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昨天元旦休息，晚上我們本地的一大家子親戚一起吃了個飯，見到表妹一家的時候我著實被嚇了一跳，不為別的，被她懷里的孩子嚇著了。
才幾個月沒見，孩子已然胖成了“米其林”，那一段段的胳膊腿，簡直太惹眼了。
吃飯的時候我忍不止問表妹，“你這是干啥啊，這孩子才幾個月啊，讓你喂成這樣了？”表妹也一臉委屈，“你不知道啊姐，我也不想啊，可我母乳充足，婆婆就一個勁兒的讓我喂！”
瞅瞅這孩子都胖變成啥樣了！
“她說孩子白白胖胖的才好，關(guān)鍵我老公也覺得孩子白白胖胖的找人稀罕，我明知道孩子太胖了不好，可也拗不過他們啊。”
“而且我的母乳確實多，丟棄了我也不舍得，就盡量喂孩子了。”
聽表妹說完我真的是無語了，“母乳再多也不能這么喂孩子啊，再說了，正常來講，給孩子喂再多母乳也不會出現(xiàn)你這種情況，現(xiàn)在顯然是出問題了。”
這回輪到表妹蒙了，她似乎沒聽明白我的意思，“可是我只給孩子喂了母乳，也沒吃別的，孩子確實是因此長胖的啊？你怎么說喂母乳不會出現(xiàn)這種情況呢？”
“所以說出了問題啊！”我繼續(xù)給她科普，“正常來說孩子吃再多母乳也不會變這么胖的！”
看看這“小火腿”
為啥說母乳過剩并不會造成孩子發(fā)胖？
相信像表妹這種情況的人不在少數(shù)，認為孩子胖和“母乳喂養(yǎng)過剩”有著必然聯(lián)系。
但科學研究事實證明，“高質(zhì)的母乳不會導致孩子營養(yǎng)過剩”，換言之，孩子變胖不是母乳直接導致的。
母乳實際上是一種“智能化”的營養(yǎng)，它會根據(jù)孩子的實際情況均衡營養(yǎng)，正常的母乳并不會導致孩子營養(yǎng)過剩，所以孩子只吃母乳變的營養(yǎng)過剩只有兩種原因
一是母親身體出了狀況導致母乳質(zhì)量出現(xiàn)問題，二是孩子身體異常。
其次，孩子并非越胖越好
在老人眼中孩子都是越胖越好，其實這是一種有鮮明時代印記的誤解。
老人們小時候吃飽穿暖都是奢侈，營養(yǎng)不良的孩子比比皆是，因此如果孩子白胖則說明孩子不缺營養(yǎng)，身體健康，因此便養(yǎng)成了這種錯誤的認知，在他們看來，白胖的孩子才健康。
這壯實的胳膊！
但我們都知道，事實并非如此。
孩子從小就太胖會出現(xiàn)很多不可控的風險，相比白胖白胖的惹人喜愛，顯然還是健康更重要。
那么寶寶的體重標準是怎樣的呢？
寶寶的體重和其年齡是正相關(guān)的，隨著孩子年齡的增長，孩子的體重也會增加。一般來說，孩子第1年的體重會達到出生時候的3倍左右，2歲時大約是出生的4倍。
2歲之后孩子每年大約會增長2-3kg的體重。下面有一個公式，家長可以自行計算寶寶的體重是否標準，當然，因人而異，每個孩子體重變化都會存在差異，只要差的不多就沒問題。
1-6歲，體重≈年齡x2+8kg，7-12歲，體重≈年齡x3+2kg
寶寶太胖，會存在這些健康風險
1）影響活動能力
孩子從小就胖的話對于孩子學習各種動作都會有影響，學走路、學站立、以及各種精細動作，都會比別人慢半拍。進而影響孩子的自信心。
這個大臉，真的嚇人
2）影響身體發(fā)育
胖孩子一般都不喜歡運動，更容易養(yǎng)成暴飲暴食的習慣，時間一久對孩子的身體發(fā)育也會產(chǎn)生影響，不利于骨骼發(fā)育。還會影響運動神經(jīng)的發(fā)育和認知。
3）有損智力
嬰兒過度肥胖還會引發(fā)腦組織脂肪過量，出現(xiàn)“肥胖腦”的情況，肥胖腦會嚴重影響孩子的大腦神經(jīng)發(fā)育水平，進而影響智力發(fā)育。
4）損傷大腦
飲食過量還會導致腦供血不足，經(jīng)常暴飲暴食會導致大腦長期處于缺血供應的狀態(tài)，久而久之必定影響大腦的正常發(fā)育。
5）影響脾性和思維神經(jīng)
美國兒科專家研究發(fā)現(xiàn)：如果寶寶長期的暴飲暴食，他們的性格會變得非常暴躁易怒，且會有反應遲鈍、注意力不集中、健忘等癥狀。
寶媽應該怎么做？
1）合理安排飲食
母乳過剩并不代表母乳質(zhì)量就高，因此母乳一定要重質(zhì)而非重量，寶媽只有合理、健康飲食才能保證母乳的高質(zhì)量，這才是喂養(yǎng)寶寶的重點。
合理的膳食搭配最重要
因此，為了提供高質(zhì)量的母乳，寶媽一定要嚴格控制自己日常飲食，確保營養(yǎng)均衡，母乳高質(zhì)量。
2）讓寶寶吃的正好
母乳豐富的寶媽總覺得母乳棄之可惜，但卻從未想過，給孩子喂多了對孩子傷害更大。很容易引發(fā)寶寶出現(xiàn)胃脹、消化不良等情況。
所以最后要說的是，無論是母乳喂養(yǎng)還是其他的方式喂養(yǎng)，科學合理的喂養(yǎng)方式才是最重要，當然不要讓寶寶缺失營養(yǎng)，更不要讓寶寶營養(yǎng)過剩。
寶媽應該學會控制寶寶的飲食量，讓孩子吃的剛剛好才是最健康的。
