文丨美媽很帥（原創，歡迎轉發分享）

孕婦買“天價草莓”，被老公罵敗家，婆婆的舉動暖化了兒媳的心

朋友小西懷孕之前不大愛吃草莓，然而懷孕口味大變，特別愛吃草莓、櫻桃這些酸酸甜甜的水果，而且她口味特別刁鉆，非得買中高檔水果才對味。還好老公比較疼她，見她懷孕不容易，平常買貴一點的水果吃一般不會說她什么，但她最近吃草莓吃上癮了，市面上的中高檔草莓都吃了個遍，最近看上了草莓新貴，喏，就是下圖1這種水潤透粉的草莓（看起來很優雅很卡哇伊的亞子）。

前段時間，中國香港的一位土豪以150萬日元競拍得到了3盒106粒草莓，折合RMB 9.62萬,也就是說，一粒900RMB，然而這位土豪買草莓不是為了吃，而是買來觀賞。果然是土豪，連品味都與眾不同。小西買的這款草莓雖然叫價沒那么高，但是也將近400塊1斤，她老公知道后不淡定了，“真是個敗家婆娘！吃個草莓非得買那么貴！照你這樣天天吃，金山銀山都被你掏空。”

老公語氣重外加懷期情緒波動大，才說完，小西的眼淚便像黃豆一般一顆一顆地落下來。婆婆見狀，趕緊撲火，“你懂什么，孕婦想吃的東西一定要吃上，不然日夜惦記著！當年我懷你的時候，剛開始那段時間天天得吃些櫻桃才咽得下飯，你爸嫌櫻桃貴，但他還不是一樣要買給我吃。”婆婆對老公說完，轉而對小西說，“小西你別理他，男人是不能完全理解我們女人的。這種草莓偶爾買來吃，咱們還負擔得起，但別天天買。這樣吧，咱們家附近不是有個草莓園吧，媽媽每天給你摘新鮮的。”

婆婆說到做到，每天都出去摘新鮮草莓給小西吃，而且摘的都是價格比較貴、口感香甜濃郁的牛奶草莓。婆婆的這些舉動暖化了小西的心，雖然婆婆平常比較啰嗦，但小西非常慶幸自己能遇到這么好的婆婆。

草莓香甜營養好

草莓酸酸甜甜，甜度也不高，很適合低糖需求的準媽媽。草莓香甜可口，營養價值也不錯，草莓作為顏色鮮艷的水果之一，自然少不了花青素、黃酮、單寧、酚酸等多酚物質，這些物質的抗氧能力非常出彩，可將更多的血液與養分輸送給小寶寶；草莓中的維生素C（每100g含有47mg)的含量比蘋果(3mg)及橙子(33mg)都高，可改善抑制黑色素沉淀，解除悄的皮膚煩惱。然而每100g草莓中含有131mg的鉀，含有膳食纖維1.1g，過高的鉀含量會準媽媽可能會更頻繁地上廁所，且高纖維容易拉肚子。因此，本身腸胃不大好或容易拉肚子的準媽媽要少吃。

怎么挑選草莓？

顏色均勻：細心的人會發現，有些草莓顏色不甚均勻，這是由于光照不均勻導致的，一般能曬到太陽的那一面顏色比較鮮艷好看，光照少的那一面顏色較淺，有些發白。光照足、顏色均勻的草莓通常比較甜，挑選的時候多加留意，同時還要看下沒有灰斑或白斑以防 bing害。

果粒飽滿：宜選深紅色、果實飽滿，果蒂緊實的果子。那些歪頭歪腦的長得奇丑的草莓并非就一定打了（植物）激素，有可能是因為光照、授粉、品種導致的，其實即使打了植物激素也是沒什么不良影響，只是賣相不好。

不買街邊散戶：準媽媽吃草莓或者擔心最多的是農殘。雖然網上有因為農藥殘留超標的個別案例，但大部分都控制安全范圍。現在國家對農yao的監管非常嚴格，上周六美媽帶兒子去郊區摘草莓，因擔心農殘問題，因為兒子急著吃草莓，我就跟他說，“草莓要沖洗干凈才吃，有農yao殘留就不好了。”老板聽了，很認真地說，“現在相關部門幾天來就檢測一次，如果草莓有農殘，我這草莓園根本開不下去。” 摘草莓過程中，老板的女兒也到田間摘草莓，讓我感到驚訝的是她竟然連塵帶果一同吃下去，可見老板的話并非不可信。可見，想吃安全的草莓，還得去正規的草莓園或者超市買，別買街邊散戶的。

草莓怎么清洗？

據世界衛生組織的建議，草莓宜用干凈的水浸洗。因擔心農殘，大家發明了不少洗法，比如用鹽水、淘米水、果蔬清潔劑，其實這樣清先反而更容易滲入，正確的方法是，用干凈的自來水浸泡10分鐘左右，然而有流動的自來水沖洗30秒，即可將果子上的塵土、污泥、農殘清洗掉。

美味要訣

草莓放入冰箱冷凍保存，會增加30%的糖，想更甘甜的準媽媽可這樣操作，但怕糖分高的別湊熱鬧了。

每天吃5-6粒草莓就能補充一天的維生素C的量。

今日話題：附圖的這些“天價草莓”，若你都吃過了，那你就是這條街最靚最有米（“有米”在粵語當中指有錢）的仔！