào)人的正面本質(zhì)和價值，強調(diào)人的成長和發(fā)展，認為協(xié)助性人際關系有助于人的成長。所謂的協(xié)助性人際關系就是：在這種關系中，至少有一方希望能夠促進他人的成長、發(fā)展、成熟，改善人際關系并提升和他人相處的品質(zhì)。

這種協(xié)助性人際關系被托馬斯·戈登博士總結提升為一整套人際關系信條，并發(fā)展出P.E.T.的整個框架體系——“行為窗口”。也就是說，如果父母有意識地 去建立一種相互協(xié)助的親子關系，則孩子可以成長為一個有健全人格，有自制力，有責任感、有愛心的孩子，而父母也可以更加輕松自在，獲得更多的自由和成長，成為一名有效能的父母。

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簡單地說，這是一套簡單、實用的父母訓練課程，主要訓練父母掌握解決溝通問題的基本技巧，通過清楚地界定問題、積極的傾聽、完整的表達及沒有輸方化解矛盾的方法，培養(yǎng)孩子的自覺成長能力，父母也會在這其中獲得自我的心靈成長，從而實現(xiàn)家庭關系的和睦。有興趣的家長不妨仔細閱讀《父母效能訓練手冊》一書，在建立良好親子關系方面，你將會獲益良多哦。下一文章中我們將重點講述父母訓練課程的四大核心內(nèi)容，并有相應的案例給以參照，幫助家長們能更易學會，如何應用到自己的家庭生活中。

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