血管是人體的生命通道，人體正常的血液有凝血和抗凝血兩個相互拮抗的系統，這兩個系統年復一年保持著一種平衡，讓血液循環持續進行。然而，一旦破壞這種平衡，血液成分就會有所改變，血液凝固形成“栓點”，從而發生堵塞，形成血栓。

血栓一旦形成，就會對人體造成很大的危害，任何一種血栓嚴重者都可致命。因此，早日預防和治療血栓對于健康而言非常重要。

如何預防血栓？

大家都知道，老年人是血栓的高發人群，年齡大了血管本身的功能就會隨之下降。而為什么有一些較為年輕的人也會得血栓呢？

除了本身血管比較狹隘或者外傷導致血管壁損傷之外，不良生活的方式也是引起血栓的重要原因之一。因此，對于健康人群來說，要想預防血栓，當務之急是改掉不良生活方式。

1.減肥

肥胖者的血液更為粘稠，更容易產生血小板聚集和脂類囤積。因此對于肥胖者來說，要想降低發生血栓的風險，減肥是頭等要事。

2.低脂飲食

多吃蔬菜、水果、豆類、全麥面粉等脂肪含量低的食物，減少肥肉、油炸食品等高脂肪食物的攝入，可以減少膽固醇和中性脂肪的攝入，預防血栓形成。

3.戒煙戒酒

煙草和酒精中的刺激性物質進入體內循環系統，會對血管內膜造成損傷，從而使血細胞更易聚集，加快血栓的形成。戒煙戒酒會使血栓發生的風險大大降低。

4.多飲水

血液粘稠者更易形成血栓，多飲水不僅可以解渴，還可以降低血液粘稠度。尤其是睡前和起床時喝水，對于血液粘稠度的降低作用更為明顯。

5.避免長時間蹲、坐

為了預防血栓，應該避免長時間的蹲、坐，另外，在空余時間多進行有氧運動，可以加快血栓融解的速度，降低血液黏度。

血栓在臨床上如何治療？

具體的治療方案當然還是要詢問醫生的建議了，以下是一些常見的治療手段。

1.減少或清除堵塞物

①抗凝藥：讓血栓溶解得更快。

②抗栓藥：也是讓血栓溶解得更快。

③取栓手術：針扎進血管，把細小的管子沿著血管伸到堵塞的地方，取出栓子。

2.撐開狹窄的血管

這個手術和取栓手術一般同時進行，在取出血栓的同時，在被堵住的狹窄血管那里，放一個支架或球囊，撐開血管，讓血液的流動重新恢復暢通。

3.搭橋手術

用人工血管或者身體中不重要的血管取代堵塞的血管，建立新的血管通道。