多數(shù)寶寶會(huì)在10-12個(gè)月前后開始學(xué)站、學(xué)走，看著寶寶搖搖晃晃的走路模樣，爸媽們很開心，不過，也會(huì)注意寶寶足部發(fā)展及選擇學(xué)步鞋的問題，如何幫助寶寶跨出人生第一步！

胖胖小腳丫好可愛

寶寶在嬰兒階段，小腳丫長(zhǎng)得肉肉、胖胖的，此時(shí)腳底足弓尚未形成，大概到了10-12個(gè)月左右，多數(shù)的小朋友就會(huì)出現(xiàn)站立及扶著物品移動(dòng)學(xué)步的發(fā)展，每個(gè)孩子的成長(zhǎng)快慢略有不同，如果到1歲3個(gè)月都還沒辦法放手獨(dú)立行走，就需要咨詢小兒科醫(yī)生。

孩子在走路時(shí)，腿部需要承受體重的2倍重量，如果是跑步則是承受6倍的重量，所以，對(duì)于剛開始學(xué)走的寶寶來說，走路并不是非常簡(jiǎn)單的事！

走路要走得好，寶寶需要有良好的手眼協(xié)調(diào)、腿部要有力量、要能夠控制身體、要有平衡感，所以，走路是自然的成長(zhǎng)發(fā)展，但也需要學(xué)習(xí)的過程。

足部發(fā)展的重點(diǎn)

1、O型腿

寶寶剛出生的時(shí)候，其實(shí)看起來都有O型腿，尤其在1歲左右學(xué)走路時(shí)，媽媽會(huì)覺得寶寶怎么是O型腿，但慢慢地腿就會(huì)越來越直，到了快2歲O型腿現(xiàn)象就會(huì)消失了。所以，如果超過2歲還是有明顯O型腿，就要特別留意。

2、X型腿

寶寶2～4歲的階段，腿型有可能會(huì)轉(zhuǎn)變成X型腿，尤其接近4歲時(shí)是最明顯的，不過，X 型腿隨著成長(zhǎng)又會(huì)慢慢回正，多半7、8歲前腿就會(huì)變直，長(zhǎng)成正常的腿型。如果孩子在8歲后，腿型仍然有O或X型的狀況，就要請(qǐng)教醫(yī)生。

3、扁平足

學(xué)步寶寶如果站起來，看起來都是扁平足，大概要從2歲左右，足弓才會(huì)開始發(fā)展，一直到6歲～8歲足弓會(huì)明顯形成，但通常10歲后有4%的孩子會(huì)是真正的扁平足。如果足弓沒有形成也就是扁平足，將來孩子走路易腳酸、跑步時(shí)會(huì)腳痛，平衡感也會(huì)比較差，扁平足有少數(shù)是先天因素，大部分都是后天刺激不足所導(dǎo)致。

如何刺激足弓的形成？

現(xiàn)在小朋友活動(dòng)量偏少，赤腳走路的機(jī)會(huì)也比較少，都有可能影響足弓的發(fā)展，所以，建議爸媽盡量讓孩子從小就有赤腳走路的機(jī)會(huì)，在家中只要確保地面清潔，盡量可以不穿鞋子或襪子，而且有機(jī)會(huì)可以多去沙地、草地、泥土地等不同觸感的地面走路，都有助于寶寶的足弓形成。

另外，在家中也可以常玩一些刺激足弓發(fā)展的游戲，例如用腳指頭來抓地上的毛巾、堆幾個(gè)枕頭玩爬枕頭山、大人小孩一起練習(xí)抬腿、上下折腳底板等。

爸媽QA時(shí)間

Q小孩7個(gè)多月就想站起來，這樣好嗎？

A：每個(gè)孩子成長(zhǎng)不同，如果不是父母刻意訓(xùn)練，孩子真的想站也很難勉強(qiáng)要求他不可以站，但還是要留意不要讓孩子站太久，也要小心站不穩(wěn)時(shí)，可能會(huì)突然坐下來，需確保周邊環(huán)境的安全。

Q三歲多還是喜歡墊腳尖走路怎么辦？

A：如果孩子走得穩(wěn)，而且不是只會(huì)墊著腳尖走路，通常就不用太擔(dān)心，但應(yīng)該多給孩子更多走路的刺激、多運(yùn)動(dòng)，如果還是不放心，可以找醫(yī)生。

Q老二可以穿老大之前的鞋子嗎？

A：基本上每雙鞋子穿久了就產(chǎn)生主人的腳型，除非鞋子狀況很好，老二也不排斥，才考慮接收哥哥姐姐的鞋子，但還是建議每個(gè)人最好穿自己的鞋子。

如何挑選適合寶寶的學(xué)步鞋？

選鞋時(shí)，除了留意鞋墊設(shè)計(jì)外，另外，也要考慮腳尖須留空隙，最好有5~8mm的空隙，可以讓腳部自由活動(dòng)，不要挑過大的鞋子，以免影響寶寶的成長(zhǎng)。

此外，購買寶寶鞋子時(shí)，要優(yōu)先考慮材質(zhì)，而且要有適當(dāng)?shù)娜彳浶裕苊膺x擇過軟的鞋子，因?yàn)樾犹洠磿?huì)讓寶寶行走不穩(wěn)定，也較難保護(hù)孩子的腳部。

提醒媽媽，寶寶買鞋最好親自試穿，而且要兩腳都穿，因?yàn)槊總€(gè)寶寶腳型不太一樣，實(shí)際穿才知道是否適合寶寶的腳型。另外，平時(shí)至少要有二雙鞋子做替換，才能讓鞋子通風(fēng)、干燥，不會(huì)影響足部的健康。