作者：李汭凝
朗誦：周周
來源：張德芬空間（ID：tefenchangpublic）
編輯：慈懷讀書會（ID：cihuai_dushuhui）
獨處，是一個人靈魂豐盈的開始。
——茲心
前兩天看到一組數據，國內有超2億單身成年人，其中有超過7700萬人正在獨居。
我發現身邊很多年輕人，即使大學畢業后不去大城市發展，也會選擇另外一個城市，體驗不一樣的生活。
加上全國結婚率連續下降，“晚婚不婚成流行”的社會大趨勢。
獨居，已經成為很多人的生活常態。
《奇葩說》里黃執中曾說：
“人總是應該在年輕的時候做些事情，而這些事情是可以在自己老去之后說一輩子的。”
我想，獨居就是這樣一件事。
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獨居，
要有獨自生活的財力和能力
有人覺得，只有20多歲剛離開家的人，才不敢獨自生活，其實很多人到30多歲甚至40歲，還沒有完成與家里的分離。
記得之前咨詢過的女孩小可，嫁給了本地的老公，從來沒有獨自生活過。
大學畢業后，工作也是老公家給找的，工資不高但穩定安逸。
當她以為生活順風順水時，卻不小心在手機上發現老公有了外遇。
兩人為此幾番爭執，不久老公提了離婚。
難過之余，小可不得不獨自承擔起獨自生活的壓力。
但生活問題接踵而至，她開始感到深深的無力和焦慮，情緒幾度決堤。
以前家里水電沒了，燈泡壞了，下水道堵了，都是老公搞定，當要小可獨自面對時，她直接的感受就是心有余而力不足。
她的老公很愛干凈，所以打掃家、收拾衣物一直是他獨自打理；
分開后不到半個月，沒有收納整理能力的小可，家里已經混亂不堪，生活質量有了明顯下降。
正巧母親患病住院需要大筆錢，除去這筆開銷，靠自己現在微薄的工資，小可感到日后根本難以支撐自己甚至父母的生活……
她開始意識到，無論是在家里還是結婚后，自己都是一直有人照顧和陪伴的；
因為沒有獨自生活的經歷和能力，靠現在的自己生活，真的是難以承受之重。
很多人從父母的保護里直接進入婚姻，完全不知道該承擔的是什么，自己需要的能力是什么。
以至于稍有不順，需要獨當一面時，很容易被生活擊垮。
有句話說，靠天靠地靠人不如靠自己。
獨居的能力，永遠是一個人對抗生活的底氣。
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獨居，
意味著你有讓自己快樂的能力
朋友琳琳畢業后，就獨自北漂。
到現在已經六年了，一個人把日子過得很是滋潤。
開始時我不太理解她，覺得女孩子在外打拼真的太不容易。
直到今年初，我去她北京的小窩做客，才明白獨居對她的巨大吸引力。
50平的一居室，設計得很有空間感，風格通透、淡雅，給人一種溫馨舒適的感覺。
聊起來才知道，居然都是她親自設計的。
在房東的許可下，她重新把墻壁刷上喜歡的顏色，還買了自己喜歡的置物架和家居品，配合鋪上相應的布料顏色裝飾了房間。
房子是租來的，生活是自己的。
在這個小空間內，書架的位置自己定，床墊的硬軟自己定，地毯的顏色自己定……
這種隨心所欲的快樂，真的讓人羨慕。
周末時，琳琳很會為自己找樂趣。把兩天都安排得滿滿當當，去做自己喜歡的事。
有時邀朋友到家里小聚；有時在落地窗前，安安靜靜地看上一整天的書；
有時還會買一堆零食，關掉手機窩在沙發里，打開一部好看的電影，享受整個下午休閑時光。
心情不好時，還會收拾屋子，或是一個人出去逛公園或超市；
感到壓抑了，就自己在家唱歌，不用擔心打擾到別人，或是放開哭一頓，讓自己開心起來。
不得不說，琳琳真的有一種讓自己隨時快樂的能力。
或者說，也正是獨居這種自由，讓琳琳的快樂有處尋，有處恣肆揮灑，也有處安放。
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沒有了他人的聲音，
我們才有機會聽到自己的心聲
朋友甜甜最近失戀了，她每天極度難過，除了工作之外基本不敢一個人，每天下班后都去附近的酒吧坐到深夜，回家倒頭就睡。
沒過幾天，她覺得自己被孤獨感吞噬，近乎崩潰。
果斷辭去了發展很好的工作，搬回老家和父母同住，整個人變得很憔悴。
甜甜沒體驗過，也不理解，為什么有些人一個人獨居也可以過的很好。
大多數時候，她都需要有人陪伴，這樣才不會感到身單力薄。
她從小沒離過家，無論做什么都有爸媽兜底，長大了有男友護著，總之就是依賴慣了。身邊沒有人陪，覺得不踏實也不快樂。
其實，甜甜其實并不是舍不得這份感情，并不是有多么喜歡自己的男朋友，她無法去面對的是自己。
很多時候有他人的陪伴，我們是不需要自己去面對一些事情的。
我們把做決定的權利交給別人，把自己的需求寄托在別人身上。
好與壞都是他人的事情，不需要考慮太多。
當需要自己去面對的時候，就會非常焦慮。
因為從這一刻開始，無論生活怎樣，都是自己的選擇。
但事實是，獨居除了培養自己多方面能力外，正是一個讓自己獨立面對內心的機會。
借由這個階段才能清楚，自己與家人、朋友應該有怎么樣的邊界感。
不再是順從他人的意見，而是知道自己想要的生活究竟是什么，想要的人生是什么，想要的婚姻生活未來的伴侶是怎樣的。
有人說，沒有獨居過，何以談人生。關于獨居，我同樣贊成海明威說的：
“如果你足夠幸運，年輕時候在巴黎居住過，那么此后無論你到哪里，巴黎都將一直跟著你。”
不只是巴黎，你獨自居住過的任何城市，那份經驗和體驗，都將會在你心中，照亮你前行的路。
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*注：配圖來自攝圖網
*作者：李汭凝，愛普斯心理聯合創始人，國家二級心理咨詢師，兩性情感咨詢師，女性魅力提升導師，婚戀咨詢企業高級顧問，知乎情感心理達人。微信公眾號：斬男記（ID:zhannanji123）。來源：張德芬空間（ID：tefenchangpublic）
*朗誦：周周，90后電視小民工，愛大笑愛美食愛運動，微信號：zzzy5910。
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