12月31日，2019-2020中國女子排球超級聯賽半決賽全部結束。上海光明優倍女排在決勝場以3-1力克廣東恒大，時隔兩年再進排超決賽。

首局上海隊5-2占先，科舍列娃連續進攻得手迫近至4-5，張鈺倩進攻命中、拉爾森攔網得力、張磊再建功，上海隊10-5超出。鄭益昕快攻過輪后上海隊攔網強勢，秦思宇、拉爾森連抓反擊，上海隊雙人攔網再得分17-9，恒大進攻失誤上海隊19-9獲得10分領先優勢。賽至22-10，落后的恒大連追4分14-22，拉爾森進攻命中拿到局點，張軼嬋強攻一錘定音25-15上海隊拿下首局。

第二局恒大5-1領先，科舍列娃發球直得恒大8-3擴大優勢，并19-13奠定勝局，科舍列娃強攻恒大25-20扳回一局。第三局恒大4-2占先，科舍列娃打吊結合、鄭益昕攔探頭7-4占優。拉爾森反擊追到7-8，此后兩隊比分緊咬，賽至19-20，落后的上海隊依靠拉爾森的進攻和秦思宇的攔網24-22反超拿到局點。栗垚和鄭益昕相繼進攻得手、上海隊失誤，恒大25-24超出拿局點。27平后拉爾森一攻穩定、楊婕反擊吊球成功29-27上海隊大比分2-1領先。

第四局上海隊開局表現強勢7-3占先，此后兩隊打的難解難分，戰至21-20后，拉爾森進攻過輪、楊婕和張磊相繼抓反擊，上海隊24-20拿到賽點。恒大扳回一分后，楊婕一錘定25-21上海隊3-1擊敗恒大晉級決賽。

本場比賽，上海隊拉爾森22分、張磊16分、秦思宇12分、張軼嬋10分、張鈺倩10分、楊婕6分、卞雨倩5分。恒大科舍列娃21分、栗垚17分、拉巴德捷耶娃14分、鄭益昕11分、曹婷婷6分、郁佳睿3分。

在5-8名的比賽中，江蘇中天鋼鐵女排主場3-0（25-18、26-24、25-17）輕取八一南昌女排。首局江蘇隊4-2占先，八一追至8平后，江蘇隊連抓反擊15-10超出，江蘇隊進攻犀利，在局末階段翔宇與王辰玥接連發力下球，25-18江蘇隊拿下首局。第二局兩隊打的相對膠著，江蘇隊在20-16領先后逐漸被奮起的八一隊迫近，關鍵時刻龔翔宇進攻命中26-24大比分2-0領先。第三局江蘇隊一鼓作氣不斷給八一隊施壓，早早確立領先優勢。25-17江蘇大比分3-0輕取對手，總比分2-1獲勝。

賽后數據統計，江蘇隊張常寧24分、吳晗12分、龔翔宇10分、周馨憶和王辰玥各6分。八一袁心玥18分、王云蕗11分、歐陽茜茜5分、楊珺菁5分。

遼寧華君女排客場挑戰山東體彩女排，遼寧隊在先輸一局的情況下，連扳三局取勝，四局比分為22-25、29-27、25-11、25-19?？偙确滞瑯幽孓D山東的遼寧將與江蘇爭奪本賽季聯賽的第五名。

此役，遼寧隊瑪瑪多娃25分、紐康比14分、段放13分、胡銘媛13分、王路加3分，山東隊杜清清22分、宋美麗16分、楊涵玉10分、張倩9分、宋立琪5分、梅笑寒4分。

至此，第三階段的所有比賽全部結束。1月7日在第四階段中，天津將與上海爭奪冠軍；北京與廣東爭奪第三；江蘇與遼寧爭奪第五；山東與八一爭奪第七。