育兒的過程中，父母大多都會經歷這么一個坎--孩子哭鬧發脾氣，這個時候，對父母來說，是一種挑戰，對孩子來說，也是一種考驗。

有一次跟大寶同學的媽媽聊天，她形容自己面對女兒發脾氣哭鬧時內心的感受是這樣的：“看到她哭，我內心那個火呀，就蹭蹭蹭的往上冒，直接冒到了胸口，堵得我真難受，恨不得一巴掌拍下去。”

我也有過這樣類似的感受，孩子一旦哭鬧，自己內心便會變煩躁不已，上一秒還存有的耐心，瞬間就消失得無影無蹤，一下就按捺不住了。

在知乎上有一個問題：孩子發脾氣哭鬧時，你會怎么做？有很多種不同的回復，但總結起來不外乎就三種聲音：

聲音一：寵愛有加的哄騙法

家長看到孩子發脾氣哭鬧，自己沒法，束手無策，既不想打罵孩子，也不想讓孩子繼續哭鬧下去，為了息事寧人，于是用各種禮物、玩具、零食等哄騙法，轉移孩子的注意力，或者滿足他的需求，只要孩子能夠馬上停止哭鬧發脾氣，怎么樣都好。

曾聽一位寶媽分享，她說兒子每次路過家門口的玩具店，必定要買一個玩具回去，即使同類的玩具家里已經有了也要，不買就一直哭鬧。由于那個商店每天都經過，天天買，弄得家里玩具堆積如山，寶媽也知道用玩具哄孩子的方式也不是長久之計，但為了讓自己得以解脫，還是由著孩子。

聲音二：帶去心靈傷害的吼罵、警告法

英國科學家Morten L Kingelbach說：嬰兒和孩子的哭聲會給父母的大腦帶來特殊的刺激，讓父母心跳加速，血壓升高，感覺難受。孩子的哭鬧聲會刺激父母的情緒發生波動和變化，特別是對于本身比較敏感的父母，或者身體處于特殊時期，會對孩子的哭鬧容忍度很低，耐心非常有限，他們常會在孩子哭鬧時，大聲吼罵或警告的方式來發泄自己內心的怒氣，以此唬住孩子，這也是很極端的一種方式。

聲音三：不搭理冷處理法

不搭理冷處理法就是在孩子哭鬧時，父母選擇“眼不見為凈”而走開，讓孩子兀自哭鬧，心想：當孩子沒有哭鬧對象，沒有觀眾的時候，自然會因為沒趣而停止。或者他們把孩子安置到一個單獨的區域，讓孩子自行哭自行反省。

但，以上三種做法都會給孩子帶來不同程度的傷害。

• 寵愛有加法：用禮物和或獎賞從孩子那里換來的“太平世界“通常只是暫時的，孩子當下能夠因為就得到了滿足而停止哭鬧，但長此以往，可能會導致形成一種討價還價和勒索的習慣。隨著年齡的增長，日后可能會對獎賞和利益的要求日益增長。

• 吼罵、警告法：有些父母坦言，在孩子哭鬧的時候，自己會對孩子說：“你給我閉嘴。”“你再哭給我試試看！”利用家長的權威去震壓孩子。

美國心理學博士海姆.G.吉諾特在《孩子，把你的手給我》說：警告是對孩子自主權的挑戰，如果他有一點點自尊的話，他就會再次違紀，以此向別人展示，他不懼怕任何挑戰，并且他認為，恐嚇是造成孩子養成不端行為的邀請函，即，孩子平時遭受被恐嚇對待的方式越多，不良的行為也會隨著衍生。

從心理上來說，父母的吼罵還會刺激孩子的敏感度，使得孩子變得更脆弱和敏感。

• 不搭理冷處理法：孩子在被隔離開之后通過自我安撫冷靜下來，但在孩子眼里，自己就是不被重視的，這種感覺會降低孩子內在的自尊感和安全感。

看過不少書，讀過不少文，不少信息顯示，在孩子哭鬧時，父母要保持冷靜，冷靜，溫和，溫和，可有些時候就是做到，即使盡力克制自己，能夠做到一次，卻做不到多次，甚至日后還會把以往積壓在內心的怒氣，一股腦地在某一次一下砸到孩子身上，這給孩子帶去的沖擊力和傷害更大。

面對孩子的哭鬧，難道我們就只能憋著嗎？不，父母也是人，只是一個心智更健全的人，也有情緒，也應該有權利去生氣。

海姆.G.吉諾特在《孩子，把你的手給我》說：父母的憤怒也可以起到一定的作用，事實上，在某些時刻不生氣并不會給孩子帶來好處，反而給孩子一種漠不關心的感覺，因為那些關心孩子的人很難做到一直不生氣。

那在孩子哭鬧的時候，如何做到既能紓解我們父母內心的怒氣，又能制止孩子的哭鬧行為呢?至少需要做到以下4點：

向孩子清楚表明：你的行為讓我很生氣

當孩子哭鬧的時候，他們可能并不會察覺大人生氣了，他們只顧著發泄自己的感受，父母第一步應該向孩子申明清楚：孩子，你的哭鬧行為讓我生氣了。

有一天早上，我叫大寶小寶起床穿衣服去上學，由于小寶還小，不太會扣扣子，于是我問他們誰需要我幫忙，小寶立馬舉手，我走過去幫小寶穿好之后，大寶也開始哼哼，說也要我幫忙穿衣服。

其實他都會自己搞定，我知道他是心里不平衡，為了安慰，于是也走過去給他穿了一件毛衣，然后出門準備去換自己的衣服。

結果剛一轉身，大寶又開始發脾氣，用雙腳不停地蹬床板，“哼哼，我就不穿，反正我不穿，你自己給我穿好。”

我看了他一眼，對他說：“哥哥，剩下的你自己都可以搞定，媽媽也要換自己的衣服了哦。”

大寶還是不依，等我換好衣服回來，他還光著身子坐在床上一動不動。

于是我便朝他喊：“哥哥，你這樣的行為真的讓我很生氣，媽媽對你和弟弟是一樣的......”

哥哥聽完果然就安靜了下來，開始著手穿好衣服，就過來拉我的手，這個時候當然該給他面子。

再生氣都不能攻擊孩子的人品或性格

我們生氣的時候自然會說出一些不好聽的話，但也要慎重用詞，不能什么話都說，特別是攻擊孩子人品或性格的詞語，比如說。”怎么這么傻？“”做什么事情都慢吞吞的，像個烏龜一樣的。”這樣不僅給孩子貼上了負面標簽，更加強化了孩子的不良行為。

我們只要簡明、扼要地向孩子表達清楚“你的行為，讓我生氣”，不是人，并且是當下的舉動而已，不要把過往的事情也翻扯出來。

不要在他人面前朝孩子發怒

有些時候，孩子發脾氣哭鬧是在公眾場合，如果父母也在公眾場合朝孩子發脾氣，這會傷害到孩子的自尊心的，不僅不能達到管束孩子的目的，旁邊人的圍觀可能會讓我們的怒火更盛。

最好盡量把孩子抱離到另外一個安靜的區域，單獨對孩子發脾氣，既保留了孩子的顏面，也不至于讓自己失去理智。

沒必要為了生氣而感到內疚或者羞愧

只要是正當的情況下父母對孩子發的脾氣，就沒必要為了自己的生氣而感到內疚和羞愧。而孩子透過看到父母生氣，也將懂得如何安全地、正確地表達自己的憤怒，并且也將明白，人有憤怒是正常的，合理地釋放出來，就不會傷害到他人。

父母能把自己內心的情緒釋放了出來，自然就不會積壓負面情緒了，這時再用上關心的方式與孩子溝通，一切自然能水到渠成了。

兩個男孩的媽，用自己親身的育兒經歷，與大家分享生活中育兒知識、經驗、方法和技巧，一起學習養育健康、快樂的娃。