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科學(xué)家又發(fā)現(xiàn)了什么

1.

男人有錢就“變壞“？還得分情況

12月24日，復(fù)旦大學(xué)心理學(xué)系團(tuán)隊(duì)在《心理學(xué)報(bào)》上發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)童年時(shí)期親子關(guān)系疏離或回避的男人變得有錢時(shí)，他就會(huì)傾向于變成一個(gè)“花心男”——尋找更多的親密關(guān)系伙伴，或者是短期性伴侶。

研究在高校的62名未婚異性戀男性中進(jìn)行。

他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)被試想象自己事業(yè)非常成功、職場前景大好時(shí)，那些童年親子親密水平較低的個(gè)體，性開放程度更高；而童年親子關(guān)系親密的男性，則更偏好長期性策略，性態(tài)度趨于保守。

研究人員猜測，依戀回避的個(gè)體對于戀人或性伴侶一般具有較低的滿意度，更換伴侶的頻率也較高。這可能是因?yàn)椋麄兺ㄟ^更多的隨意性行為來獲得地位的提升，而不是獲得親密關(guān)系。

2.

新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志重磅綜述：間歇性斷食的科學(xué)依據(jù)

過午不食、輕斷食、辟谷……各種“民間療法”的科學(xué)版本，叫做“間歇性禁食”（Intermittent Fasting），它在醫(yī)學(xué)界已被至少研究了25年。

12月26日，約翰霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的神經(jīng)學(xué)博士Mark Mattson等人顧過往25年間，各種實(shí)驗(yàn)室研究、臨床前研究和志愿者實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，于《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表了一篇綜述稱：間歇性禁食，真的有效。

過往的一系列動(dòng)物和人類研究表明：

• 間歇 性禁食可改善肥胖、胰島素抵抗、血脂異常、高血壓和炎癥；
• 加強(qiáng)多個(gè)領(lǐng)域的認(rèn)知，包括空間記憶、聯(lián)想記憶和工作記憶；
• 延緩神經(jīng)退行性疾病的發(fā)生、發(fā)展 ；
• 延長壽命、延緩衰老。

這是一種在一段時(shí)間內(nèi)控制不吃，或者只在有限的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)食的“間歇性禁食”飲食法。目前基本有這3種方案：

• 交替日禁食：36小時(shí)內(nèi)不吃任何東西，但在接下來的12小時(shí)可以放開吃，如此循環(huán)；
• 每日限時(shí)喂養(yǎng)：將進(jìn)食時(shí)間段縮短到一天中的6-8小時(shí)內(nèi)；
• 5：2間歇性禁食：每周中有兩天禁食。

雖然我們還不完全了解其具體機(jī)制，科學(xué)家們猜測，間歇性禁食的有益作用涉及代謝轉(zhuǎn)換和細(xì)胞應(yīng)激抵抗——類似于觸發(fā)了一種適應(yīng)食物短缺時(shí)期的身體反應(yīng)。

人體代謝對間歇性禁食的適應(yīng)機(jī)制

那么，重點(diǎn)來了，間歇性禁食那么優(yōu)秀，可不可以自行嘗試？

答案是不行。

目前的臨床研究主要集中在超重的年輕人和中年人，有嚴(yán)密的醫(yī)學(xué)監(jiān)測條件及營養(yǎng)方案支持。對于其他年齡、其他狀況的人群，是否具備同樣的安全性和益處，還有待研究。

3.

《自然》子刊：漸凍癥（ALS）研究取得突破性進(jìn)展

你可能因?yàn)椤氨疤魬?zhàn)”而知道了漸凍癥（ALS），全稱“肌萎縮側(cè)索硬化癥”。

這是一種暫無有效療法的、可怕的神經(jīng)退行性疾病，病人會(huì)在清醒意識中，逐漸喪失說話、進(jìn)食、移動(dòng)和呼吸的能力。

ALS尚無治愈方法，病因病理也不明確，大多數(shù)病人會(huì)在確診后2-5年死去。目前，目前“確診-存活”記錄最長的ALS病人是 著名物理學(xué)家霍金——他在確診后依然活了55年。

史蒂芬·威廉·霍金（1942-2018）

12月18日，加州大學(xué)圣地亞哥醫(yī)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)國際小組在《自然醫(yī)學(xué)》上撰文稱，他們利用小鼠模型，發(fā)現(xiàn)了“迄今最有效的”ALS療法——基因沉默劑。

在實(shí)驗(yàn)中，研究人員給不同階段的ALS模型小鼠單次皮下注射基因沉默劑后，發(fā)現(xiàn)：

• ALS癥狀前小鼠的神經(jīng)退行性變明顯減輕，表現(xiàn)出正常的神經(jīng)功能，沒有發(fā)現(xiàn)疾病進(jìn)展；
• 在已經(jīng)出現(xiàn)ALS樣癥狀的成年小鼠中，注射有效地阻止了進(jìn)一步的疾病進(jìn)展和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的退化；
• 在這兩組小鼠的整個(gè)研究過程中，都沒有出現(xiàn)副作用。

希望這項(xiàng)研究能盡快向前推進(jìn)，早日惠及中國20萬漸凍癥病人。

4.

地鐵越擠，就越想打開學(xué)習(xí)類App？你不是一個(gè)人

身處擁擠的環(huán)境會(huì)對自我產(chǎn)生威脅，而這種威脅會(huì)讓人更想通過學(xué)習(xí)來提升自我。

12月24日，中國人民大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)在《心理學(xué)報(bào)》上發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，社會(huì)擁擠會(huì)讓人們更偏好購買自我提升類產(chǎn)品（書籍和學(xué)習(xí)類APP）。

在實(shí)驗(yàn)中，研究人員在北京地鐵4號線的4個(gè)站臺（海淀黃莊站、人民大學(xué)站、魏公村、北京大學(xué)東門站）排隊(duì)候車的乘客為對象，進(jìn)行了數(shù)據(jù)收集。并以是否處于地鐵營運(yùn)高峰期，將被試分為社會(huì)擁擠組和非擁擠組。等地鐵的被試會(huì)看到關(guān)于“看電影學(xué)英語”和“看電影消時(shí)光”兩個(gè)專欄，并需要評價(jià)對兩個(gè)專欄的喜好程度。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，擁擠組被試更偏好具有自我提升功能的“看電影學(xué)英語”專欄，而非擁擠組被試更偏好休閑放松的“看電影消時(shí)光”專欄。

研究者還用中國綜合社會(huì)調(diào)查2015 (CGSS 2015)的大數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)個(gè)體有較高的社會(huì)公平感知，相信自我提升有可能實(shí)現(xiàn)階層躍升；以及生活在低就業(yè)率地區(qū)，認(rèn)為擁擠環(huán)境下自我提升很有價(jià)值時(shí)——“社會(huì)擁擠“增加購買自我提升產(chǎn)品的幾率會(huì)更高。

這可能就是為什么上下班的時(shí)候，我都在看簡單心理weekly的正經(jīng)研究。只有四下無人時(shí)，我才會(huì)打開沙雕段子。

5.

吃辣可降低心腦血管死亡風(fēng)險(xiǎn)

最近一項(xiàng)發(fā)表于《美國心臟病學(xué)會(huì)期刊》上的研究表明，經(jīng)常食用辣椒的人，其全因死亡率比不食用它的人低23%。

這是一項(xiàng)針對22811名意大利男女的縱向分析。Neuromed的研究人員對他們的健康狀況和飲食習(xí)慣進(jìn)行了平均8年的觀察，并按規(guī)定調(diào)整了其他風(fēng)險(xiǎn)因素，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

• 經(jīng)常 吃辣椒（每周4次或更多）的人，死于缺血性心臟病的風(fēng)險(xiǎn)降低了44%；
• 死于腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)下降61%；
• 辣椒所帶來的積極影響，甚至獨(dú)立于志愿者是否采用“地中海飲食”模式。

但是，吃辣黨們不要高興得太早了。也有研究人員認(rèn)為，應(yīng)該對服用辣椒素片或者多吃辣的行為保持謹(jǐn)慎。

“最有益的飲食模式，并不應(yīng)該單一強(qiáng)調(diào)某類食物的攝入。我們應(yīng)該等待更多更大的隨機(jī)試驗(yàn)”，倫敦市腦卒中預(yù)防和動(dòng)脈粥樣硬化研究中心的David Spence博士說。

6.

75萬人大規(guī)模研究顯示，運(yùn)動(dòng)降低7種癌癥風(fēng)險(xiǎn)

雖然我們早就知道，運(yùn)動(dòng)有許多好處。但最近的一項(xiàng)新研究，為預(yù)防癌癥而推薦的活動(dòng)水平提供了直接的定量支持。

12月26日，美國國家癌癥研究所等機(jī)構(gòu)發(fā)表在《臨床腫瘤學(xué)》上的一項(xiàng)研究，對75萬多名平均年齡為62歲的參與者進(jìn)行了為期10年的調(diào)查，收集了9個(gè)前瞻性隊(duì)列的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)：

每周達(dá)到推薦運(yùn)動(dòng)量（2.5-5小時(shí)中等強(qiáng)度的活動(dòng)），可以降低患7種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

它們分別是：乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低了6%-10%，子宮內(nèi)膜癌降低了10%-18%，腎癌降低了11%-17%，骨髓癌降低了14%-19%，肝癌降低了18%-27%，女性患非霍奇金淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)降低了11%-18%，男性患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)下降了8%-14%。

但什么是中等強(qiáng)度的活動(dòng)？指南認(rèn)為，在中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中，每分鐘消耗的能量是安靜地坐著的3-6倍——“快走“就行。

世界在發(fā)生什么

1.

我國原創(chuàng)阿爾茨海默病新藥昨天開賣，一個(gè)月花費(fèi)3580元

12月29日起，由我國自主研發(fā)的阿爾茨海默病新藥“九期一”正式在全國各大專業(yè)藥房開賣，售價(jià)為每盒895元，患者服藥一個(gè)月的花費(fèi)是3580元。

“九期一”是首個(gè)靶向腦-腸軸的阿爾茨海默病新藥，用于“輕度至中度阿爾茨海默病，改善患者認(rèn)知功能”。該藥是國家藥品審評審批制度改革后，經(jīng)優(yōu)先審評審批通道獲批的第一個(gè)神經(jīng)精神類中國原創(chuàng)藥物，或?qū)⒒菁拔覈?000萬左右的阿茲海默癥患者及其家庭。

2.

為啥說科研苦？“孤獨(dú)”竟使科學(xué)家大腦萎縮

12月初，美國生命科學(xué)網(wǎng)報(bào)道，最新研究發(fā)現(xiàn)，9名科考人員在南極地區(qū)待了14個(gè)月后，大腦萎縮了。

在科考人員開始南極之旅前、后，研究人員對他們的大腦進(jìn)行了掃描，發(fā)現(xiàn)南極科考后，對大腦很重要的蛋白質(zhì)腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子變少了，處理和存儲信息的齒狀回區(qū)域平均萎縮了近10%，對認(rèn)知和記憶力非常重要的海馬體萎縮了約5%。

研究人員分析，導(dǎo)致大腦萎縮的原因可能是“孤獨(dú)”和“無聊”。“人類具有社會(huì)性。孤獨(dú)，會(huì)對身心健康產(chǎn)生不利影響”，研究人員薩里塔說。

觀察對象規(guī)模較小，因此需對結(jié)果持謹(jǐn)慎態(tài)度。不過這種大腦萎縮是暫時(shí)的，科考人員回歸正常生活后，大腦能得到恢復(fù)。

3.

第一款可減輕抑郁的頭環(huán)式家用設(shè)備上市

近日，歐洲上市了第一款抑郁癥治療頭環(huán)Flow，這款頭環(huán)由瑞典公司Flow Neuroscience開發(fā)，用于減輕抑郁癥癥狀。產(chǎn)品已經(jīng)獲得了歐洲銷售許可，并等待美國批準(zhǔn)上市。

設(shè)備采用的是經(jīng)顱直流電刺激（簡稱tDCS）技術(shù)，配以手機(jī)上的AI應(yīng)用軟件，據(jù)稱能在使用的前6周減輕急性抑郁癥的癥狀。患者在治療的頭6周內(nèi)佩戴18次頭環(huán)，每次30分鐘，手機(jī)還可以連接一款指導(dǎo)飲食、睡眠、鍛煉、冥想的app，這款產(chǎn)品的網(wǎng)上市場售價(jià)是499美元（約合人民幣3498元）。

tDCS是一種新型的抑郁癥治療干預(yù)手段，需要對特定腦區(qū)施加刺激，以此引起相應(yīng)腦區(qū)的功能變化，達(dá)到減輕抑郁癥狀的目的。

4.

英國年輕人紛紛患上了“自拍腕”？

英國《泰晤士報(bào)》12月中旬報(bào)道，因自拍上癮，越來越多年輕人開始出現(xiàn)腕部神經(jīng)痛，被稱為“自拍腕”。

為了拍出完美自拍，以便放到社交網(wǎng)絡(luò)上，人們的手腕頻繁向內(nèi)彎曲，從而導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫，影響了血液供應(yīng)。

癥狀較輕者可吃止痛藥或做手部康復(fù)。整形外科醫(yī)生拉古旺西接治的病人已有因此而做手術(shù)的，需切開腕管來減輕神經(jīng)壓迫。拉古旺西稱有名26歲的病人腕部已經(jīng)麻木，無力抓東西，當(dāng)然他不能證明這就是自拍引起的病癥。

皇家外科醫(yī)學(xué)院整形外科醫(yī)生麥克納利說：“年輕人利用時(shí)間和身體的方式已然完全不同于以往”。

參考資料

[1]Matthews et al., Amount and Intensity of Leisure-Time Physical Activity and Lower Cancer Risk, Journal of Clinical Oncology, December 26, 2019, DOI: 10.1200/JCO.19.02407

[4]Bonaccio et al, Chili Pepper Consumption and Mortality in Italian Adults, Journal of the American College of Cardiology (2019). DOI: 10.1016/j.jacc.2019.09.068

[5]王燕, 侯博文, 劉文錦. (2019). 童年親子關(guān)系與 “好資源” 對未婚男性性開放態(tài)度的影響. 心理學(xué)報(bào), 52(2), 207-215.DOI:10.3724/SP.J.1041.2020.00207

[6]丁瑛, 鐘嘉琦. (2019). 社會(huì)擁擠對自我提升類產(chǎn)品偏好的影響. 心理學(xué)報(bào), 52(2),

穗、 江湖邊? 撰文

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