出生于1976年的李小冉，從小在北京胡同長大，是中國內地女演員。從小就是美人胚子的她卻是個“表里不一”的人。楚楚可憐的外表下，包裹著的是一顆熱愛自由，灑脫肆意的小宇宙。從小就淘的像個男孩子，就連日常穿著也是小褲衩+跨欄背心。別的女孩子在意的都是新衣服，好吃的，但李小冉她只要和朋友一起玩就覺得很開心了。在她身上唯一體現的比較像女孩子的特征就是她的舞蹈了。

本身是學舞蹈的她卻成為了一名影視演員，從1996年拍攝自己的第一部電視劇《保鏢之翡翠娃娃》開始，李小冉已經陸陸續續拍攝了50多部電視劇，可謂是高產演員了。而李小冉在拍戲時，總是會根據劇情來塑造人物，每一個女性都帶有其自身的特點，不管是《像霧像雨又像風》中的賣花女安琪，還是《來不及說我愛你》中的白富美尹靜琬，亦或是《鳳穿牡丹》中的蘇繡大師郁無瑕，或溫文爾雅，或端莊大方，均成為經典角色。

作為一名低調的女演員，李小冉的電視基本都保持著不錯的口碑和質量，在線的演技和養眼的顏值以及低調的作風，甚至你用一個“女演員”代替“女明星”來形容她似乎更貼切。最近她主演的熱播劇《因法之名》，可以說也是收視率和口碑雙豐收的佳作。劇中李小冉作為一名職業女性嘗試起超短發發型，加上干練穿搭也是讓人感覺非常有氣場。

很少上綜藝的她近期亮相于節目《親愛的客棧》，這是一款錄制倍受好評和粉絲量極多的綜藝節目。李小冉出道以來可以說是塑造了很多影視角色，演技也是可以用精湛來形容了，而私底下的她跟劉濤關系也是很好的。從圖片上的李小冉看起來，相信大家都想不到她今年已經43歲了，在我們想象可能43是那種中年婦女的感覺。但是在她身上完全看不到，又或者可以說她和20多歲的少女沒有什么區別，而且，她的白皙肌膚和優美的身材更是很有優勢。

但是李小冉的感情生活也是很坎坷的，2007年鄢頗與當紅女星梅婷離異，李小冉在《陰丹士林》劇組與他結緣。不明真相的媒體，指責李小冉是破壞梅婷婚姻的“第三者”。2010年鄢頗在地下車庫，被李小冉的前男友連砍14刀，生命垂危。李小冉頂住重壓，勇敢宣布：“我與鄢頗的命運相連，今生今世，沒有什么能將我們分開。”誰知時光走過3年，這場患難愛情就零落成泥。

之后與現任丈夫也就是李小冉多的年男閨蜜徐佳寧結婚。徐佳寧是吉林人，大她4歲，是北京光彩世紀文化藝術公司的總經理、資深制片人。1999年，李小冉從北京舞蹈學院畢業，進入東方歌舞團工作時，與徐佳寧有過愉快合作。當李小冉尋尋覓覓不得結果的時候，沒想到幸福就在身后。她和做了自己十多年的男閨蜜徐佳寧好上了，戀愛的時間很短，兩人迅速步入了婚姻殿堂。徐佳寧用他十多年的陪伴最終將李小冉給娶進了家門。現如今李小冉也被老公寵成了公主，家庭幸福，希望他們也越來越好！