文丨京媽說，原創內容。

對于新媽媽來說，自從寶寶出生后，各種養育護理問題，不僅搞得媽媽每天很累，而且還很焦慮，懷孕時的“信心滿滿”，總被不斷的問題打個“落花流水”。就比如“寶寶吃奶”這件最簡單的事兒，每天吃幾次、每次吃多少，就是很多新媽媽一直沒搞明白的。

接下來，京媽就總結了一份“寶寶吃奶量表”，新媽媽們自行對號入座，看自己喂對了沒。

2個月寶寶

母乳喂養：食量比較小的嬰兒白天即使過個2-3小時也不會餓，喝奶的次數相對比較穩定；食量比較大的嬰兒時不時要喝奶，會把兩個乳房一次性吃干凈，還會經常吃的把吃多的奶吐出來。

牛奶喂養：出生時體重在6-7斤的嬰兒，每天喝奶700毫升左右；出生時體重在7斤以上的嬰兒，每天喝奶800毫升左右。

3個月寶寶

母乳喂養：寶寶喝奶量有所增加，不過每次喝奶間隔時間變長，因為胃容量增大，再加上母乳質量的提升，寶寶“按需哺乳”可以慢慢過渡到“按時哺乳”，但不用太急著改變。

牛奶喂養：寶寶每次奶量在100-120毫升，每天的總喝奶量在700-800毫升。

母乳喂養：繼續堅持母乳喂養，按需哺乳或者按時哺乳。

奶粉喂養：一般情況下，寶寶每次150毫升就能吃飽，而生長發育快的寶寶每次可能要180毫升才夠，但每天總奶量盡量不超過1000毫升。

母乳喂養：繼續按需哺乳或者按時哺乳。

奶粉喂養：每次150-200毫升，每3-4小時喂養一次，可以根據寶寶發育情況，適當開始添加輔食，以高鐵米糊為首選，剛開始吃每次1湯勺即可，逐漸加量加次。

母乳喂養：為了孩子健康，繼續堅持母乳喂養，并開始添加輔食。

奶粉喂養：每次180-200毫升，每天喂3-5次，根據寶寶的吃輔食適應情況，可以在上午9-10點和下午3-4點添加輔食，可以吃點米粥、面條、水果等。

母乳喂養：繼續按需哺乳，開始添加輔食。

奶粉喂養：每天的用量在800-1000毫升，輔食除了給孩子兩頓米粉或者粥，逐類多樣的添加多種類輔食；在寶寶長牙期間，還要給寶寶吃些小餅干、水果片等，讓他們鍛煉咀嚼能力。

從這個月開始，母乳喂養和奶粉喂養次數相對減少，輔食量稍微增多，以滿足小寶寶生長發育需求。而奶粉喂養的寶寶因為消化蛋白質的胃液已經充分發揮作用，所以可多吃一些富含蛋白質的食物，比如瘦肉、豆制品、魚肉等。

逐漸要以一日三餐為主，白天和晚上的牛奶或母乳為輔，慢慢過渡到安全斷奶。以三餐為主后，家長一定要注意保證寶寶輔食的質量，肉類、蛋黃、動物肝臟等含有豐富蛋白質是孩子補充熱量的來源；蔬菜、水果是補充維生素、纖維素、礦物質的來源，能夠促進消化和新陳代謝。

以上所說的“不同月齡的寶寶奶量”只是大概的一個標準，畢竟每個寶寶都是個體，發育是存在差別的，實際生活中，家長根據寶寶的個體差異靈活掌握，以吃飽、能消化為主，不用特意讓寶寶吃多。最后，祝寶寶們都健康成長！

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