很多待產的孕媽媽都會去了解“生孩子到底有多痛”的問題，得到的回答大多就是一個：生孩子太疼了。

據相關研究說明，人體能感受到的疼痛等級劃分為12個等級，而分娩疼痛級別是最高級別。可想而知，媽媽們生個孩子到底有多不易！

下面一起來看看自然分娩全過程：

在預產期臨近前，你或許會偶爾感到子宮有收縮的感覺，如果這種感覺不是很頻繁，也不是很有規律，你不必緊張，寶寶還沒到要馬上和你見面的時候。

見紅一般是在產前24~48小時內才會出現的，但具體還是要根據孕媽不同的情況而定的。

還有一個生產的征兆是羊水破了！很多人會以為是自己忍不住尿了，其實破水是孕媽自己無法控制的。這個時候也就迎來了開宮口最難熬的一段時間。

當你的子宮開始有規律的收縮，疼痛變得也越來越明顯的時候，說明你已經進入了第一產程的潛伏期，分娩的過程也就已經開始了。當你感到宮縮變得越來越強烈、越來越頻繁的時，這個時候你就要做好生產的準備了。

當宮縮越來越強烈的時候，你的宮頸可能已經擴張到了3-4指（厘米），表明你已經要準備進產房了。

當宮口開到4-5指的時候，最痛苦的時期開始了，只要熬過了這個階段，就會稍微好點。

當宮頸口逐漸擴張到8厘米到10厘米，也就是開了十指，宮縮也會變為每兩三分鐘一次，每次持續1分到1分半鐘，這是你產前最難熬的一段時間，但這一段時間持續的時間不會太久，你需要做的就是在產床上盡量保持呼吸的節奏。

從宮口全開，到胎兒分娩出來，初產婦一般需要1~4個小時，此時宮口已經是全開的，胎膜已破，宮縮持續時間就會延長達五十秒至一分鐘。

間歇一到兩分鐘后，再次宮縮時，就會出現排便感，這一產程，胎兒通過產道尚未成型的頭骨也會被擠壓變形。

宮縮時，在你身體的本能和醫生的指導下，你會用子宮和腹部的肌肉，以及盆底肌肉來推壓子宮里的寶寶，從而幫助寶寶從產道娩出。

在孩子出生，醫生進行斷臍后，第二產程就結束了。

胎兒娩出后，一般在30分鐘內胎盤胎膜會隨之娩出，但是和寶寶的分娩過程相比，這是非常容易的。

從十月懷胎到一朝分娩，這一場漫長的“征程”，也就算是正式的結束了。

看完，是不是覺得媽媽太不容易了，請爸爸一定要珍惜媽媽、體恤媽媽、心疼媽媽，在她生產的痛苦期間，想方設法為她減輕疼痛，隨時給予她最溫暖的支持。