羊水是胎寶寶的生命之水。羊水不但能保持宮內(nèi)溫度的恒定，確保胎寶寶的新陳代謝正常運(yùn)行。而且還具有緩沖外界壓力的作用，讓胎寶寶自由的活動(dòng)，不會(huì)被子宮壁壓得太緊。

沈陽(yáng)九州家圓醫(yī)院的專家表示：羊水渾濁的三個(gè)等級(jí)

Ⅰ度：羊水呈現(xiàn)澹綠色或澹黃色、稀薄。說(shuō)明胎兒有慢性缺氧，處在代償期；

Ⅱ度：羊水呈現(xiàn)深綠色、混濁質(zhì)厚有糞塊。說(shuō)明胎兒處在急性缺氧期；

Ⅲ度：羊水呈現(xiàn)深褐色、粘稠呈糊狀。則說(shuō)明胎兒處在缺氧的亞急期，缺氧至少6小時(shí)以上。

羊水渾濁的原因

1、胎糞污染

這也是醫(yī)生最為擔(dān)心的情況，出現(xiàn)這種情況一般代表胎寶寶有缺氧的情況，而且胎糞中含有細(xì)菌，長(zhǎng)期發(fā)展下去會(huì)增加新生兒感染的幾率，需要醫(yī)生及時(shí)給出應(yīng)對(duì)措施。

2、胎脂

胎脂的作用是保護(hù)胎寶寶的皮膚免受羊水浸泡而發(fā)生潰爛。所以這種情況引起的羊水渾濁對(duì)胎寶寶來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么影響的。因胎脂混合于羊水當(dāng)中，多見(jiàn)于孕期的39周之前，這個(gè)是因?yàn)樘喊l(fā)育不成熟，胎兒偏大，以至于體表胎脂漂浮于羊水中，這種情況不會(huì)給胎兒帶來(lái)危險(xiǎn)。

3、膽汁淤積

膽汁淤積也會(huì)造成羊水的渾濁。但如果羊水里的物質(zhì)是單純的胎水、脆毛的話一般沒(méi)有什么大的問(wèn)題。但如果渾濁程度嚴(yán)重，就代表胎寶寶情況異常，需要立即分娩。

如何預(yù)防羊水混濁

1.定期產(chǎn)檢

在B超檢查中可以觀察羊水的狀態(tài)，是否存在混濁。大部分情況下，在分娩或破水時(shí)可以知道是否羊水混濁。但是，如果因胎兒缺氧的原因?qū)е绿ケP早期剝離等情況，在B超檢查中可以檢查到。

2.注意生活習(xí)慣

媽媽的不好生活習(xí)慣會(huì)影響到胎兒，引起宮內(nèi)窘迫。比如，如果媽媽有吸煙的習(xí)慣，會(huì)影響胎兒的血液循環(huán)，導(dǎo)致氧氣不足。

3.保持良好心情

受孕酮和雌激素的影響，孕媽容易煩躁，情緒波動(dòng)大，孕期盡量保持良好心態(tài)，不要給自己過(guò)大壓力。壓力過(guò)大，情緒抑郁也會(huì)導(dǎo)致子宮的血管收縮，導(dǎo)致低氧。

4.保證充足睡眠

孕期每天保持9個(gè)小時(shí)的睡眠是必要的，特別是晚上九點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)這段時(shí)間是造血黃金時(shí)段，如果長(zhǎng)期熬夜，對(duì)自己對(duì)寶寶都有很大影響。血?dú)獠蛔悖蜔o(wú)法輸送充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，出現(xiàn)羊水混濁的幾率就會(huì)提高。

5.飲食均衡

多吃果蔬，不挑食，如豬、牛、羊、魚等高蛋白的肉類都是可以的，盡量不要吃一些太油膩的煎炸類食物。

6.適量運(yùn)動(dòng)

散步、行樓梯等。避免激烈高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。